Ingyenes házhozszállítás, 1 munkanapos időgaranciával, 14:00-ig megtörtént rendelésekre.

5 természetes illóolaj narancsbőr ellen

5 természetes illóolaj narancsbőr ellen infografika

Mi lehet a megoldás narancsbőr ellen? A narancsbőrt vagy cellulitot számos tényező okozhatja, beleértve a genetikai hajlamot, az egészségtelen táplálkozást, a sport hiányát és az ülő életmódot.

A narancsbőr elleni küzdelem és a tünetek enyhítésének természetes kezelési módjai között szerepelnek az illóolajok, amelyek ebben az esetben ugyanúgy viselkednek, mint a koncentrált kozmetikai hatóanyagok, és javíthatják egészségi állapotunkat.

Mi is az a narancsbőr (cellulit)?

Egy 2014. évi tanulmány számolt be arról, hogy a nők 90%-ának, de a férfiaknak csak 2%-ának van kozmetikai aggodalma a narancsbőr miatt a pubertás után.

A cellulitot a zsírszövet és a sejtek bizonyos átalakulásának nevezik, amelyet a nyirokrendszer károsodott működése okoz.

Ezt a jelenséget a testen úgynevezett narancshéjként figyeljük meg. Ez annak köszönhető, hogy a szervezet nem képes megszabadulni a felesleges hulladéktól, toxinoktól és savaktól.

Emiatt káros anyagok halmozódnak fel a bőr alatt tárolt zsírsejtekben, ami a térfogatuk növekedéséhez vezet.

A sejtek ezután nyomást gyakorolnak a bőrre, és deformációkat okoznak a felületén, melyek hasonlítanak a narancshéjhoz.

A narancsbőr általában a következő területeken található:

  • csípő
  • combok
  • has
  • fenék
  • mellek
Illóolajok narancsbőr ellen

Mi okozza a narancsbőrt?

A cellulit oka leggyakrabban számos tényező komplexumával függ össze.

Ezek egyrészt a hormonális és anyagcsere változásokhoz, genetikai hajlamhoz, oxidatív stresszhez és a bőr keringési zavaraihoz kapcsolódó belső tényezők.

Másrészt ezek olyan környezeti tényezők, mint a helytelen táplálkozás, a fizikai aktivitás hiánya, a kényelmetlen ruházat, a rossz szokások (dohányzás, alkohol) és a krónikus stressz.

A narancsbőrt az alábbiak okozhatják:

Hormonális tényezők

A hormonok az egyik jelentős tényezők, amely számos tanulmány szerint a narancsbőr fő okozói.

Úgy gondolják, hogy az ösztrogének elsősorban a nőknél okoznak narancsbőrt, és főként a gyors hormonális változások időszakában, mint például a pubertás, a terhesség, a menopauza, a menstruáció a fogamzásgátló tabletta szedése előtt és alatt.

Ez annak köszönhető, hogy szexuális funkciójukon kívül ezek a hormonok részt vesznek a perifériás vérkeringés szabályozásában, a szövetek elvezetésében, a zsír felhalmozódásában és a kötőszövet állapotában.

Genetikai hajlam

Ez a betegség főként olyan nőknél öröklődik, akiknek édesanyja vagy nagymamája ilyen problémákkal küzd.

A cellulitisz kialakulására való genetikai hajlamot azonban olyan tényezők is befolyásolhatják, mint a gyors anyagcsere, a zsír eloszlása ​​a bőr alatt, az etnikai hovatartozás és a vérkeringés. 

A genetikai különbségek, amelyekkel minden ember rendelkezik, mint például a test felépítése, a hízásra való hajlam, a bőr rugalmassága stb. jelentős tényező lehet a cellulitisz megjelenésében.

Emiatt a sportosabb, férfiasabb testalkatú, feszesebb bőrű és izomzatú nők viszonylag ritkábban szenvednek narancsbőr problémáktól.

Elégtelen vízbevitel

A víz a szervezetbe való belépés rendkívül fontos eleme minden szerv és rendszer megfelelő működéséhez, beleértve a kiválasztó, nyirokrendszert és bőrt.

A közhiedelemmel ellentétben a több víz fogyasztása nem vezet annak felhalmozódásához a szervezetben.

Ennek az az oka, hogy a több víz stimulálja a veséket, és eltávolítja a szervezetből a salakanyagokat és sókat, amelyek megtartják a felesleges vízmennyiséget.

Ezért a szakértők azt javasolják, hogy igyunk elegendő vizet, és ne vigyük túlzásba a só használatát az étrendben.

A salakanyagok szétválasztása mellett az elégtelen vízbevitel negatív hatással van a bőrre, rugalmasságuk és hidratációjuk csökkentésével.

Ez tovább súlyosbítja a cellulithoz kapcsolódó problémákat és elősegíti annak kialakulását.

Alkohol fogyasztás

Az alkohol bevitel, különösen nagy mennyiségben, közvetlenül kapcsolódik a súlygyarapodás és a cellulit kialakulásához.

Ennek oka egyrészt az, hogy az alkohol megterheli a májat, mert mérgezőnek tekinti, másrészt, hogy maga az alkohol magas kalóriaértékű.

Így ha alkoholt fogyasztunk magas kalóriatartalmú ételekkel együtt, akkor a máj elsősorban alkoholt dolgoz fel, és a zsír felhalmozódik.

Azt is tudni kell, hogy a fel nem használt szénhidrátok zsírrá alakulnak, és a problémásabb területeken tárolódnak.

Anyagcsere problémák

A megváltozott zsírszerkezet megnehezíti a nyirok és a vér elvezetését, ami víz visszatartáshoz és további duzzanathoz vezet, és ezáltal elősegíti a narancsbőrt.

A dohányzás kétféleképpen vesz részt a cellulit kialakulásában

Egyrészt a nikotin összeszorítja a bőr ereit, ami fékezi az anyagcserét ezekben a régiókban, másrészt a kötőszövet kollagénszerkezete közvetlenül károsodik.

Terhesség

Különösen a terhesség alatti hormonális tényezők növelik a narancsbőrt. Több zsír és víz tárolódik, és a kötőszövet fellazul.

Mozgásszegény életmód

A fizikai aktivitás hiánya, a stressz és az egészségtelen táplálkozás együttesen a modern életmód fő tényezői, amelyek hajlamosítják a testet a narancsbőrre és az elhízásra.

Annak a ténynek köszönhetően, hogy egyre többen végeznek statikus munkát és csökkent a motoros aktivitásuk, a szervezet megzavarja a vízelvezetés és a szövetek vérellátásának természetes folyamatait.

Így a csökkent fizikai aktivitás, magas kalóriatartalmú étrenddel és stresszel kombinálva, amellett, hogy fokozza a zsír felhalmozódását a szervezetben, hozzájárul a cellulitisz és a bőr keringési zavarainak kialakulásához is.

A narancsbőr kialakulásának fázisai

A narancsbőr látható egy horpadásszerű deformált bőrön keresztül, amely különösen a fenéken és a combon fordul elő.

A további folyamat során azonban átterjedhet a test minden olyan részére, amelyet fokozott zsírlerakódás jellemez, például a has, az alsó lábszár és a felkar.

Első fázis

Az első stádiumban a horpadás csak akkor látható, ha a bőrt összeszorítják, és általában súlyproblémákkal küzdő nőknél fordul elő.

Mivel ez a narancsbőr kialakulásának a kezdeti stádiuma, könnyebb kezelni, és még diétával is lehet eredményeket elérni.

Második fázis

A második cellulit stádiumban normál állapotban enyhe bőr egyenetlenségek láthatók, amelyek az összeszorítással jelentősen megnőnek.

Stressz és a hormonális egyensúlyhiány válthatja ki.

Az ilyen típusú cellulit esetében a lábak kapillárisai jól láthatók. Ebben a stádiumban a cellulit rendszeres és kiegyensúlyozott étrenddel, sportokkal, például gyaloglással, kerékpározással kezelhető.

Harmadik fázis

A harmadik cellulit stádiumban a bőr külső hatás nélkül is súlyosan deformálódik, és az aktív nőknél is megfigyelhető, akik nem túlsúlyosak. 

Az ilyen típusú narancsbőrben szenvedő nőknek gyakorlatokat kell végezniük, amelyek megerősítik bőrüket és izmaikat.

Hogyan diagnosztizálják a narancsbőrt?

Mivel a narancsbőr esztétikai probléma, diagnózishoz nem szükséges bőrgyógyászhoz fordulni. A narancsbőr felismerhető a bőrfelszín textúrájáról, a különböző szakaszok szerint.

A cellulit olyan biológiai változás, amelyet nem lehet visszafordítani. A narancsbőr tünetei csak enyhíthetők.

Hogyan lehet megelőzni a narancsbőrt?

Még akkor is, ha a narancsbőr kialakulása nagyrészt a hajlamnak tulajdonítható, az életmód mégis döntő mértékben hozzájárul a kialakulás mértékéhez.

A narancsbőr megelőzése érdekében javasolt a rendszeres testmozgás, az egészséges és vitaminokban gazdag étrend, a nikotin és az alkohol mellőzése, a vérkeringést elősegítő intézkedések és a bőr elegendő nedvességtartalomhoz való juttatása, hogy a bőr rugalmas maradjon.

Illóolajok narancsbőr ellen

Mely illóolajok a legjobbak narancsbőr ellen?

Az Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine folyóiratban 2017-ben megjelent tudományos áttekintés szerint a táblázatban szereplő illóolajokat használják a bőrgyógyászatban a narancsbőrre gyakorolt ​​pozitív hatásuk miatt.

Néhányat kiemeltünk közülük:

Levendulaolaj

A levendulaolaj kizárólag nyugtató illata alapján rendkívül népszerű. Ráadásul hosszú felhasználási listája van, beleértve az égési sérülések, a stressz, a fejfájás, az izomfájdalom természetes kezelését és az immunrendszer fellendítését.

Legfontosabb választás a bőrproblémákhoz és az új sejtek növekedésének serkentéséhez, ezáltal fiatalító lehetőségként szolgál a cellulit számára.

100% tisztaságú illóolaj csomagok levendula illóolajjal

Megvásárolható webshopunkban a következő illóolaj csomagokban: Bevezető csomag, Alapvető csomag, Haladó csomag

Grapefruitolaj

A tápanyagban gazdag esszenciális grapefruit-olajat évszázadok óta használják a súlygyarapodás leküzdésére és az étvágy csökkentésére (különösen az édességek esetében).

A természetes narancsbőr elleni gyógyszer készítményekben mindig megtalálható a grapefruit illóolaj a vonatkozó ajánlási listák tetején.

Például egy 2010-es patkányokon végzett kutatási tanulmány kimutatta, hogy az olaj jelentősen csökkentheti a zsír- és zsírszövet képződését - az orvostudományban ezt a folyamatot adipogenezisnek hívják.

Ezen a hatáson kívül a grapefruit olaj szintén nagyszerű természetes hangulatjavító.

Citromfűolaj

Ez az illóolaj citrusszerű aromájával nemcsak a rovarokat űzi el, hanem csökkentheti a stresszt és ellazítja az izmokat, hozzájárulhat a narancsbőr megjelenésének javításához a keringést elősegítő tulajdonságaival.

Mint az itt felsorolt ​​összes narancsbőr elleni illóolaj, a citromfű olaját is keverhetjük hordozóolajjal és alkalmazhatjuk külsőleg.

100% tisztaságú illóolaj csomagok citromfű illóolajjal

Megvásárolható webshopunkban a következő illóolaj csomagokban: Bevezető csomag, Alapvető csomag, Haladó csomag, Családi csomag

Rozmaringolaj

Egy 2017. évi tanulmány kimutatta, hogy bár a rozmaring illóolaj nem "éget zsírt", úgy tűnik, hogy csökkenti a sejtek zsírfelhalmozódását és elősegíti a mikrocirkulációt.

Összességében a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az olaj képes "befolyásolni a narancsbőr kialakulásának, lefolyásának és súlyosbodásának különféle útvonalait".

Cédrusfaolaj

A cédrusfának többféle faja létezik, melyek a cédrusfa illóolajának forrásai lehetnek, és a cédrusfa fadarabjaiból vonnak ki.

A cédrusfa illóolaj (Cedrus atlantica) aktív vegyületei közül a cedrol és a béta-cedrene köztudottan vizelethajtó, gyulladáscsökkentő és összehúzó tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek ellensúlyozhatják a narancsbőr megjelenését.

100% tisztaságú illóolaj csomag cédrusfa illóolajjal

Megvásárolható webshopunkban a következő illóolaj csomagban: Családi csomag

Hogyan használjunk illóolajokat a narancsbőr ellen

Az illóolajok cellulit kezelésére történő felhasználásának fő módja a bőrön történő alkalmazás.

Masszázs

Ez magában foglalja az illóolaj és a választott hordozóolaj keverékének elkészítését. Használjunk három csepp illóolajat egy evőkanál hordozóolajjal.

Ezután ezt a keveréket masszírozzuk be a narancsbőrös testrészünkbe.

Fürdővízben

Keverjünk össze 6 csepp narancsbőr masszázsolajat 1 adag tejjel. Öntsük ezt egy meleg vízzel teli kádba.

Áztassuk be magunk fél órán keresztül. Ez alatt az idő alatt masszírozzuk bőrünkbe a lebegő olajcseppeket.

Az illóolajok megfelelő hígítása a narancsbőr kezelésére

Az illóolajok irritációt okozhatnak, ha eredeti formájukban a bőrre alkalmazzák. A biztonságos használat és a bőrbe történő gyorsabb felszívódás érdekében hordozóolajjal kell hígítani.

A hordozóolajok nem zavarják az illóolajok működését, ezért is érdemes használni.

A hordozóolajokra példaként említhető a mandula-, mustármag-, argán-, jojoba-, kókuszdió- és avokádóolaj.

Íme néhány tipp az illóolajok megfelelő hígításához:

  • 1% -os hígítás: 1 tk hordozóolaj, 1 csepp illóolaj
  • 2% -os hígítás: 1 tk hordozóolaj, 3 csepp illóolaj
  • 3% -os hígítás: 1 tk hordozóolaj, 4 csepp illóolaj
  • 4% -os hígítás: 1 tk hordozóolaj, 6 csepp illóolaj
  • 5% -os hígítás: 1 tk hordozóolaj, 7 csepp illóolaj

Óvintézkedések az illóolajok használatakor

Az illóolajok használatakor meghozandó óvintézkedések közé tartozik:

  • Mindig végezzünk tapasztesztet, mielőtt új olajat felhordanánk a bőrünkre. A teszt során az olajat vigyük fel a bőr kis részére. Az illóolajok bőrirritációt, égési sérülést vagy dermatitiszt okozhatnak. A tapaszteszt lehetővé teszi annak megfigyelését, hogy bőrünknek allergiás reakciója lesz-e vagy sem.
  • Soha ne vegyük be az illóolajokat, mivel ezek mérgezőek lehetnek. Az illóolajok belégzésre vagy a bőrre történő felvitelre szolgálnak, miután hordozó olajjal kevertük őket.
  • Ha bármilyen gyógyszert szedünk az illóolajok használata előtt konzultáljunk orvosunkkal.

A cikkben található információk nem orvosi tanácsok. Feltétlenül konzultáljunk orvosunkkal, mielőtt az illóolajok használatát megkezdenénk!

Illóolajok narancsbőr ellen

Illóolaj csomagjaink

100% tisztaságú és természetes illóolaj csomagjaink 10ml-es kiszerelésben 3-6-12-16 darabos szettekben kaphatók Aroma Diffúzorral való használathoz is.

Válogass illóolaj kollekciónkból a narancsbőr elleni küzdelem érdekében!

Close (esc)

Popup

Use this popup to embed a mailing list sign up form. Alternatively use it as a simple call to action with a link to a product or a page.

Keresés

Kosár

A kosarad jelenleg üres.
Vissza