A szegfűszegolaj 14 gyógyító hatása
A szegfűszeg nemcsak energiát és gazdag aromát ad, hanem magas fehérje-, élelmi rost- és ásványi anyag-tartalommal is rendelkezik, ami rendkívül jótékony hatással van az egészségre.
Mi is az a szegfűszeg?
A szegfűszeg eredetileg a Moluccas-ból származik - egy indonéz szigetcsoportból. Ez az örökzöld fa a mirtusz családjába tartozik.
A szegfűszeg-olajhoz használt virágrügyek vöröses-barna színűek, hosszúságuk 15–17 cm. A rügyek felső része négy háromszögletű, vastag húsú csipkéből áll. Ezeket négy zárt szirom veszi körül, amelyek gömb alakúak. Az alsó rügy terület négyélű, keskeny tengelyből áll.
A szegfűszeg jellegzetes illata már a rügyek dörzsölésekor is észrevehető, és a rügyekben található Eugenol éteres olaj fejti ki. Ezen felül a szegfűszeg tanninokat és flavonoidokat tartalmaz. Az Eugenol a szegfűszeg-olaj fő alkotóeleme, amely felelős az olaj hatásáért.
Mi az a szegfűszegolaj?
A szegfűszegolaj egészségügyi előnyei között szerepel a különféle bőrprobléma, fogfájás, emésztési zavarok, köhögés, asztma, fejfájás , tüdőgyulladás, stressz és a vér szennyeződéseinek kezelése.
A szegfűszegolajat a szegfűszeg (Eugenia caryophyllata) szárított virágbimbóiból nyerik ki. Számos gyógyászati tulajdonsággal rendelkezik, és helyileg használják a fájdalom enyhítésére. Az olaj színe halványsárga és aranybarna közötti. Fűszeres illata van, hasonló a szegfűszeg illatához. Az olajat gyakran használják illat- és aromaanyagként is.
Bár a szegfűszeg-olaj elsősorban a fogászati ellátásról ismert, az előnyökre nem korlátozódnak.
A szegfűszeg tápértéke 100 grammra:
- Energia: 247 KCal
- Szénhidrátok: 65,53 g
- Élelmi rost: 33,9 g
- Zsír: 13 g
- Fehérje: 5,97 g
- B6-vitamin: 0,39 mg
- E-vitamin: 8,82 mg
- Kalcium: 632 mg
- Vas: 11,83 mg
- Magnézium: 259 mg
- Foszfor: 104 mg
- Kálium: 1,02 g
- Nátrium: 277 mg
- Cink: 2,32
Szegfűszegolaj előállítása
A szegfűszeget röviddel a virágzás előtt betakarítják és szárítják. A szárítási folyamat során a rügyek a tömeg 65% -át veszítik.
Szárítás után a szegfűszegre úszási tesztet kell végezni, ahol a szegfűszeg minősége felismerhető: az alacsonyabb minőségű szegfűszeg csak nagyon kevés olajat tartalmaz, és a víz felszínén marad. A kiváló minőségű szegfűszeg sok olajat tartalmaz.
A szegfűszeg-olajat gőzdesztillációval állítják elő. Hat-nyolc kilogramm virágbimbó körülbelül egy liter szegfűszeg-olajat eredményez.
Az olaj mennyisége attól is függ, hogy vörös-barna vagy fekete-e a szegfűszeg. A vörös-barna szegfű több illóolajat tartalmaz, mint a fekete szegfű.
Szegfűszegolaj összetevői
A szegfűszegolaj a következőket tartalmazza:
- eugenol
- béta-kariofillén
- oleanolsav
- polifenolok
Eugenol:
A szegfűszeg-olaj fő alkotóeleme az eugenol. Ez az illóolaj fertőtlenítő, érzéstelenítő és fájdalomcsillapító hatással rendelkezik. A vírusok, baktériumok és gombák ellen is hat. Az Eugenol néhány perc alatt képes megölni a sztafilokokkuszt és a szalmonellát.
Az Eugenol allergiás reakciókat és nyálkahártya-irritációt is okozhat. Éppen ezért manapság ritkán használják a fogászatban.
Béta-kariofillén:
Ez az anyag gátolja a gyulladást és támogatja az eugenolt.
Oleanolsav:
Az oleanolsavat számos növényben megtalálják, mint például az olívalevelek, a borostyán, a ginzeng és a muskotályzsálya.
Az oleanolsav gátolja a daganatok kialakulását, antivirális, gyulladásgátló, mikrobaellenes és egyéb hatásokkal rendelkezik.
Polifenolok:
A polifenolok olyan antioxidánsok, amelyek küzdenek a szabad gyökökkel a testben.
Szegfűszegolaj alkalmazása
A szegfűszegolajat főleg a fogfájás, valamint a torok és a száj gyulladásának kezelésére használják. Az Eugenol biztosítja a kórokozók elpusztítását, valamint fájdalomcsillapító és fertőtlenítő hatással is rendelkezik.
A szegfűszegolaj nagyon hasznos a következő alkalmazásokhoz:
- A szájnyálkahártya gyulladására
- Ínygyulladásra
- torokfájásra
- fogfájásra
- rovarcsípésre
- kellemetlen szájszagra
Szegfűszegolaj hatásai
- fájdalomcsillapító
- kábító
- gyulladáscsökkentő
- antibakteriális
- antimikróbás
- fertőtlenítő
Ez a nagy teljesítményű olaj csodákat tehet veled az alább felsorolt módon.
Szegfűszegolaj pattanások kezelésére
A szegfűszegolajat gyakran javasolják pattanásokkal küzdő betegek számára, mivel erős antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik.
A kutatások azt mutatják, hogy az olaj gátolhatja a Staphylococcus baktériumokat, amelyek pattanások kialakulását, pattanásokat, kiütéseket, hólyagok és staphylococcusos pikkelyes bőr szindrómát okozhatnak.
A pattanások kezelése érdekében néhány csepp szegfűszeg-olajat keverjünk össze 1 evőkanál kókuszdió-olajjal vagy jojoba-olajjal, és vattagömb segítségével felhordhatjuk a gyulladt területre.
Összekeverhetsz 2-3 csepp olajat 1 teáskanál nyers mézzel is, és felhordhatod a bőrödre.
Bőrápolásra
A szegfűszegolajban levő Eugenolnak megújító és stimuláló tulajdonságai növelik a bőr véráramát, és sugárzóvá teszik azt. Számos olyan termékben fogod megtalálni, amelyek csökkentik az öregedés hatásait, például a ráncok, a megereszkedett bőr és a foltok.
A szegfűszeg-olaj stimuláló tulajdonságai hámlasztják az elhalt bőrt és növelik a véráramot, ami segít újraéleszteni a bőr fiatalosságát.
Házilag a szegfűszeg-olaj keverhető hordozóolajokkal és felhasználható arctisztítóként és természetes hidratálóként. Használható továbbá szemölcsök, övsömör és tüskés hőkiütés kezelésére, valamint a hegek csökkentésére.
Szegfűszegolaj fogfájásra
Egy kutatási tanulmánya szerint a szegfűszeg olaj csíraölő és érzéstelenítő tulajdonságai nagyon hatékonnyá teszik a fogak, fájó ínyek és szájfekélyek enyhítését.
Fogfájás esetén egy csepp olajat közvetlenül a fogra felvihetsz. Alternatív megoldásként tömörítést készíthetsz egy pamut golyóval. Keverj hozzá 1 teáskanál olívaolajat és 2-3 csepp szegfűszeg-olajat, és mártsd bele ebbe a vattába. Vigyük fel ezt a gyapotlabdát a gyulladt fogra, és harapjunk rá. Tartsd körülbelül 10 percig a fogadon, majd öblítsd ki a szád langyos vízzel. Ez a keverék öblögetésre is használható a rossz légzés kiküszöbölésére.
Erősíti az immunrendszert
A szegfűszeg és a szegfűszeg olaj egyaránt hasznos az immunrendszer fellendítésében. Vírusellenes tulajdonságai tisztítják a vért és növelik a sok betegséggel szembeni rezisztenciát, mivel a szegfűszeg illóolajban található antioxidánsok megsemmisítik a veszélyes szabad gyököket. Ez segít megelőzni a betegségek sokaságát, például a szívproblémákat és a rák bizonyos típusait.
A szegfűszeg szárított virágbimbója olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek elősegítik az immunrendszer javítását azáltal, hogy növelik a fehérvérsejtszámot, ezáltal javítva a késleltetett típusú túlérzékenységet.
Magas antioxidáns tartalom
A szegfűszegolajban található Eugenol erős antioxidáns, nagy szabad gyökök eltávolító aktivitással rendelkezik. Számos antioxidánssal rendelkezik, és magas az ORAC (oxigén radikális abszorbanciaképesség) értékében, ami azt jelenti, hogy kis mennyiségű fogyasztás vagy a bőrre történő felvitel csökkentheti az oxidatív stresszt és megelőzi a krónikus betegségeket.
Növeli a vérkeringést
A Eugenol elősegíti a vérkeringést. A megnövekedett keringés hozzájárul a vér és szervrendszer oxigénellátásához, ami fokozza az anyagcserét.
Segíti az emésztést
A szegfűszegolaj hatása hagyományosan hatékony volt a gyomorral összefüggő problémák, például emésztési zavarok, hasmenés és puffadás kezelésére. Ha néhány csepp olajat a gyomor területére dörzsölünk, elősegítheti az IBS okozta tüneteket és a méreganyagok eltávolítását a testből.
Hasznos lehet csuklás és mozgásszervi betegség kezelésére is.
A szegfűszegolaj gyulladáscsökkentő hatású
A szegfűszegolajban lévő flavonoidok erős gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezt a nagy teljesítményű természetes olajat a test mindenféle gyulladásának kezelésére használják, kezdve a fogfájások, a gyulladt ínyek, a bőrkiütés, az izom- és ízületi fájdalmak, a bélgyulladások kezelését.
Csökkenti az émelygést
A szegfűszegolaj segíti a hányinger és hányás csökkentését. Alkalmanként aromaterápiában vagy topikálisan éjszakai párnákban történő hosszú távú belélegzés esetén pozitív hatásokat eredményezhet.
A tengeri betegség vagy mozgásszervi betegség, illetve másnaposság okozta hányinger elkerülése érdekében tegyen néhány csepp szegfűszeg-olajat egy szalvétára és lélegezzen be. Ez segít megnyugtatni a rendszert és csökkenti a szédülés érzetét.
Szív egészség
A szegfűszegolaj hatása számos módon javíthatja a szív egészségét. Kutatások kimutatták, hogy a szegfűszeg-olajban található eugenol elősegítette az artériák kitágulását, miközben csökkenti a szisztémás vérnyomást.
Az acetil-eugenol, az olajban lévő másik bioaktív vegyület, szintén erős vérlemezke-gátló, amely megakadályozza a vérrög képződését.
Megjegyzés: A szegfűszeg természetes vérhígító, ezért nem szabad más vérhígító gyógyszerekkel együtt használni.
Szegfűszegolaj stresszre
A szegfűszeg-olaj melegítő hatással van a testre és fűszeres aromával rendelkezik, amely azonnal felfrissíti az érzékeket.
A helyi alkalmazás vagy hígított lenyelés elősegítheti a mentális kimerültséget és a fáradtságot. Gyulladásgátló jellege miatt a szegfűszeg-olaj keverhető hordozóolajokkal és masszázs- olajként használható, amely segít csökkenteni a test stresszét és feszültségét.
Ettől eltekintve ajánlott a rendszeres jóga gyakorlás, és a napi meditáció is sokat segíthet a stresszes napok leküzdésében.
Megszünteti a fejfájást
Az olaj számos flavonoidot tartalmaz, amelyek gyulladásgátló szerek, és elősegítik a fejfájást okozó erek feszültségét. A fejfájás azonnali megkönnyebbülése érdekében keverj össze néhány csepp szegfűszeg-olajat sóval és tedd rá a homlokodra.
A szegfűszegolaj felhasználható kiváló fájdalomcsillapítóként izom- és ízületi fájdalmak csökkentésére is.
Segíti a vércukorszint szabályzását
A szegfűszegolaj segíti a vércukorszint szabályozását, így nagyon hasznos a cukorbetegségben szenvedő betegek számára.
A tanulmányok azt mutatják, hogy az étkezés utáni inzulin és glükóz válaszmechanizmusok jobban szabályozottak, amikor az olaj a szervezet rendszereire hat.
Ez elsősorban annak köszönhető, hogy a fenol koncentrációja található meg benne.
Hajápolásra
A szegfűszegolaj melegítő hatása elősegíti a fejbőr vérkeringését és serkenti a tüszőket, ezáltal serkenti a haj növekedését.
Néhány csepp szegfűszeg-olaj és 1 evőkanál kókuszdió olaj vagy jojoba-olaj felvitelével megelőzhető a hajhullás, elősegíthető az egészséges hajnövekedés és kezelhető a kopaszodás.
Kezeli a légzési problémákat
A szegfűszegolaj hűtő és gyulladásgátló hatást fejt ki, és gyakran használják az orrfolyadék tisztítására. Ez a kötőanyag különféle légzőszervi rendellenességek kezelésére használható, ideértve a hideget, köhögést, hörghurutot, asztmát, szinuszitiszt és tuberkulózist.
Párologtatásra
Cseppents 2-3 csepp szegfűszegolajat az Ultrahangos Aroma Diffúzor vízzel töltött tartályába és vegyél mély levegőket az illóolajos párából az orrodon és a szádon keresztül is.
A légutakba nem párás levegő kerül, hanem az orrodat, légutaidat is nedvesen tartó, apró vízcseppek, melyek nem engedik kiszáradni az orr nyálkahártyáját. Az igazi teafa illóolaj antimikrobiális, köptető, hurutoldó/váladékoldó, gyulladáscsökkentő hatású.
Mivel az illóolaj nagyon érzékeny vegyület, hő hatására könnyen károsodhat. Ezt védi ki a hidegpárát készítő Aroma Diffúzor használata, mert az illóolaj nem érintkezik hővel.
