5 természetes illóolaj hányinger ellen

A hányinger olyan kellemetlen és elkerülhetetlen érzés, amely időnként soha nem ér véget.

A hányinger és a hányás nem specifikus tünetek, amelyeknek számos oka lehet. A lehetséges kiváltó tényezők az undorodástól a gyomor-bélrendszeri fertőzésekig, szívrohamig, agyhártya gyulladásig terjednek.

A hányingert gyakran más tünetek kísérik, például szédülés, fejfájás, hasi fájdalom, gyomor-bél görcsök, láz. A legtöbb esetben a hányinger önmagában enyhül. Azonban a három napnál hosszabb hányingert, amelyet gyakori hányás és rossz általános állapot kíséri, orvosnak kell tisztáznia.

Mi a hányinger?

A hányinger nem betegség, hanem sok különféle rendellenesség tünete.

A test három részének bármelyikében fellépő problémák okozzák:

Hasi és medencei szervek - Sokféle hasi betegség okozhat hányingert. A hányinger általános hasi okai közé tartozik a májgyulladás (hepatitis) vagy hasnyálmirigy (pancreatitis), elzárt vagy megfeszített bél vagy gyomor, gastroesophagealis reflux (GERD), vesegyulladás és epehólyag-problémák. A leggyakoribb hasi betegségek, amelyek émelygést okoznak, a vírusos fertőzések (gastroenteritis). A hányingert, székrekedés és normál menstruáció is okozhatja.
Agy és gerincfolyadék - A hányinger gyakori migrénes fejfájásokkal, fejkárosodásokkal, agydaganatokkal, stroke-kal, az agyba vagy az alatti vérzéssel és agyhártya gyulladással. Ez lehet a glaukóma tünete, amelyet a szem hátsó idegeire gyakorolt nyomás okozhat. Néha agyi reakció, amelyet fájdalom, jelentős érzelmi szorongás vagy kellemetlen látnivalók vagy szagoknak kitéve vált ki.
Egyensúlyközpontok a belső fülben - A hányinger vertigóhoz, a szédülő centrifugálás, mozogás vagy esés érzéséhez kapcsolódhat, amikor nem mozog. A szédülést okozó gyakori állapotok közé tartozik a mozgási betegség (amelyet az autóban, hajón, vonaton, repülővel vagy szórakoztató úton különböző irányba történő ismételt mozgások váltanak ki), a belső fül vírusos fertőzései (labirintitisz), a helyzetváltozás iránti érzékenység (jóindulatú helyzetbeli vertigo) és bizonyos agy- vagy idegdaganatok.

A hányinger a test kémiai változásainak általános mellékhatása:

Reproduktív hormonok - A nők kb. 50% -ánál fordul elő reggeli betegség a terhesség első néhány hónapjában, és ez a fogamzásgátló tabletták gyakori mellékhatása.
Gyógyszerek - Sok gyógyszer (beleértve a vényköteles, a vény nélkül kapható gyógynövényeket és a gyógynövényeket is) általában mellékhatásként émelygést okoz, különösen akkor, ha egyszerre több gyógyszert is szedünk. A kemoterápiás gyógyszerek és az antidepresszánsok között vannak azok a gyógyszerek, amelyek gyakran hányingert okoznak.
Alacsony vércukorszint - émelygés gyakori az alacsony vércukorszint esetén.
Alkoholfogyasztás - Mind az alkohol intoxikáció, mind az alkohol elvonása, beleértve a másnaposságot, hányingert okozhat.
Érzéstelenítés - Néhány embernél émelygést tapasztalnak, miközben felébresztik a műtétet után és felépülnek az érzéstelenítésből.
Élelmiszer-allergia és ételmérgezés - Élelmiszermérgezés esetén a szennyezett ételek kis mennyiségű baktériuma irritáló toxinokat termel, amelyek émelygést és hasi görcsöket okoznak.

Tünetek

A hányingert sok embernek nehéz leírni. Nagyon kellemetlen, de nem fájdalmas érzés, amelyet a torok hátsó részén, a mellkasban vagy a has felső részén érezhetünk. Amikor a test hányni készül, a következő sorrend fordulhat elő:

A nyelőcső és a gyomor (nyelőcső sphincter) közötti izmos gyűrű ellazul.
A hasi izmok és a membrán összehúzódnak.
A szélcső (gége) bezáródik.
A gyomor alsó része összehúzódik.

Ha valaki hány, a gyomor tartalmát a nyelőcsőben és a szájban ürítik ki.

Természetes illóolajok émelygés ellen

Szerencsére a természetes émelygés enyhítésének számos nagyszerű formája létezik, és a legjobbak egyértelműen az illóolajok.

Milyen illóolajok jók hányinger ellen?

Valójában számos illóolaj ismert, hogy rendkívül természetes gyógymód a hányinger ellen.

Gyömbérolaj

A gyömbér illóolaj az egyik legelterjedtebb természetes gyógyszer a hányinger, valamint az emésztési zavarok, hasmenés, gyomorfájások és akár hányás esetén is.

A műtét utáni émelygés és hányás az általános érzéstelenítés gyakori mellékhatásai. A 2014 - ben az Evidence-Based Complimentary and Alternative Medicine kiadványban megvizsgálták, hogy az illóolajok mennyire tudják hatékonyan csökkenteni a stresszt és az émelygést a műtéti eljárások után.

Amikor a gyömbér illóolajat belélegezték, hatékonyan csökkentette az émelygést és a műtét utáni émelygést csökkentő gyógyszerek igényét. Ezen túlmenően a gyömbér illóolajról kimutatták, hogy korlátozott ideig hatásos fájdalomcsillapító hatást fejt ki a műtéthez nem kapcsolódó helyzetekben, ami azt jelenti, hogy az olaj segíthet a fájdalom enyhítésében.

A gyömbérolaj az egyik legjobb illóolaj az émelygéshez és szédüléshez.

A 2013-ban közzétett tanulmány gyömbér- és borsmentaolajokkal végzett aromaterápiás hasi masszázs hatásait értékelte a dysmenorrhoea nőkben. Mindkét olajnak lenyűgöző hatása volt, de a gyömbérolaj kifejezetten a hányinger, hányás, szédülés, fáradtság és fejfájás enyhítéséhez kapcsolódott.

Borsmentaolaj

Számos tanulmány kimutatta, hogy a borsmentaolaj hasznos posztoperatív émelygés és hányás esetén. A borsmenta ismert, hogy vérzéscsillapító és görcsoldó hatást gyakorol a gyomorbélre és a vastagbélre.

A 2013-ban közzétett tanulmány a borsmentaolaj hatékonyságát vizsgálta a kemoterápiás kezelés okozta hányinger és hányás megelőzésében. A kutatók megállapították, hogy a kezelés első 24 órájában a betegek hányásának intenzitása és hányada jelentősen csökkent a kontroll csoporthoz képest, és nem jelentettek káros mellékhatásokat. A kezelés költségeit a borsmenta illóolaj használata is csökkentette.

A borsmenta az egyik legjobb illóolaj émelygéshez és hasmenéshez. A kutatások kimutatták, hogy a borsmentaolaj segíthet javítani a hasmenés, predomináns irritábilis bél szindróma néhány tünetét, amely manapság az egyik leggyakoribb funkcionális gyomor-bél rendellenesség. Egy, kettős vak, randomizált, placebo-kontrollos vizsgálatban 74 betegnél (65 befejezték a vizsgálatot), IBS-sel azt találták, hogy hat hét hetes napi háromszoros borsmentaolaj használata után az olaj legjelentősebb hatása a hasi fájdalom javulása volt a diarrhoea domináns IBS-ben.

Levendulaolaj

Ha émelygést és szorongást okozó illóolajokat keresel, a levendula kiváló választás lehet. Időnként a hányingert valójában stressz és szorongás okozhatja, és a nyugtató hatásairól ismert levendula illóolaj valóban hozzájárulhat a szorongás és az émelygés csökkentéséhez. Antidepresszív hatásairól is ismert, mivel a depresszió egy olyan mentális állapot, amely émelygést okozhat.

A kutatások azt mutatják, hogy a levendulaolaj nyugtató hatású mind a testre, mind az elmére. Számos emberi tanulmányban levendulaolajat alkalmaztak orális adagolás, aromaterápia vagy masszázs révén, nagy eredményekkel. A pozitív pszichológiai hatások mellett úgy gondolják, hogy a levendula illóolajjal végzett aromaterápia terápiásán hatásos a belélegzett illékony vegyületek élettani hatásai miatt.

Amikor a levendulaolajat belélegzik, közvetlenül befolyásolja a limbikus rendszert, különösen az agy amygdalaját és a hippokampust. A levendulaolajat topikálisan alkalmazva a két aktív alkotóeleme, a linalool és a linalil-acetát nagyon gyorsan felszívódik a bőrön, és megnyugtatja a központi idegrendszert.

Nyugtató és görcsoldó hatásainak köszönhetően egyesek a levendula egyik legfontosabb illóolajává választják a gyomorhiba enyhítését.

Citromolaj

A citromolaj az egyik leggyakrabban ajánlott illóolaj a reggeli betegséghez, amely a terhes nők által tapasztalt hányinger.

Egy vagy két csepp citrom illóolaj párologtatásával kimutatták, hogy enyhíti a terhesség okozta hányingert és hányást. Egy tanulmány szerint a nők 40 százaléka használt citrom illatot hányinger és hányás enyhítésére, 26,5 százaléka szerint ez a módszer hatékony tünetek kezelésére.

A 2014-ben közzétett tanulmány azt vizsgálta, hogy a citrom belélegzése segíthet-e hányingert és hányást a terhesség alatt. Ebben a randomizált klinikai vizsgálatban 100 terhes nő vett részt émelygéssel és hányással, belélegzve akár citrom illóolajat, akár egy placebót, mihelyt émelygés érezte magát. A kutatók ezután 24 órával a kezelés előtt és a kezelés alatt rögzítették a hányingert, a hányást és a retch intenzitását, és megállapították, hogy a pontszám csökkent az inhalációs citrom aromaterápiás kezelés négy napja során, statisztikailag szignifikáns csökkenéssel a második és a negyedik napon.

Összességében a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a citrom illata hatékonyan csökkentheti a hányingert és hányást a terhesség miatt.

Kamillaolaj

Létezik néhány illóolaj a gyomorfájáshoz vagy a gyomorpanaszhoz, amelyek közül választhatunk, de a kamilla határozottan vezeti a listát. A kamilla valójában az ősidők óta emésztési panaszok kezelésére szolgál, és manapság a gyomorpanaszok, a gáz és a hasmenés, valamint a szorongás és az álmatlanság kezelése továbbra is hatékony. Hihetetlen, pihentető tulajdonságaival a bél és az elme megnyugtatására ajánlott, tehát a kamilla illóolaj kiváló választás hányinger ellen.

Hogyan használjunk illóolajokat hányinger ellen?

Illóolajat használhatunk hányingerre többféle módon, beleértve az aromaterápiát, a lenyelést vagy a helyi alkalmazást.

Az aromaterápia az alternatív gyógyászat egyik fajtája, amely aromás illóolajokat használ fel a gyógyító növények széles skálájából. Az illóolaj illatának belélegzésekor a molekulák bejutnak az orrüregbe, és stimulálják az agy limbikus rendszerében egy olyan reakciót, amely élettani és / vagy pszichológiai hatásokhoz vezet.

Az aromaterápia többféle módon is gyakorolható:

Olajok belélegzése az orrlyukakon keresztül közvetlenül egy kendőből vagy a palackból
Egy olaj vagy illóolaj-kombináció párologtatása a levegőben Aroma Diffúzor segítségével
Dörzsöljük az olajokat közvetlenül a bőrre
Masszázskezelés, amely magában foglalja az illóolajok használatát
Áztatás egy olajjal felitatott fürdőben
Orális alkalmazás

Általában csak nagyon kis mennyiségű illóolajat szabad felhasználni belsőleg, körülbelül egy-két csepp egyszerre és legfeljebb napi 2-3 alkalommal. Száj- vagy torokirritáció esetén a lenyelés előtt hígítsuk az olajat folyadékban vagy ételekben, például édesítetlen nyers almaszószban.

Lehetséges mellékhatások és óvatosság

Ha terhes vagy szoptat, ellenőrizze orvosával, mielőtt bármilyen illóolajat használna. Ha illóolajokat kíván használni a kemoterápiából származó hányingerre, előbb kérdezze meg az egészségügyi szolgáltatót.
Mindig ellenőrizze orvosával, mielőtt illóolajakat használna, ha bármilyen fennálló egészségi állapota van, vagy gyógyszert szed. Számos gyógyszer kölcsönhatásba léphet az illóolajokkal. Soha ne használjon illóolajat kívül vagy belül, amelyre allergiás.
Mielőtt bármilyen illóolajat belsőleg felhasználna, ellenőrizze, hogy biztonságos-e belső használatra, és hogy ez szintén 100% tisztaságú, terápiás minőségű és tanúsított szerves - mind biztonságosság, mind hatékonyság szempontjából.