Milyen az ideális páratartalom az otthonodban?
A megfelelő páratartalom fenntartása biztosítja az egészségesebb és kényelmesebb környezetet.
Az ideális beltéri páratartalom kezelésének minden lakástulajdonos számára elsődleges szempontnak kell lennie, különösen akkor amikor a fűtési és hűtési beállításokat igényeinek megfelelően szeretné alakítani.
Mi is az a páratartalom?
A páratartalom a levegőben lévő vízgőz koncentrációja. A vízgőz, a víz gázállapota amely az emberi szem számára láthatatlan. A páratartalom a csapadék, harmat vagy a köd valószínűségét jelzi. A telítettség eléréséhez szükséges vízgőz mennyisége a hőmérséklet emelkedésével növekszik. Ahogy a levegő parcellájának hőmérséklete csökken, végül eléri a telítési pontot anélkül, hogy hozzáadna vagy elveszít víztömeget.
A levegőben lévő vízgőz mennyisége jelentősen változhat. Például egy telített levegőcsomagban 28 gramm vizet lehet elhelyezni egy köbméter levegőn 30 °C-on, de csak 8 gramm vizet egy köbméter levegőn 8 °C-on.
Három elsődleges nedvességtartalom mérést alkalmaznak:
- abszolút
- relatív
- fajlagos
Az abszolút páratartalom a levegő víztartalmát írja le, gramm / köbméter vagy gramm / kg-ban kifejezve.
A relatív páratartalom százalékban kifejezve jelzi az abszolút páratartalom jelenlegi állapotát az azonos hőmérsékleten megadott maximális páratartalomhoz viszonyítva.
A fajlagos páratartalom a vízgőz tömegének és a teljes nedves levegő tömegének aránya.
Az ideális szoba páratartalom a hőmérséklettől függ
Az emberi testen több mint 2 millió verejtékmirigy található, melyeknek a működését az idegrendszerünk szabályozza. Talpunkon és tenyerünkön található a legtöbb. Sportolás közben vagy akár a nyári kánikulákban mikor „patakokban” folyik rólunk a víz, nem is gondolunk arra, hogy az izzadás milyen hasznos dolog. Ennek köszönhetően testünk hőmérséklete az egészséges 36°C fok körül marad. A verejték elpárolog, viszont ez a folyamat nagyon energiaigényes. Testünk hője biztosítja a szükséges energiát.
A magas páratartalom hatására csak folyik rólunk a víz, de nem tud elpárologni, akkor elmarad a hűtés és a ténylegesnél is melegebbnek érezzük környezetünk hőfokát.
Hogyha például a hőmérséklet 24°C fok és a relatív páratartalom 0%-os, akkor 21°C fok a hőérzetünk.
Ha ugyanilyen hőmérséklet mellet 100% a relatív páratartalom akkor 27°C fokos a hőérzetünk.
Nedvességtartalom szempontjából az emberek tűrőképessége 30-65% közötti tartományban mozog. 30% alatti illetve 65% feletti relatív páratartalom már negatív hatással van a szervezetünkre.
A különböző gázok, füst, por által olyan mértékben szennyezett a körülöttünk lévő levegő, hogy már ezek a tényezők is nehéz feladat elé állítják légzőszerveinket. Nem árt néhány szó a lakás ideális páratartalmáról, hőmérsékletéről fűtési szezonban.
Szinte minden helyiségben más az optimális levegőminőség a család tagjai számára. Általánosságba a nappali ideális szoba-hőmérséklete 21 °C fok, a hálószobában 18-19°C fok a legkellemesebb, gyermekszobában 20-21°C fok az ideális, csecsemők fürdetéséhez 23-24°C fok ajánlott.
Optimális páratartalom a lakásban
A hőmérséklet emelkedésével vagy csökkenésével a levegő víztartó képessége megváltozik. Ha a szintet nem tartjuk megfelelően, akkor otthonunkban nem csak kellemetlenül érezhetjük magunk, hanem családtagjainkkal együtt hajlamosak lehetünk a légzőszervi rendellenességekre vagy a kémiai reakciókra is.
A lakás normál páratartalom problémáinak megoldása érdekében szükség lehet kiegészítő berendezésekre, például egy teljes otthoni szellőztető rendszerre vagy egy párásító aroma diffúzorra.
A megfelelő, ideális páratartalom a lakásban 40-60% között van.
- Egészségügyi és jóléti okokból ez az érték mondható egészségesnek amely kellemes közérzetet biztosít.
A babaszobába 40-50%-os egészséges páratartalom ajánlott.
- A csecsemő szobájának páratartalmát 40 és 50% között ajánlott tartani. Számos bébi szoba nyáron túl magas páratartalmú, ami piszkos szagokat és penészproblémákat okozhat, ösztönözve az atkák és más káros rovarok terjedését. Ezzel szemben a téli levegő, gyakran túl száraz, orrvérzéshez, torokfájáshoz, bőr kiszáradásához, légzési problémákhoz és kellemetlen érzéshez vezethet a baba számára.
A hálószoba optimális páratartalma 30-50% között legyen.
- Javíthatja az alvás minőségét, ha szabályozzuk a hálószoba páratartalmát. A levegő relatív páratartalma befolyásolhatja a kényelmet elalvás előtt. A magas relatív páratartalom (azaz 50% feletti páratartalom) meleghullámokat okozhat. A levegőben lévő extra páratartalom miatt az atka és a penész nőhet és virágzik, allergiákat és asztmát okozva.
Célszerű beszerezni egy higrométert (páratartalom mérő) amivel szinten tarthatjuk lakásunk ideális páratartalmát.
Túl magas páratartalom
Ha a levegőt sok vízzel dúsítják, akkor lecsapódhat a falon és az ablakon. Bizonyos körülmények között a nedves tapéta és a lakk olyan kémiai anyagokat szabadíthat fel a levegőbe, amelyek ingerlőek vagy egészségre ártalmasak lehetnek. A felhasznált anyagtól függően a kiegészítő nedvesség olyan kémiai reakciókat is lehetővé tehet, amelyek növelik a kockázatot a száraz anyagokkal összehasonlítva.
A magas páratartalom hosszabb távon árt az egészségnek.
A magas páratartalom másik veszélye a penészképződés. Ennek oka a helytelen szellőzés vagy a rossz fűtési viselkedés. Szoba hőmérsékleten a penész növekedését nagyban elősegíti a 60%-nál magasabb levegő páratartalom.
A penész közvetlenül káros az egészségre. A nyálkahártya irritációja mellett vannak immunrendszeri rendellenességek is, így nagyobb a fertőzésre való hajlam. Fejfájások, krónikus homlok- és szinuszproblémák, valamint a fáradtság jelei a penész spóráknak tulajdoníthatók. Ha hosszú ideig penészes szobákban tartózkodunk, akkor valószínű, hogy allergiák fognak kialakulni.
Megoldásként páramentesítő készülékek alkalmazása javasolt.
Hogyan csökkentsük a levegő páratartalmát?
A nedvességszint normalizálásának legfontosabb intézkedése a páramentesítőbe történő beruházás.
A legfontosabb tényező, amelyet figyelembe kell venni a páramentesítő kiválasztásakor az a méret. A nagyobb kapacitású modellek nagyobb helyekre is alkalmasak, és rövidebb idő alatt eltávolítják a nedvességet. Ha a készüléket nappali vagy hálószobában használjuk, akkor érdemes figyelembe venni a készülék a zajszint értékét.
A kényelmesebb életkörnyezet kialakítása mellett a páramentesítő csökkenti az allergéneket, amelyek gyakran melegebb, nedvesebb körülmények között jönnek létre.
Túl alacsony páratartalom
Ha nagyon alacsony a páratartalom a lakásban az kiszáradásra hajlamosít. A túl száraz levegő, csökkenti a véráramban az oxigénfelvétel. Könnyebben kialakulhatnak a nyálkahártyák irritációi.
Alacsony páratartalom mellett a légutak nyálkahártyái kiszáradnak, fejfájást, ingerlékenységet, nyugtalan alvást okoznak. (szemek égő érzése, szárazsága, szájszárazság, torokkaparás, orrvérzés, orrdugulás, száraz köhögés, gyerekeknél kruppos köhögés jelentkezhet).
Gondoskodnunk kell a bőrünk ápolásáról is, mert a száraz levegő bőrünket is kiszárítja. Elősegíti az ekcéma és más bőrproblémák kialakulását. Ha tartósan alacsony a páratartalom az a ruházatunknak, bútorainknak, növényeinknek sem tesz jót.
A relatív páratartalom a hőmérséklettől függ, mivel a meleg levegő többet tud párologtatni. Mikor szellőztetünk, a párás levegőt kiengedjük a nagyon száraz levegőt pedig bejuttatjuk a lakásba. Így jelentősen kiszárad a lakás levegője, mivel a nedvességtartalomnak nincs utánpótlása.
Gondoskodjunk párásító készülék használatáról!
Hogyan növeljük a levegő páratartalmát?
A levegő párásítására, egészségügyi problémák elkerülése érdekében az Ultrahangos Aroma Diffúzor készülékek használata a legalkalmasabbak. Az Aroma Diffúzorok apró cseppeké bontják a vizet és páraszerű formába kerülnek a levegőbe.
Manapság a legelterjedtebb módszer párásításra, térillatosításra és a lakásod, irodád díszítőelemeként is funkcionálnak. Csendes működése lehetővé teszi az éjszaki nyugodt alvást is, akár egész éjszaka is képes párologtatni a nagy víztartály kapacitásának köszönhetően.
Víz és illóolaj használatával működnek, és az ultrahangos technológiával kifejlesztett készülékek működése közben nem keletkezik hő, így az illóolaj molekulái sem károsodnak, megmarad a terápiás gyógyító hatásuk. A levegő párásítása mellett aromalámpaként is funkcionálnak a választható 7 színű világítás funkció segítségével.
