A bergamottolaj 7 jótékony hatása

A bergamottolaj felemelő képességeivel eloszlathatja az aggódó érzéseket, fűszeres íze és sokféle felhasználási lehetősége miatt kedvelik.

Mi is az a bergamottolaj?

A Bergamott azért vált ismertté, mert az Earl Grey tea ízesítésére használják, vagy mert finomítja a desszerteket, süteményeket és lekvárokat fanyar és savanykás ízével.

A bergamott eredete nem egyértelmű. A keresztes háborúk vagy az amerikai Kolumbusz Kristóf hozhatta keletről. A növény nevét az olasz "Bergamo" városról kapta.

A tiszta esszenciális bergamottolaj előállításához, csakúgy, mint más citrusféléknél, csak a gyümölcs héjára van szükség.

Hidegen sajtolják a vékony, zöld, gyümölcsös és virágos-édes bergamottolaj elérése érdekében.

A fák korától és a termesztés helyétől függően egy liter tiszta esszenciális bergamottolajhoz 200 és 250 kg közötti héjanyag szükséges.

A bergamottolaj jótékony hatásai

A bergamott illóolaj nagyon központosító olaj, és fontos szerepet játszik az aromaterápiában.

1. Enyhíti a depressziót

A depresszió különböző tünetekkel járhat, beleértve a fáradtságot, a szomorú hangulatot, az alacsony libidót, az étvágytalanságot, a tehetetlenség érzését.

Fizikai hatásai is lehetnek, ilyen az álmatlanság, a fáradtság, az étvágytalanság, a túlzott súlygyarapodás vagy súlyveszteség.

A bergamottolaj hatása képes segíteni a depresszió leküzdésében, mindössze az aromáját kell belélegezni, minimum egy héten keresztül minden nap.

Egy 2011-ben végzett tanulmány azt sugallja, hogy a bergamottból és levendulából kevert illóolajok alkalmazása a résztvevőknek segített a depresszió és szorongás tüneteinek kezelésében.

2. Fájdalomcsillapító hatású

A bergamottolaj remek módszer a ficamok, izomfájdalmak és fejfájások tüneteinek csökkentésére.

Ahelyett, hogy olyan fájdalomcsillapítókra hagyatkoznánk, amelyeknek csúnya mellékhatásai vannak, használjuk ezt a biztonságos és természetes olajat a fájdalom és a feszültség csökkentésére.

A fájdalom csökkentése érdekében dörzsöljünk öt csepp bergamottolajat a fájó izmokra, vagy ahol feszültséget érezzük.

3. Segíti a vércukorszint csökkentését

A bergamott illóolaj segít a hormonkiválasztás stimulálásában, ezáltal segítve a megfelelő anyagcserét.

Ez a stimuláló hatás növeli az emésztési gyümölcslevek, az epe és az inzulin szekrécióját is.

Segíti az emésztést, a tápanyagok megfelelő felszívódását, a cukor asszimilációját és bomlását, valamint a vércukorszint csökkentését.

4. Relaxáns és nyugtató hatású illóolaj

A bergamottolajban jelenlévő flavonoidok is nagyon jó relaxánsok.

Nyugtatják az idegeket és csökkentik az idegfeszültséget, a szorongást és a stresszt, amelyek mind segíthetnek a stresszel kapcsolatos betegségek csillapításában, mint például a magas vérnyomás, ADHD tünetei, álmatlanság és a depresszió.

5. Segítség az emésztésben

A bergamott illóolaj aktiválja és növeli az emésztési savak, az enzimek és az epe kiválasztását, ezáltal elősegíti az emésztést.

Szinkronizálja és szabályozza a belek perisztaltikus mozgását, és ezzel felgyorsítja az emésztési folyamatot és csökkenti a béltraktusra nehezedő törzset.

Ily módon ez az illóolaj csökkentheti a székrekedést, szabályozhatja a bélmozgásokat, és megelőzheti a gyomor, bélrendszeri szövődményeket.

Egyes kutatások szerint a bergamott olaj antibakteriális tulajdonságai miatt hasznos lehet az ételmérgezés elleni küzdelemben. 1. 2.

6. Elősegíti a bőr egészségét

A kozmetikai ipar a bergamott termését és psoralen-mentes (fényérzékenyítő anyag) illóolaját használja fel.

Az előbbit a bőrön jelentkező kellemetlen érzést csökkentő csillapítószerként, míg az utóbbit jellegzetes illata miatt elfedő anyagként alkalmazzák különféle kozmetikumokban.

A benne található nerol megőrzi a bőr savköpenyének sértetlenségét. Soha ne vigyük azonban a bergamottolajat közvetlenül és hígítatlanul a bőrre, mert úgynevezett foto-szenzibilizáló hatása van.

Ez azt jelenti, hogy erős napsugárzás hatására nemkívánatos bőrreakciók (barna foltok) léphetnek fel.

7. Fertőtleníti a szervezetet

A bergamottolaj hatása erősen fertőtlenítő is. Húgyúti fertőzések, felső légúti megbetegedések, láz esetén is hatékony.

Rossz emésztés, IBS, puffadás, szélgörcsök ellen használható görcsoldó, étvágyjavító, szélhajtó hatása miatt.

Külsőleg ajakherpesz, pikkelysömör, szájfekély kezelésére is megfelelő. Antibiotikumnak és fertőtlenítőszernek is tekinthető, sok szappannak is alapanyaga.

Felhasználások

Az illóolajok elsősorban kétféleképpen jutnak be a testbe, bőrön alkalmazva, vagy belélegezve.

• Belégzés: Az illóolajokat felhasználhatjuk közvetlenül az üvegből belélegezve vagy Aroma Diffúzor használatával párologtatva.
• Helyi alkalmazás: Fontos megjegyezni, hogy a legtöbb illóolaj nem alkalmazható közvetlenül, hígítás nélkül. A bőrirritáció kockázata miatt az illóolajokat hordozóolajban kell hígítani.
• Adalékként: Fürdőolaj - Keverjük össze az illóolajat egy hordozóolajjal és adjuk hozzá a meleg fürdővízhez. Krémben - Egy-két csepp illóolajat hozzáadhatunk egy testápolóhoz vagy hidratáló krémhez, és felvihetjük bőrünkre.

Lehetséges mellékhatások

• A bergamottolajat mindig hordozóolajjal kell felvinni, mivel teljes erősségű használata bőrirritációt és allergiás reakciókat okozhat.
• A terhes és szoptató nők, valamint a vényköteles gyógyszereket szedőknek különösen azt javasolják, hogy ne használják a bergamott illóolajat orvos tanácsa nélkül.
• Helyi alkalmazás után kerülni kell a napsugárzást, mivel a bergamottolaj bőrirritációt okozhat, ha a bőrünk napfénynek van kitéve.

A cikkben található információk nem orvosi tanácsok. Feltétlenül konzultáljunk orvosunkkal, mielőtt az illóolajok használatát megkezdenénk!

Illóolaj csomagjaink

100% tisztaságú és természetes illóolaj csomagjaink bergamott illóolajjal 10ml-es kiszerelésben 3-6-12-16 darabos szettekben kaphatók Aroma Diffúzorral való használathoz is.