A bergamottolaj 7 gyógyító hatása
A bergamottolaj felemelő képességeivel egyaránt eloszlathatja az aggódó érzéseket, fűszeres íze és sokféle felhasználási lehetősége miatt kedvelik.
Mi is az a bergamott?
A Messina-szoros területén, Olaszország csizmájának legalsó részén található Reggio di Calabria, egy dél-olasz város.
A Bergamott a város körül nő, körülbelül 70 kilométeres tengerparton. Ezenkívül a "Citrus bergamia" botanikai nevű citrusféléket továbbra is Nyugat-Afrikában, a Kanári-szigeteken és Indiában termesztik.
A Bergamott azért vált ismertté, mert az Earl Grey tea ízesítésére használják, vagy mert finomítja a desszerteket, süteményeket és lekvárokat fanyar és savanykás ízével.
Az örökzöld bergamott fa 4 méter magasra nő, hosszúkás levelekkel, fehér virágokkal és kerek vagy körte alakú, savanyú bergamott gyümölccsel rendelkezik, amelyeket november és március között szüretelnek.
Főleg a termesztési régiókban használják illóolaj előállításához.
A bergamott történelme
A bergamott eredete nem egyértelmű. A keresztes háborúk vagy az amerikai Kolumbusz Kristóf hozhatta keletről. A növény nevét az olasz "Bergamo" városról kapta.
Hogyan készül a bergamottolaj?
A tiszta esszenciális bergamottolaj előállításához, csakúgy, mint más citrusféléknél, csak a gyümölcs héjára van szükség.
Hidegen sajtolják a vékony, zöld, gyümölcsös és virágos-édes bergamottolaj elérése érdekében.
A fák korától és a termesztés helyétől függően egy liter tiszta esszenciális bergamottolajhoz 200 és 250 kg közötti héjanyag szükséges.
Megvásárolható webshopunkban a Családi illóolaj csomagban!
A bergamottolaj gyógyító hatásai
Enyhíti a depressziót
A depresszió különböző tünetekkel járhat, beleértve a fáradtságot, a szomorú hangulatot, az alacsony libidót, az étvágytalanságot, a tehetetlenség érzését.
A depresszió egy olyan mentális zavar, amely a felnőttek közel 7, a serdülők 12,8 százalékát érinti.
Ez a rendellenesség tartós szomorúsággal, reménytelen érzésekkel, a bűntudat és az értéktelenség érzéseivel jár.
Fizikai hatásai is lehetnek, ilyen az álmatlanság, a fáradtság, az étvágytalanság, a túlzott súlygyarapodás vagy súlyveszteség.
Az antidepresszáns gyógyszereknek komoly mellékhatásaik vannak, beleértve az öngyilkossági gondolatokat, a súlygyarapodást és a személyiségváltozást.
A bergamottolaj hatása képes segíteni a depresszió leküzdésében, mindössze az aromáját kell belélegezni, minimum egy héten keresztül minden nap.
Cseppentsünk 2-3 csepp olajat az egyik ujjunkra, majd kenegessük be ezzel az orra alatti részt.
Fájdalomcsillapító hatású
Az adaptív betegségek és fejfájás osztályon végzett kutatások arra a következtetésre jutottak, hogy a bergamott illóolaj segít csökkenteni a test fájdalomérzetét.
Serkenti bizonyos hormonok szekrécióját, amelyek csökkentik az idegek érzékenységét a fájdalomra.
Ezért nagyon hasznos a fejfájás, az izomfájdalom, az egyéb fájdalomcsillapító tabletták nagy adagját igénylő tünetek, betegségek esetén.
Ez azt jelenti, hogy elkerülhetjük a sok fájdalomcsillapító gyógyszer veszélyes mellékhatásait, amelyek károsíthatják a májat és a vesét, valamint vérvékonyodást és álmatlanságot is okozhatnak.
Segíti a vércukorszint csökkentését
A bergamott illóolaj segít a hormonkiválasztás stimulálásában, ezáltal segítve a megfelelő anyagcserét.
Ez a stimuláló hatás növeli az emésztési gyümölcslevek, az epe és az inzulin szekrécióját is. Ez segíti az emésztést, a tápanyagok megfelelő felszívódását, a cukor asszimilációját és bomlását, valamint a vércukorszint csökkentését.
Relaxáns és nyugtató hatású illóolaj
A bergamottolajban jelenlévő flavonoidok is nagyon jó relaxánsok.
Nyugtatják az idegeket és csökkentik az idegfeszültséget, a szorongást és a stresszt, amelyek mind segíthetnek a stresszel kapcsolatos betegségek gyógyításában, mint például a magas vérnyomás, ADHD tünetei, álmatlanság és a depresszió.
Bizonyos hormonok aktivitását is stimulálhatják a szervezetben, mint a dopamin és a szerotonin, amelyek relaxációs és nyugtató érzéseket okoznak.
Segítség az emésztésben
A bergamott illóolaj aktiválja és növeli az emésztési savak, az enzimek és az epe kiválasztását, ezáltal elősegíti az emésztést.
Szinkronizálja és szabályozza a belek perisztaltikus mozgását, és ezzel felgyorsítja az emésztési folyamatot és csökkenti a béltraktusra nehezedő törzset.
Ily módon ez az illóolaj csökkentheti a székrekedést, szabályozhatja a bélmozgásokat, és megelőzheti a gyomor, bélrendszeri szövődményeket.
Bőrápolásra
A kozmetikai ipar a bergamott termését és psoralen-mentes (fényérzékenyítő anyag) illóolaját használja fel.
Az előbbit a bőrön jelentkező kellemetlen érzést csökkentő csillapítószerként, míg az utóbbit jellegzetes illata miatt elfedő anyagként alkalmazzák különféle kozmetikumokban.
A benne található nerol megőrzi a bőr savköpenyének sértetlenségét. Soha ne vigyük azonban a bergamottolajat közvetlenül és hígítatlanul a bőrre, mert úgynevezett foto-szenzibilizáló hatása van.
Ez azt jelenti, hogy erős napsugárzás hatására nemkívánatos bőrreakciók (barna foltok) léphetnek fel.
A bergamott olaj, vagy a felhasználásával készült szappan kifejezetten javasolt a töredezett, repedezett és túlérzékeny bőr ápolására.
Nem csak eltünteti a bőrszárazságot, de egyben táplálja és meg is nyugtatja a bőrt.
Fertőtlenít és tisztít is, így a zsíros, pattanásos bőrre is jó hatással lehet, ha kellő mennyiségben, rendszeresen mosunk arcot ilyen szappannal. Nem véletlen, hogy rengeteg kozmetikai termék egyik legfontosabb alkotórészévé vált.
Aknés vagy zsíros bőr, és bőrhibák esetén rendszeresen, két-három naponta készítsünk bergamottolajas gőzfürdőt.
Egy forró vízzel telt tálba tegyünk 4 csepp bergamottolajat, és 10 percig hagyjuk, hogy a gőz kifejtse hatását.
Fertőtlenítésre
A bergamottolaj hatása erősen fertőtlenítő is. Húgyúti fertőzések, felső légúti megbetegedések, láz esetén is hatékony.
Rossz emésztés, IBS, puffadás, szélgörcsök ellen belsőleg adható görcsoldó, étvágyjavító, szélhajtó hatása miatt.
Külsőleg herpesz, pikkelysömör, szájfekély kezelésére is megfelelő. Antibiotikumnak és fertőtlenítőszernek is tekinthető, sok szappannak is alapanyaga.
Hüvelygomba esetén bergamottolajas ülőfürdő hatékony lehet. Egy kis adag tejszínbe keverjünk 15-20 csepp illóolajat, és ezt tegyük a félig megtöltött kád vizébe.
Naponta vegyünk egy-egy negyedórás ülőfürdőt, amíg a gomba el nem múlik.
A bergamottolaj hatása enyhén lázcsillapító is ezért alkalmas a láz csillapítására.
Párologtatás bergamott illóolajjal
Cseppents 2-3 csepp bergamottolajat az ultrahangos párologtató vízzel töltött tartályába és vegyél mély levegőket az illóolajos párából az orrodon és a szádon keresztül is.
A légutakba nem párás levegő kerül, hanem az orrodat, légutaidat is nedvesen tartó, apró vízcseppek, melyek nem engedik kiszáradni az orr nyálkahártyáját.
A bergamottolaj rendszeres használata nyugtató hatású. Mivel az illóolaj nagyon érzékeny vegyület, hő hatására könnyen károsodhat.
Ezt védi ki a hidegpárát készítő Aroma Diffúzor használata, mert az illóolaj nem érintkezik hővel.
Felhasználások
Az illóolajok elsősorban kétféleképpen jutnak be a testbe, bőrön alkalmazva, vagy belélegezve. Lenyelve egyes illóolajok mérgezők lehetnek.
A bergamott illóolajat biztonságosan használhatjuk belélegezve, helyileg vagy adalékként is.
Belégzés
Az illóolajokat felhasználhatjuk üvegből belélegezve vagy Aroma Diffúzor használatával párologtatva.
- Egyszerűen csak cseppentsünk néhány csepp illóolajat egy kendőre, vagy lélegezzük be rendszeresen a palackból.
- Adjunk hozzá 3-4 csepp illóolajat az Aroma Diffúzor készülékhez, és vegyünk mély levegőt a terápiás párából.
Helyi alkalmazás
Az illóolajok különféle technikákkal alkalmazhatók a bőrön. Fontos megjegyezni, hogy a legtöbb illóolaj nem alkalmazható közvetlenül, hígítás nélkül.
A higított illóolajat vigyük fel a kötésre, vagy közvetlenül a kezelni kívánt területre.
- A bőrirritáció kockázata miatt az illóolajokat hordozóolajban, például jojoba-, mandula-, szőlő- vagy kókuszolajban kell hígítani. Masszázshoz vagy a test nagyobb területein történő alkalmazáshoz az 1%-os oldat (vagyis egy csepp illóolaj egy teáskanál hordozóolajban) általában biztonságos koncentráció.
- Teszteljük a keveréket egy kicsi, nem feltűnő bőrfelületen, mielőtt érzékeny helyen, például az arcon alkalmaznánk. Ha 24 óra múlva bőrpírt vagy irritációt észlelünk, ne használjuk a keveréket.
Adalékként
Az illóolajokat használhatjuk masszázsolaj kiegészítőjeként, hozzáadhatjuk kényeztető fürdőzéshez, vagy akár kedvenc kozmetikai termékünkhöz is.
- Masszázsolaj - Masszázsolajban való használatához először minden illóolajat hordozóolajban kell hígítani.
- Fürdőolaj - Keverjük össze az illóolajat egy hordozóolajjal és adjuk hozzá a meleg fürdővízhez.
- Krémben - Egy-két csepp illóolajat hozzáadhatunk egy testápolóhoz vagy hidratáló krémhez, és felvihetjük bőrünkre.
Lehetséges mellékhatások
Az illóolajok túladagolása nem eredményez automatikusan fokozott hatást, éppen ellenkezőleg.
A bergamottolaj túladagolása esetén a bőrápoló olaj, amelyet a legkülönbözőbb bőrbetegségek ellen használsz, hirtelen irritálóvá válhat. Ezért mindig tartsuk be az adagolási javaslatokat.
Bőrirritáció is kialakulhat, ha tejszínnel, növényi olajjal vagy mézzel kevert bergamottolajat használunk fürdő adalékként, és a víz hőmérséklete túl meleg.
Ha a víz hőmérséklete 37 és 38 Celsius fok közötti, akkor a bergamottolaj a megfelelő módon fog működni.
Ne feledjük továbbá, hogy a tiszta illóolajok túlzott melegítés esetén elveszítik hatékonyságukat. Már csak ezért sem szabad túlmelegíteni a fürdővizet.
Illóolaj csomagjaink
100% tisztaságú és természetes illóolaj csomagjaink 10ml-es kiszerelésben 3-6-12-16 darabos szettekben kaphatók Aroma Diffúzorral való használathoz is.
Az illóolajokat gyakran használják az aromaterápiában illatterápiára, amely az alternatív gyógyászat egyik formája.
