A mandulaolaj 8 jótékony hatása

A mandulaolaj nagyon értékes, és már több mint ezer éve használják masszázsra, bababőr ápolására, nem okoz irritációt, allergiás reakciókat.

A mandulaolaj magas koncentrációban tartalmaz E-vitamint, ennek megfelelően antioxidáns hatású, aktiválja a bőr regenerációs folyamatait, normalizálja a bőr lúg-sav egyensúlyát, serkenti a hajnövekedést, fényt és rugalmasságot ad.

Mi is az a mandulaolaj?

Tudtad, hogy a mandula a mandulafa gyümölcsében található mag? Ezek a gyümölcsök nagyon hasonlítanak az őszibarackra, csak zöld színűek.

Először a Közel-Keleten termesztették, és hamar felfedezték, hogy a magjából kinyert olaj rendkívül hasznos.

A mandulaolaj előállítására kétféle módszert használnak: a kémiai extrakciót vagy a sajtolást.

Bár a kémiai extrakcióval érhető el a legnagyobb olajhozam, ez a mandulaolaj ízének, minőségének és tápanyagtartalmának feláldozásával jár.

A sajtolási módszerekkel jobb minőségű termékeket állítanak elő, mivel az olajok így jobban megőrzik fizikai és kémiai tulajdonságaikat.

Amit még tudni kell, hogy kétféle mandulaolaj létezik: édes és keserű. Az édes mandulaolaj az a fajta, amely megfelelőbb a bőröd számára, mivel olyan mandulafából (Prunus amygdalus var. Dulcis) nyerik, amelynek magjai nem tartalmaznak mérgező vegyi anyagokat.

A keserű mandulaolaj mérgező lehet, és egy másik mandulafajtából (Prunus amygdalus var. Amara) származik. A keserűmandula-olajat csak gyógyászati célokra használják.

Az édesmandulaolajban található négy legfontosabb tápanyag az E-vitamin, az A-vitamin, az Omega-3 zsírsavak és a cink. Mindegyik tápanyagnak meghatározott funkciója van.

A mandulaolaj jótékony hatásai a bőrre és hajra

A mandulaolaj kiváló a bőr számára, mivel lágyító tulajdonságai révén megakadályozza a bőr természetes nedvességvesztését, és lehetővé teszi, hogy a bőr több nedvességet tartson meg. Az olaj ezen lágyító tulajdonságai a bőr arcszínének javításában is segítenek.

Száraz és hámló bőröd van? Akkor a mandulaolaj lehet a bőröd legjobb barátja, és teljes mértékben gondoskodik annak hidratálási és táplálási igényeiről. És ez csak egy a mandulaolaj számos előnye közül.

1. Hidratálja a bőrt

A mandulaolaj gyorsan beszívódik a bőrünkbe, ami erőteljes és hatékony hidratálóvá teszi. Az arcra és a testre egyaránt alkalmazhatjuk.

Vannak, akik szeretnek illóolajokat hozzáadni, és a mandulaolajat hordozóolajként használják a testük masszírozásához.

Az olaj másik nagyszerű tulajdonsága, hogy könnyű és nem túl zsíros, így a bőrödet nem érzed ragacsosnak, amikor hidratálóként használod.

Még csak aggódnod sem kell azon, hogy vajon megfelel-e a bőrödnek. Ha 100%-ban organikus, hidegen sajtolt édes mandulaolajat választottál, akkor bőrtípustól függetlenül használhatod, legyen az érzékeny, száraz vagy zsíros.

2. Ápolja az extra száraz foltokat

Mindannyiunknak vannak olyan extra száraz foltjai, például a könyökünk és a sarkunk, amelyek száraznak és kopottasnak tűnnek.

Mielőtt lemondanál e testrészeid ápolásáról próbáld meg táplálni őket mandulaolajjal. Ha azon kapod magad, hogy vakargatod a hámló bőrödet, a mandulaolaj ezen is segíthet.

Az édesmandulaolajban található zsírsavak segítenek a bőrnek megtartani a nedvességet, míg az E-vitamin enyhíti a szárazság okozta irritációt.

Az olaj cinktartalma segít kisimítani az érdes, bőrkeményedéseket. Emiatt a mandulaolajat száraz bőrbetegségek, többek között az ekcéma és a pikkelysömör kezelésére is használják.

3. Tisztítja arcunkat

A legtöbbünk számára sokkoló az ötlet, hogy olajjal tisztítsuk az arcunkat. Kutatások azonban megállapították, hogy az olajtisztítás jótékony hatással van a bőrödre, és az édesmandulaolaj az egyik legjobb olaj, amit a tisztításhoz használhatsz.

Az olajtisztítás a "hasonló oldja a hasonlót" koncepció alapján működik, és segít megszabadulni a makacs szennyeződésektől, a felesleges faggyútól és az elhalt hámrétegtől.

Segít az eltömődött pórusok megnyitásában is. Az olajtisztítás után minden bőrtípusra ajánlott enyhe arctisztítót használni, hogy megszabaduljon a bőrünk az olajmaradványoktól.

4. Halványítja a hegeket

Tudtad, hogy a mandulaolajban található cink alapvető tápanyag a pattanásos hegek gyógyulásához?

Egy tanulmány kimutatta, hogy a mandulaolaj egyedülálló összetételének köszönhetően hatékonyan kezeli a striákat és az aknés hegeket.

Ezért a terhes nőknek azt tanácsolják, hogy édesmandulaolajjal masszírozzák magukat, hogy megelőzzék a terhességi csíkokat és megszabaduljanak a bőrirritációtól.

5. Védelmet nyújt UV sugárzás ellen

Valószínűleg nagyrészt antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően az édesmandulaolajról ismert, hogy megvédi a bőrt az UV-sugárzás okozta károsodástól, és puhán és rugalmasan tartja a bőrt.

Egy 2007-es tanulmány megállapította, hogy megelőzi a kezdeti UV-károsodást, és lassítja az UV-károsodás hatásait, miután már bekövetkezett.

6. Nyugtatja a fejbőr hámlását és viszketését

A leggyakoribb hajegészségügyi probléma az elhalt sejtek felhalmozódása a fejbőrön. Ez a felhalmozódás nemcsak hámláshoz, viszketéshez és korpásodáshoz vezet, hanem gátolja az egészséges haj növekedését is.

Hogyan segít ebben a mandulaolaj?

Mint már említettük, a mandulaolaj rendkívül hidratáló és tápláló hatású. Ha mandulaolajjal masszírozod a fejbőrödet, az elhalt sejtek fellazulnak és könnyen lemoshatók.

Ez segít az olyan száraz fejbőrbetegségek megelőzésében és kezelésében is, mint a (szeborrheás dermatitis) és a fejbőr pikkelysömör.

A mandulaolaj lágyító tulajdonságai is segítenek a fejbőr puhításában és az elhalt hámsejtek eltávolításában.

7. Elősegíti a haj növekedését

A hajnövekedéssel kapcsolatos egyik alapvető tápanyag a biotin, más néven H-vitamin. Ez a B-vitamin egy származéka, amelyet azoknak írnak fel, akik olyan problémáktól szenvednek, mint a haj elvékonyodása.

A mandulaolaj biotint tartalmaz, és a haj mandulaolajjal történő masszírozása hatékony módja annak, hogy a hajadat egészséges adag biotinnal lássuk el, ami elősegíti a haj növekedését és csökkenti a haj elvékonyodását.

Egyesek biotin-kiegészítőket szednek, hogy hajuk vastagabb legyen, de hasonló előnyökhöz juthatsz, ha mandulaolajat is alkalmazol a hajadra.

8. Puhítja és ápolja a hajat

Nehezen fésülködsz, mert mindig összegubancolódik a hajad? A mandulaolajjal való rendszeres masszírozás megpuhítja a hajadat, így könnyebben fésülhetővé válik.

Lágyító tulajdonságainak köszönhetően a mandulaolaj sejtszinten kitölti a hajadban lévő réseket, ezáltal javítja az általános textúrát.

A jobb textúra és rugalmasság révén a haj kevésbé lesz hajlamos a sérülésre, és puhább tapintásúvá válik.

Mandulaolaj, mint hordozóolaj

• A hordozóolajok olyan illóolajokkal kombinált olajok, amelyek elősegítik az illóolaj hatékonyságának hígítását és a felszívódási sebesség megváltoztatását, lehetővé téve a biztonságosabb helyi alkalmazást.
• Lehetővé teszik azt is, hogy egy illóolajat nagyobb területre tudjunk felhordani, hogy nagyobb mennyiségű könnyen eloszlatható alapot biztosítanak.
• Végül, a hordozóolajok jótékony hatással vannak a párolgási sebesség lassítására, kiterjesztve az olaj pozitív hatását.

Hígítási arányok felnőtteknek:

• 2,5 %-os hígítás: 15 csepp illóolaj 6 teáskanál hordozóolajhoz
• 3 %-os hígítás: 20 csepp illóolaj 6 teáskanál hordozóolajhoz
• 5 %-os hígítás: 30 csepp illóolaj 6 teáskanál hordozóolajhoz
• 10 %-os hígítás: 60 csepp illóolaj 6 teáskanál hordozóolajhoz

A cikkben található információk nem orvosi tanácsok. Feltétlenül konzultáljunk orvosunkkal, mielőtt az olajok használatát megkezdenénk!