A nyirokrendszer és a masszázs kapcsolata

A nyirokrendszer szervezetünk immunrendszerének egyik legfontosabb része. Ő felel a salak- és méreganyagok, valamint a felesleges folyadék szövetekből való eltávolításáért. Éppen ezért fontos megfelelő állapotban tartani.

Ehhez a legjobb megoldás a nyirokmasszázs, amelynek hatásai vitathatatlanok. Különféle betegségek és kórokozók elleni védekezésben nyújthat segítséget. De vajon mi közük van egymáshoz egyáltalán? Ebben a cikkben erre a kérdésre adjuk meg a választ.

Egy kis betekintés

A nyirokrendszer ereket, valamint csomópontokat tartalmaz. Olyan elemek keverednek benne, mint a nyirok, a fehérjék, a víz, az immunrendszeri elemek, illetve a salakanyagok. A legnagyobb nyirokcsomók a nyakban, a hónaljban és az ágyékban találhatóak. Ezek mind azért felelnek, hogy a megtisztult nyirok visszajusson a vénákba, aminek hatására a vér a szív felé indul el.

A testünkben található nyirokcsomók tehát igyekeznek kiszűrni a káros anyagokat, a törmelékeket, amiben nagy segítséget jelenthet a masszázs, azon belül is a nyirokmasszázs. Ennek célja a stimulálás, a nyirokfolyadék áramlásának elősegítése, valamint az általános egészségi állapot javítása.

A nyirokmasszázs hatásai

A masszázs mindenekelőtt remek gyulladáscsökkentő. Amennyiben a folyadék nem megfelelően áramlik, úgy muszáj valamilyen formában a felesleges folyadékot és salakanyagokat eltávolítani a szervezetünkből, amely csökkenti a gyulladást és a duzzanatot. Ezek képezik a leggyakrabban az akadályt a nyirokfolyadék áramlásához.

A nyirokrendszer fontos szerepet játszik az immunválaszban is. A masszázs azonban hatékonyan javíthatja a keringést, erősítve ezzel az általános immunitást. A terápia segítségével a fehérvérsejtek, valamint az immunrendszer más összetevői könnyebben mozognak a szervezetben.

Ami pedig a stressz- és szorongáscsökkentő hatását illeti, a masszázs során ellazulunk, javul a vérkeringésünk, ezáltal stimulálhatjuk a paraszimpatikus idegrendszert, amely nyugalmat kelt bennünk. Akár még az otthoni masszázsfotel is képes lehet arra, hogy csökkentsük vele a stresszhormon szintjét.

Nyirokmasszázs regeneráció gyanánt

Ez az a masszázsforma, amire gyakran szükség van nagyobb műtétek után a gyógyulás érdekében. Ennek oka, hogy a terápia duzzanat-, gyulladás-, illetve fájdalomcsökkentő hatással lehet a szervezetünkre. Érdemes otthon is kipróbálni, így felépülés közben a házat sem kell elhagyni. A megfelelő masszázsfotel segítségével ugyanis olyan funkciókhoz és masszázsokhoz juthatunk, amire álmunkban sem gondoltunk volna.

A bőr egészségének javítása

A nyirokmasszázs jótékony hatásai a bőr egészségének javításában is észrevehető. A folyamat ugye fokozza a keringést, elősegíti a méreganyagok eltávolítását a szervezetből, aminek hatására csökkenhet a narancsbőr megjelenésének esélye, javulhat a bőr tónusa, nem beszélve az egészséges és ragyogó arcszínről.

Egy kiadós masszázs tehát nem csak a nyirokrendszerre lesz jótékony hatással. A terápia, amit rendszeresen igénybe veszünk, támogatja az immunrendszert, a bőrünk szépségét, csökkenti a gyulladásokat a szervezetünkbe, ezáltal műtét utáni regenerációra is alkalmas.