Illóolajok pattanások ellen: kutatások, használat és fontos tudnivalók

Szinte mindenkivel előfordult már, hogy kellemetlen pattanások jelentek meg a bőrén. Az akné ráadásul sokaknál tartós probléma, amelynek kezelése jelentős időt és költséget is igényelhet.

Mi is az a pattanás?

Az akné, közismert nevén pattanás, gyakori bőrprobléma, amely sokak számára kellemetlenséget okoz.

A pattanások akkor alakulnak ki, amikor a faggyúmirigyek fokozott faggyútermelése és az elhalt hámsejtek eltömítik a pórusokat, amelyek ezt követően begyulladhatnak.

Bizonyos bőrön élő baktériumok tovább súlyosbíthatják a gyulladást. A pattanások a test több területén is megjelenhetnek, de leggyakrabban az arcon fordulnak elő.

Az akne kialakulásában leggyakrabban hormonális tényezők, különösen az androgének, valamint genetikai hajlam játszanak szerepet, ezért teljes mértékű megelőzése nem mindig lehetséges.

A megfelelő bőrápolás és az életmódbeli tényezők ugyanakkor hozzájárulhatnak a tünetek mérsékléséhez.

A pattanások kialakulásának okai

A leggyakoribb aknetípus, az acne vulgaris kialakulásában elsősorban hormonális tényezők játszanak szerepet. Ebben kiemelt jelentőségűek a férfi nemi hormonok, az úgynevezett androgének, amelyek közé a tesztoszteron is tartozik.

Az androgének nemcsak a férfiak szervezetében termelődnek, hanem kisebb mennyiségben a nőknél is jelen vannak. Pubertáskorban megemelkedett szintjük fokozhatja a faggyútermelést, ami hozzájárulhat a pattanások kialakulásához.

Bizonyos tényezők elősegíthetik vagy súlyosbíthatják a pattanások kialakulását:

• Hormonális változások: Az androgének serdülőkorban emelkedő szintje fokozhatja a faggyúmirigyek működését és a faggyútermelést.
• Bizonyos gyógyszerek: Például egyes kortikoszteroidokat vagy tesztoszteront tartalmazó készítmények.
• Diéta: Egyes kutatások szerint a magas glikémiás indexű, gyorsan felszívódó szénhidrátokban gazdag étrend hozzájárulhat a pattanások súlyosbodásához.
• Feszültség: A stressz önmagában nem okoz pattanásokat, de a már fennálló aknés tüneteket súlyosbíthatja.
• Öröklődés: Az akné kialakulására való hajlam jelentős részben genetikai tényezőktől is függ.
• Immunválasz: Az aknés embereknél általában nincs elsődleges immunológiai rendellenesség. A gyulladásos folyamat a szervezet normál immunválaszának részeként alakul ki.

Pattanás mítoszok

Az alábbi tényezők szerepét a kutatások alapján gyakran túlértékelik:

• Csokoládé és zsíros ételek – A jelenlegi kutatások alapján önmagában a csokoládé vagy a zsíros ételek fogyasztása nem tekinthető az akné közvetlen kiváltó okának.
• Higiénia – A pattanásokat nem a szennyezett bőr okozza. A túl intenzív dörzsölés vagy az erős tisztítószerek használata viszont irritálhatja a bőrt, ami ronthatja a tüneteket.
• Kozmetikumok – A megfelelően megválasztott, nem komedogén (póruseltömődést nem okozó) kozmetikumok általában nem rontják az aknés bőr állapotát, különösen rendszeres sminkeltávolítás mellett.

Milyen kezelések léteznek pattanás ellen?

A gyakori akne kezelésének többféle módja van:

• Orvosi kezelések: Ide tartoznak a különféle gyógyászati hatóanyagokkal végzett terápiák, amelyeket oldatok, krémek vagy gélek formájában alkalmaznak a bőrön, illetve szükség esetén szájon át szedhető készítmények is szóba jöhetnek.
• Kozmetikai kezelések: Az orvosi akneterápiák mellett léteznek különféle kozmetikai kezelések, amelyek támogathatják a bőr tisztítását, az eltömődött pórusok kezelését és az akné utáni bőrhibák mérséklését.
• Fénykezelés: A bőrgyógyászati gyakorlatban alkalmazott fényterápia bizonyos esetekben kiegészítő kezelési lehetőség lehet aknés bőr esetén.

Otthoni módszerek:

• Szódabikarbóna: A szódabikarbónát sokan házi bőrápolási módszerként használják, de aknés, érzékeny vagy gyulladt bőrön könnyen irritációt okozhat. Arcra történő rendszeres használata ezért nem ajánlott körültekintés nélkül.
• Aloe Vera: Az aloe vera gélt gyakran használják nyugtató, hidratáló hatása miatt. Enyhébb bőrirritáció esetén kellemes érzetet adhat, de nem helyettesíti az akne célzott kezelését.
• Méz: A méz hidratáló és bőrpuhító hatású lehet, de aknés bőrön nem mindenkinél válik be. Használata előtt érdemes kis bőrfelületen kipróbálni, mert érzékeny bőrön irritációt vagy ragacsos, kellemetlen érzetet okozhat.
• Uborka: Az uborka magas víztartalma miatt frissítő, hűsítő érzetet adhat a bőrön, de a pattanások kialakulását nem akadályozza meg, és nem tekinthető aknekezelésnek.
• Illóolajok: Az illóolajokat sok bőrápolási termékben használják illatanyagként vagy kiegészítő összetevőként, de tiszta formában közvetlenül a bőrre kenve irritációt okozhatnak. A pattanásos bőrön különösen fontos a hígítás és az előzetes bőrpróba.

Ha szeretnéd megtudni, mely illóolajokat vizsgálták pattanásos bőrrel összefüggésben, olvasd tovább útmutatónkat.

Legjobb illóolajok pattanások ellen

Egyes illóolajok antibakteriális tulajdonságait laboratóriumi körülmények között is vizsgálták. Egy laboratóriumi vizsgálat szerint több illóolaj is mutatott aktivitást a P. acnes baktériummal szemben, ez azonban nem jelenti azt, hogy önmagukban aknekezelésként alkalmazhatók.

1. Teafaolaj

A teafaolaj az egyik legismertebb illóolaj, amelyet gyakran említenek pattanásokra és pigmentfoltokra hajlamos bőrrel kapcsolatban.

Egy 2007-es tanulmány alapján a teafaolajos készítmény kedvező hatást mutatott enyhe vagy közepesen súlyos akne esetén, de bőrön csak megfelelő hígításban és óvatosan érdemes alkalmazni.

2. Grapefruitolaj

A grapefruitolajat friss, citrusos illata miatt gyakran használják kozmetikai és aromaterápiás készítményekben. Egyes összetevői miatt antibakteriális tulajdonságait is vizsgálták, de pattanások kezelésére nem tekinthető bizonyított megoldásnak.

Citrusolajként külön figyelmet igényel, mert bizonyos formái fényérzékenyítő hatásúak lehetnek, ezért bőrön történő használat után kerülni kell az erős napfényt.

3. Rozmaringolaj

A rozmaringolaj antibakteriális és antioxidáns tulajdonságait több területen vizsgálták, ezért gyakran kerül szóba zsírosabb, problémás bőrrel kapcsolatban.

A faggyútermelés szabályozására vagy az akne kezelésére azonban nem érdemes önálló megoldásként tekinteni rá. Érzékeny bőrön irritációt okozhat, ezért hígítva és körültekintően használható.

4. Levendulaolaj

A cisztás pattanás nem reagál az átlagos otthoni foltkezelésekre, mivel ezek az elváltozások mélyebben helyezkednek el a bőrben, és hosszabb ideig fennállhatnak.

A levendulaolaj illatát sokan nyugtatónak tartják, és kozmetikumokban is gyakran használják. Cisztás akne esetén azonban nem érdemes illóolajos kezeléssel kísérletezni, ilyenkor biztonságosabb bőrgyógyászhoz fordulni.

5. Pacsuliolaj

A pacsuliolaj jellegzetes illata miatt kedvelt összetevő parfümökben és kozmetikai készítményekben. Problémás bőrrel kapcsolatban is gyakran említik, de a pattanások vagy az ekcéma kezelésére vonatkozó állításokat érdemes óvatosan kezelni.

Érettebb, foltokra hajlamos bőr esetén inkább kiegészítő kozmetikai összetevőként lehet szerepe, miközben a 35 év feletti bőrre is igaz, hogy az irritáció elkerülése legalább olyan fontos, mint az aktív összetevők kiválasztása.

Illóolajok használata pattanások ellen

Mivel az illóolajok koncentrált növényi kivonatok, közvetlenül a bőrre kenve irritációt, bőrpírt vagy allergiás reakciót okozhatnak. Bőrön történő használat előtt mindig hígítsuk őket hordozóolajjal, például jojoba, argán vagy ligetszépeolajjal.

Első használat előtt érdemes kis bőrfelületen próbát végezni, és kerülni kell az illóolajok szemkörnyékre, nyílt sebre vagy erősen gyulladt bőrfelületre történő felvitelét.

Mikor ne használjunk illóolajokat pattanásokra?

• Az illóolajok nem mindenkinek valók: egyes olajok vagy növényi összetevők allergiás reakciót, irritációt vagy a pattanásos bőr állapotának romlását okozhatják.
• Különösen óvatosnak kell lenni érzékeny bőr, pollenallergia, ekcéma, rosacea vagy erősen gyulladt akne esetén. Ha kiütés, égő érzés, viszketés, könnyezés vagy orrfolyás jelentkezik az olaj használata után, azonnal abba kell hagyni az alkalmazását.
• Ha nem vagyunk biztosak abban, hogy mi okozza a pattanásokat, vagy ha a pattanások visszatérő, fájdalmas vagy hegesedéssel járó problémát jelentenek, érdemes bőrgyógyászhoz fordulni.

A cikkben található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak. Pattanásos, érzékeny vagy gyulladt bőr esetén az illóolajok használata előtt érdemes bőrgyógyásszal egyeztetni.