Ingyenes házhozszállítás, 1 munkanapos időgaranciával, 14:00-ig megtörtént rendelésekre.

4 természetes illóolaj izomfájdalom ellen

Sportoló nő háta

Sok minden okozhat izomfájdalmat, beleértve a sérüléseket, fertőzéseket és betegségeket is. Az izomfájdalom lehet rövid távú vagy krónikus.

Mi is az az izomfájdalom (myalgia)?

Az izomfájdalmak (myalgia) rendkívül gyakoriak. Szinte mindenkinek tapasztalható valamilyen kellemetlenség az izmokban.

Mivel a test szinte minden részén található izomszövet, ez a fajta fájdalom gyakorlatilag bárhol érezhető. Az izomfájdalmaknak azonban nincs egyetlen oka.

Míg a túlzott használat vagy a sérülés gyakori, a lehetséges kényelmetlenségre más magyarázatok is vannak.

A rossz testtartás és a túlzott megterhelés gyakran okozza a krónikus izomfeszültséget.

Az esetek körülbelül harmadában az izomfájdalom egyoldalú megterhelés és feszültség eredménye. Ez általában a váll, a nyak és a hátsó területet érinti.

Az izomfájdalmak okai

Az izomfájdalom gyakran a helytelen testmozgás vagy sérülés, valamint a túlterhelés következtében jelentkezik.

De kapcsolódhatnak olyan fertőző betegségekhez is, mint az influenza. Más betegségek csak ritkán állnak mögötte, de egyes gyógyszerek is okozhatnak izomfájdalmat.

Néhány gyakori ok:

  • izomfeszültség a test egy vagy több területén
  • az izom túlterhelése a fizikai aktivitás során
  • az izom sérülése fizikailag megterhelő munka vagy testmozgás közben
  • a bemelegítés kihagyása

Milyen típusú betegségek okozhatnak izomfájdalmat?

Nem minden izomfájdalom kapcsolódik stresszhez, feszültséghez és fizikai aktivitáshoz.

A myalgia néhány orvosi okai a következők:

  • Fibromyalgia: A fibromyalgia szindróma gyakori krónikus fájdalom rendellenesség. A betegség fájdalmat okoz a test különböző részein, főleg az izmok és az ízületek körül. A gerinc szinte mindig érintett. Száz emberből kettő kap fibromyalgia szindrómát, a nők gyakrabban, mint a férfiak. A fibromyalgia okai még nem teljesen tisztázottak, de ismert, hogy bizonyos tényezők növelik a betegség kockázatát.
  • Krónikus fáradtság szindróma: A krónikus fáradtság szindróma (CFS) olyan rendellenesség, amelyet rendkívüli fáradtság jellemez, amely nem múlik el a pihenéssel, és nem magyarázható a mögöttes egészségi állapotban.
  • Bizonyos sérülések: Ha ugyanazokat az izmokat többször használjuk a munkahelyen vagy edzés közben, akkor a túlzott használat miatt izomfájdalmak alakulhatnak ki.
    A fájó izmokat okozó egyéb sérülések a következők: Hasfeszülések, ficamok, törött csontok és traumás sérülések.
  • Fertőzések: A bakteriális és vírusos fertőzések miatt mindenütt fájó érzést okozhat. Az októl függően duzzadt nyirokcsomók, láz és hányinger is jelentkezhet.
    Az izomfájdalmat okozó fertőzések típusai a következők: Megfázás és influenza, Lyme-kór, Sziklás-hegységi foltos láz, Malária.
  • Autoimmun rendellenességek: Autoimmun betegségek akkor fordulnak elő, amikor a szervezet immunrendszere tévesen megtámadja önmagát. Az egészséges immunrendszer leküzdi a baktériumokat és a fertőzéseket.
    Az izomfájdalmat okozó autoimmun betegségek a következők: Gyulladásos myopathiák, például zárványtest myositis és polymyositis, Lupusz, Szklerózis multiplex (MS).

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Az izomfájdalmak nem mindig ártalmatlanok, és egyes esetekben az otthoni kezelés nem elegendő az ok kiváltására.

A myalgia annak a jele is lehet, hogy valami komolyan nincs rendben a testedben.

Látogassuk meg orvosunkat ha a következők jelentkeznek:

  • fájdalom, amely néhány napos otthoni kezelés után nem múlik el
  • súlyos izomfájdalom, amely egyértelmű ok nélkül jelentkezik
  • izomfájdalom, amely kiütéssel együtt jelentkezik
  • kullancscsípés után jelentkező izomfájdalom
  • myalgia, amelyet vörösség vagy duzzanat kísér
  • fájdalom, amely nem sokkal a gyógyszercsere után jelentkezik
  • fájdalom, amely magas hőmérsékleten jelentkezik

A következők az orvosi vészhelyzet jelei lehetnek.

Menjünk a lehető leghamarabb kórházba, ha az alábbiak bármelyikét tapasztaljuk izomfájdalommal együtt:

  • hirtelen kialakuló víz visszatartás vagy a vizelet térfogatának csökkenése
  • nyelési nehézség
  • hányás vagy láz
  • gondot okoz a lélegzet visszaszorítása
  • merevség a nyak területén
  • gyenge izmok
  • képtelenség mozgatni a test érintett területét

    Melyek a legjobb illóolajok izomfájdalmak kezelésére?

    Az illóolajok segíthetnek a gyulladás csökkentésében, a görcsök enyhítésében és a gyógyuláshoz szükséges vérkeringés fokozásában.

    1. Borsmentaolaj

    A borsmentaolajos masszázs segít enyhíteni az ízületi gyulladás, a migrén és az izomfájdalmak okozta fájdalmat.

    Ez egy ősrégi technika, amely még mindig erősnek bizonyul. A borsmentaolajról ismert, hogy csökkenti a görcsök előfordulását.

    Levendulával keverve még hatékonyabb és tartósabb hatást fejt ki.

    100% tisztaságú illóolaj csomagok borsmenta illóolajjal

    Megvásárolható webshopunkban a következő illóolaj csomagokban: Alapvető csomag, Haladó csomag, Családi csomag

    2. Levendulaolaj

    A levendulaolaj könnyű nyugtató hatása miatt népszerű fájdalomcsillapító illóolaj.

    Rendkívül hatékony a fej, a nyak és a hát stressz okozta fájdalmai esetén.

    A levendulaolajat belélegezhetjük vagy dörzsölhetjük a fájdalmas testrészekre. Ez egy enyhe olaj, amely közvetlenül a bőrre is kenhető.

    Éjszakai alkalmazása vagy belélegzése pihentető alvást kínál, ez pedig segíthet bármilyen testfájdalom természetes kezelésében.

    100% tisztaságú illóolaj csomagok levendula illóolajjal

    Megvásárolható webshopunkban a következő illóolaj csomagokban: Bevezető csomag, Alapvető csomag, Haladó csomag, Családi csomag

    3. Eukaliptuszolaj

    Az eukaliptusz nagyrészt arról ismert, hogy antioxidáns és antibakteriális tulajdonságai miatt képes feloldani a szinusz torlódásait és kezelni a megfázást.

    Ezeken kívül az eukaliptuszolaj fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek segítenek a fáradt és fájó izmok megnyugtatásában.

    Javítja a vérkeringést is, ami segít a fájdalom kimosásában és enyhítésében.

    100% tisztaságú illóolaj csomagok eukaliptusz illóolajjal

    Megvásárolható webshopunkban a következő illóolaj csomagokban: Alapvető csomag, Családi csomag

    4. Szantálfaolaj

    A szantálfaolaj nagyon hatékony ízületi fájdalom és gyulladás esetén.

    Enyhe fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek enyhíteni a fájdalmat és csökkenteni a gyulladást, enyhítve ezzel a hátfájást.

    Általában az egész test masszázsára használják, és hasznos az isiász fájdalom kezelésében.

    100% tisztaságú illóolaj csomagok szantálfa illóolajjal

    Megvásárolható webshopunkban a következő illóolaj csomagban: Haladó csomag, Családi csomag

    Az illóolajok használata izomfájdalmak ellen

    Az illóolajok nagyon koncentráltak, ezért ezeknek a módszereknek a használatához csak néhány cseppre van szükség.

    • Adjunk hozzá néhány cseppet a fürdővízhez: A forró víz megkönnyítheti a fájó izmokat, és néhány további illóolaj hozzáadása fokozza a fájdalmak további ellazítását.
    • Használjuk borogatásként: A hideg borogatások segíthetnek a rándulásokban és a lokalizált duzzanatokban. Miután néhány csepp illóolajat a hideg vízhez adtunk, tegyünk egy tiszta ruhát a vízbe, teljesen megnedvesítve, majd kicsavarva, és borogassuk be az érintett területet.
    • Keverjük masszázsolajban: Keverjünk össze néhány csepp illóolajat egy hordozóolajba, például édes mandulaolajba. Amikor az izmokat masszírozzuk, testünk hője felmelegíti az olajat, és felszabadítja az illatot a levegőbe.

    Biztonsági tanácsok

    • Terhesség és szoptatás, vagy rossz egészségi állapot alatt, az illóolajok használata előtt keressük fel orvosunkat az illóolajok használatának lehetőségeiről.
    • Az illóolajokat nem szabad a szokásos ellátás helyettesítésére használni.
    • Annak ellenére, hogy természetesek, meglehetősen erősek és körültekintően kell használni őket.

    A cikkben található információk nem orvosi tanácsok. Feltétlenül konzultáljunk orvosunkkal, mielőtt az illóolajok használatát megkezdenénk!

    Tudj meg többet az illóolajok egészségügyi előnyeiről

    Illóolaj csomagjaink

    100% tisztaságú és természetes illóolaj csomagjaink 10ml-es kiszerelésben 3-6-12-16 darabos szettekben kaphatók Aroma Diffúzorral való használathoz is.

    Válogass illóolaj kollekciónkból az izomfájdalom elleni küzdelem érdekében!

    Close (esc)

    Popup

    Use this popup to embed a mailing list sign up form. Alternatively use it as a simple call to action with a link to a product or a page.

    Keresés

    Kosár

    A kosarad jelenleg üres.
    Vissza