5 természetes illóolaj narancsbőr ellen

A narancsbőr az egyik leggyakoribb kozmetikai probléma a nők körében, mely teljes mértékben normális, mégis mindenki szeretne megszabadulni tőle.

Mi is az a narancsbőr (cellulit)?

Egyenetlen, gödröcskéknek tűnő bőrhibák jelentek meg a comjaidon? Ez valószínű, hogy a cellulit első jelei.

A cellulit akkor fordul elő, amikor a bizonyos zsírterületeken lévő bőrt kötőszöveti szalagok húzzák le a mélyebb szövetek felé.

A narancsbőr felhalmozódása leginkább a csípő, comb és a has területén jelentkezik, de gyakran érintheti a feneket és a melleket is.

Becslések szerint a 21 éves, vagy annál idősebb nők több mint 85 százalékánál fordul elő. Férfiaknál azonban kevésbé okoz problémát.

A narancsbőr kellemetlen problémává válik a nők számára, különösen a nyár beköszöntével.

Miniruhák, bikinik, rövidnadrágok, fürdőruhák és szoknyák kerülnek majd a gardróbok tetejére, mert a narancsbőr megjelenését mindenki inkább csak takargatná.

Mi okozza a narancsbőrt?

A narancsbőr pontos oka nem teljesen bizonyított, de kialakulásában számos tényező szerepet játszik.

A narancsbőrt az alábbiak okozhatják:

• Hormonális tényezők: A hormonok az egyik jelentős tényezők, amely számos tanulmány szerint a narancsbőr fő okozói.
• Genetikai hajlam: Ez a betegség főként olyan nőknél öröklődik, akiknek édesanyja vagy nagymamája ilyen problémákkal küzd.
• Nem megfelelő táplálkozás: Szabálytalan és irracionális étkezés, különösen az alkohollal, italokkal, gyorséttermekkel és feldolgozott élelmiszerekkel való visszaélés az elhízás és a cellulit fő oka.
• Elégtelen vízbevitel: A víz a szervezetbe való belépés rendkívül fontos eleme minden szerv és rendszer megfelelő működéséhez, beleértve a kiválasztó, nyirokrendszert és bőrt.
• A dohányzás kétféleképpen vesz részt a cellulit kialakulásában: Egyrészt a nikotin összeszorítja a bőr ereit, ami fékezi az anyagcserét ezekben a régiókban, másrészt a kötőszövet kollagénszerkezete közvetlenül károsodik.
• Terhesség: Különösen a terhesség alatti hormonális tényezők növelik a narancsbőrt. Több zsír és víz tárolódik, és a kötőszövet fellazul.
• Mozgásszegény életmód: A fizikai aktivitás hiánya, a stressz és az egészségtelen táplálkozás együttesen a modern életmód fő tényezői, amelyek hajlamosítják a testet a narancsbőrre és az elhízásra.

A narancsbőr kialakulásának fázisai

• Első fázis: Az első stádiumban a horpadás csak akkor látható, ha a bőrt összeszorítják, és általában súlyproblémákkal küzdő nőknél fordul elő.
• Második fázis: A második cellulit stádiumban normál állapotban enyhe bőr egyenetlenségek láthatók, amelyek az összeszorítással jelentősen megnőnek. 
• Harmadik fázis: A harmadik cellulit stádiumban a bőr külső hatás nélkül is súlyosan deformálódik, és az aktív nőknél is megfigyelhető, akik nem túlsúlyosak.
• Negyedik fázis: A cellulit negyedik szakaszában a harmadik szakasz folyamatai elmélyülnek, a kötőszövet képződése folytatódik. A kis csomók különálló sűrű szakaszokban állnak össze.

Otthoni megoldások narancsbőr ellen

A narancsbőr jelenléte nem komoly egészségügyi probléma, de esztétikai szempontból kifejezetten kellemetlen.

Ez arra készteti az embereket, hogy különféle módokat és módszereket keressenek a cellulit csökkentésére és megszüntetésére.

A cellulit elleni hatékony otthoni kezelések közé tartoznak:

Élelmiszerek, melyek segíthetnek

• Paradicsom szósz - Napi 2-5 evőkanál bio paradicsompüré elfogyasztása segíthet a narancsbőr elleni küzdelemben. A paradicsompüré gazdag likopin tartalma miatt serkenti a kollagéntermelést és csökkenti a narancsbőr kialakulását.
• Cayenne-bors - A csípős paprikában lévő kapszaicin olyan anyag, amely elősegíti a zsírégetést.
• Omega-3 zsírsavak - Az elegendő omega-3 zsírsav és zsírban oldódó vitamin bevitele idővel csökkentheti a narancsbőrt.
• Gyömbér - A gyömbér fokozza az oxigénszállítást a szervezetben és segít eltávolítani a méreganyagokat, ami javítja a zsírégetést.
• Kurkuma - A kurkuma erős gyulladáscsökkentő szer, és különféle betegségek és állapotok kezelésére használják.

Egyéb praktikák

• Szárazkefés masszázs: Az érintett terület száraz kefével történő masszírozása rendkívül népszerű otthoni gyógymód a narancsbőr ellen.
• Kávés bőrradír: Sokan állítják, hogy a kávéradír a legnépszerűbb narancsbőr elleni szer.
• Méregtelenítő fürdő: A méregtelenítő fürdő segít ellazulni és megvédi bőrt a méreganyagoktól.
• Elegendő folyadékbevitel: Az egészségünk egyik fő feltétele a kiszáradás elkerülése. A víz nemcsak a narancsbőr elleni küzdelemben segít, hanem megakadályozza annak kiújulását is.
• Rendszeres testmozgás: A fizikai aktivitás és némi testmozgás nagyban hozzájárulhat a cellulit gyors és hatékony kezeléséhez.
• Infraszauna használata: Mivel az infraszauna infravörös sugarai mélyen behatolnak a bőr alá, így a cellulit ilyen módon történő kezelése sokkal hatékonyabbá válhat. Az újjáéledt vérkeringés serkenti a verejtékmirigyeket, és ezáltal felszabadítja azokat a méreganyagoktól és salakanyagoktól.
• Illóolajok alkalmazása: Bár nincs olyan mágikus csodaszer, amely teljesen felszámolná a cellulitot, az illóolajok természetes, alternatív utat kínálnak a cellulit által érintett területek kisimítására és megjelenésének javítására.

Ha tovább görgetsz megtudhatod, melyek a legjobb illóolajok narancsbőr ellen.

Illóolajok narancsbőr ellen

Az illóolajok gyakran előfordulnak a bőrgyógyászat különböző területein, természetes hatóanyagainak köszönhetően. Ez alól a narancsbőr sem kivétel, melyet egy 2017-es tudományos áttekintés is alátámaszt.

Az alábbi illóolajok segíthetnek a kezelésben:

1. Levendulaolaj

A levendulaolaj már csak a nyugtató illata miatt is rendkívül népszerűvé vált. A hatóanyagok a levendula virágaiban találhatók.

Bőrproblémák esetén a legjobb választás, hiszen fokozza az új sejtek növekedését, így fiatalító lehetőséget kínál narancsbőr ellen is.

2. Grapefruitolaj

Ha már a narancsbőr elleni természetes gyógymódokról van szó, a grapefruit illóolaj tekinthető a legjobb választásnak.

Úgy gondolják, hogy helyileg alkalmazva a grapefruit illóolaj elősegítheti a bőr egészséges megjelenését, és idővel csökkentheti a narancsbőr megjelenését.

3. Citromfűolaj

Erőteljes bőrvédő, antioxidáns és tisztító tulajdonságaival párosulva ennek az illóolajnak a masszázsokban való használata frissíti, kiegyenlíti és elősegíti a bőr simaságát, segít csökkenteni a cellulittal sújtott területek általános ráncos és göröngyös megjelenését.

4. Rozmaringolaj

Az egyik legnépszerűbb illóolaj, a rozmaring is képes megszünteti a szöveti nyirokpangást. Ennek a tulajdonságának köszönhetően nagyon hatékony a narancsbőr elleni küzdelemben.

Egy rozmaringolajról készült tanulmány kimutatta, hogy bár a rozmaring illóolaj nem "éget zsírt" úgy tűnik, hogy csökkenti a sejtek zsírfelhalmozódását és elősegíti a mikrocirkulációt.

5. Cédrusfaolaj

A narancsbőr megjelenéséhez a folyadékvisszatartás és a méreganyagok csökkentése szempontjából rendkívül értékes illóolaj, mivel vizelethajtóként szolgál.

Rendszeres masszázzsal párosítva csökkentheti a narancsbőr megjelenését azáltal, hogy mélyen megnyugtatja és dúsítja a bőrt, ezáltal feszesebb, rugalmasabb és egyenletesebb megjelenést biztosít.

Hogyan használjunk illóolajokat a narancsbőr ellen

Az illóolajok cellulit kezelésére történő felhasználásának fő módja a bőrön történő alkalmazás.

• Masszázs: Ez magában foglalja az illóolaj és a választott hordozóolaj keverékének elkészítését. Használjunk három csepp illóolajat egy evőkanál hordozóolajjal. Ezután ezt a keveréket masszírozzuk be a narancsbőrös testrészünkbe.
• Fürdővízben: Keverjünk össze 6 csepp narancsbőr masszázsolajat 1 adag tejjel. Öntsük ezt egy meleg vízzel teli kádba. Áztassuk be magunk fél órán keresztül. Ez alatt az idő alatt masszírozzuk bőrünkbe a lebegő olajcseppeket.

Óvintézkedések az illóolajok használatakor

Az illóolajok használatakor meghozandó óvintézkedések közé tartozik:

• Mindig végezzünk tapasztesztet, mielőtt új olajat felhordanánk a bőrünkre. A teszt során az olajat vigyük fel a bőr kis részére. A tapaszteszt lehetővé teszi annak megfigyelését, hogy bőrünknek lesz-e allergiás reakciója vagy sem.
• Ha bármilyen gyógyszert szedünk az illóolajok használata előtt konzultáljunk orvosunkkal.

A cikkben található információk nem orvosi tanácsok. Feltétlenül konzultáljunk orvosunkkal, mielőtt az illóolajok használatát megkezdenénk!

Illóolaj ajánlataink

100% tisztaságú illóolajok 5ml-es kiszerelésben 20, 28 és 35 darabos szettekben, illetve 100ml-es pipettás palackban is kaphatóak Aroma Diffúzorral való használathoz is.

Válogass illóolaj kollekciónkból a narancsbőr elleni küzdelem érdekében!