Hidegpárásítóval az éjszakai orrdugulás ellen
Az éjszakai orrdugulás miatt nehezen tudunk elaludni, vagy pedig arra ébredünk, hogy az orrváladék folyik a torkunkon, ami légzési problémákat okozhat.
Az éjszakai orrdugulás okai
Nem csak kényelmetlen a bedugult orr, de ha éjjel vagy lefekvéskor is szenvedsz a folytonos orrdugulástól, akkor az megzavarhatja az alvást.
Miért dugul be az orr lefekvéskor?
Mivel az alváshiány befolyásolja a koncentrációt a hangulatot, nagyon fontos, hogy megtaláljuk, majd kezeljük a folytonos éjszakai orrdugulás okát.
Vírusok, száraz orr, poros levegő
Az orrdugulást vírusok és baktériumok okozzák megfázás vagy influenza esetén, vagy olyan allergének, mint por és pollen.
Ezek a betolakodók gyulladást okoznak az orrátjárókban, ami duzzanatot okoz, amely nagy mértékben csökkenti vagy akár blokkolja az orrlyukakon átáramló légáramot.
A gyulladás mellett az orrdugulás az orrban lévő nagy vérerek (vénák) kitágulásának az eredménye, amely csökkenti az orrüreg térfogatát és a légáramlást.
A kevés nedvességet tartalmazó levegő az orr elzáródását okozhatja, különösen lefekvéskor vagy éjszaka.
Mivel az orrnyálkahártyák egyre szárazabbak, az orrszövetek túltermelnek a nyálkát annak érdekében, hogy a terület nedves maradjon, és ez az orr bedugulásához és száraz köhögéshez, horkoláshoz vezet.
Ha az orr belseje száraz, akkor kényelmetlen és néha fájdalmas lehet, de legtöbb esetben otthon kezelhetjük.
A száraz orr általában ártalmatlan. Kezelés nélkül azonban zavaróbb tüneteket okozhat, mint például: viszketés, égő érzés, varasodás, orrvérzés, orrdugulás.
Hogyan segíthet a hidegpárásító az éjszakai orrdugulás ellen?
A nedves környezet segít fenntartani az orrfolyadékokat, ami kezelheti a folyamatos esti orrdugulást és lehetővé teszi az orrmelléküreg megfelelő lefolyását.
A párásítók pótolhatják a házak és irodák légkondicionálása és központi fűtése miatt elveszített nedvességet.
A megfelelő működés érdekében naponta meg kell tisztítanunk a párásítót, hogy megakadályozzuk a penész és a baktériumok növekedését, amelyek károsak lehetnek az egészségre.
Az ideális beltéri páratartalom a szoba hőmérséklettől függően 40–60 %. Fontos megjegyezni, hogy a magasabb páratartalom elősegítheti az atkák és más allergének növekedését, amelyek súlyosbíthatják a tüneteket.
A páratartalom mérő amely egy relatív páratartalmat mérő eszköz, segíthet eldönteni, hogy mikor szükséges párásító készüléket használni.
A párásító könnyebben kezelhetővé teszi az eldugult orrt, mivel nedvességet ad a levegőhöz.
Ez megnyugtatja az orrszöveteket, kezelheti és megszünteti a száraz levegő okozta esti orrdugulás okait.