Ingyenes házhozszállítás, 1 munkanapos időgaranciával, 15:00-ig megtörtént rendelésekre.

4 természetes illóolaj a gyomorégés tünetei ellen

4 természetes illóolaj a gyomorégés tünetei ellen infografika

A gyomorégés égő érzés az alsó mellkasban, a savas reflux általános tünete. Akkor fordul elő, amikor a gyomorsavak visszafolynak a nyelőcsőbe, súlyos irritációt okozva.

Az alkalmi gyomorégés teljesen normális és ártalmatlan, de ha hetente több mint kétszer gyomorégést tapasztalunk, forduljunk orvoshoz.

Az illóolajok egyedülálló tulajdonságokkal rendelkeznek a tünetek enyhítésében és a gyomorégéshez kapcsolódó fájdalom enyhítésében.

Az illóolajokat növényi gyökerekből desztillálják, a kéreg, a virágok és más természetes források nagyon híres és hatékony tradicionális gyógymódokká váltak a gyomorégés enyhítésében.

Mi az a gyomorégés?

A gyomorégés a gyomor nagyon gyakori és leginkább fájdalmas rendellenessége, melyet a túltermelés, valamint a gyomorsav elégtelen előállítása okozza.

A fájdalmas emésztési rendellenességek összefüggenek egymással, és hasonló tüneteket okoznak. Ezek a tünetek általában fázisokban alakulnak ki.

Mellkasi fájdalom fordulhat elő, különösen fekve, lehajolva vagy étkezés után. (Ha a mellkasi fájdalmat nem diagnosztizálták, keressük fel orvosunkat.)

A gyomorégés tünetei

Az egyik fő GERD-tünet a gyakori mellkasi fájdalom és égés. Innen származik az angol "heartbrun" ("szívégés") kifejezés. Egyéb tünetek lehetnek nyelési nehézségek, élelmi vagy folyadéktartási nehézségek (kisgyermekek esetében nagyon gyakori), köhögés, zihálás és mellkasi fájdalom. Gyakran ezek a tünetek éjszaka jelentkeznek.

Hogyan érzi a gyomorégést az érintett személyt?

A savas reflux általában égő érzést vagy fájdalmat éreztet a gyomorban, a has felső részén, a mellcsont mögött, a nyelőcsőben és lefelé a torokba. A legtöbb gyomorégésnél forró vagy savanyú ízű folyadék fordul elő a torokban. Néha fáj a torok is. Időnként nehezen lehet nyelni. Olyan érzés, mintha a torok szűkülne, mintha az élelmiszer beragadt volna a torokba vagy a nyelőcsőbe.

A gyomorégésnek különböző tünetei lehetnek. Ezek a leggyakoribbak:

  • Égő fájdalom: A gyomorégés égő fájdalmat okozhat a mellkas közepén, a szegycsont mögött. A fájdalom általában a has felső részén kezdődik, majd a torokba terjed. A fájdalom akár két órán keresztül is fennállhat. Általában a tünetek étkezés után súlyosbodnak. A gyomorégést néha savas emésztési zavarnak nevezik.
  • Keserű sav visszaáramlása a torokba: különösen alváskor és lehajláskor
  • Keserű íz a szájban: szakaszosan vagy néha a nap folyamán (egyes betegek szerint a félig emésztett étel vagy savas folyadékok visszajutnak a torokba / szájba)
  • Krónikus irritáció a torokban, fájdalom és szárazság, száraz köhögés, a torok szorító érzése, mintha egy darab élelmiszer beragadt volna oda
  • Rekedtség: különösen reggel, de napközben is
  • Rossz lehelet: kellemetlenebb rossz lehelet
  • Fájdalom étkezés után, különösen a gyomorban
  • Puffadás, főleg étkezés után és akut rohamok során
  • Zsibbadás és puffadás étkezés után
  • Hosszú ideig tartó csuklás
  • Nyelési nehézség: a szűkülő nyelőcső lehetséges jele
  • Fokozott kellemetlenség hajlításkor vagy fekve
  • Alvási nehézség, beleértve a gyakori ébredést vagy az éjszaka közepén
  • Köhögést vagy öklendezést
  • Mellkasi fájdalom
  • Zihálás
  • Hányinger
  • Savas refluxval kapcsolatos komplikációk

Mivel a sav-reflux előfordulása megnőtt az elmúlt évtizedben, a komplikációk előfordulása is növekedett.

A gyomorégés okai

Reflux betegség

Az úgynevezett gastro-oesophagealis reflux betegség (GERD) a nyelőcső betegsége.

A nyelőcső a toroktól a gyomorig terjed. Az ételt a szájból a nyelőcsőn keresztül a gyomorba szállítják.

Étkezés után a gyomor savat termel, így az étel emészthető. A sav nem támadja meg a gyomor belső részét. A gyomor belső sejtjei nagy mennyiségű védő nyálkahártyát választanak ki. A nyelőcsőnek azonban nincs ilyen védő mechanizmusa, ezért a gyomorsav károsíthatja.

Általában a nyelőcső alján lévő izomgyűrű, az alsó nyelőcső-záróizom megakadályozza a gyomorsav visszaáramlását. Nyeléskor ez az izom ellazul, hogy az étel áthaladjon. Ezután úgy feszül, hogy az élelmiszer vagy a sav nem tud áramolni az ellenkező irányba. A GERD-ben azonban ez az izom akkor is ellazul, ha nem nyelnek táplálékot. A gyomor tartalma (élelmiszer-összetevők és a gyomorsav) így felhalmozódhat a nyelőcsőben és megtámadhatja a belső falat.

A növekvő savasság számos betegséget okozhat. Kezelés nélkül (vagy helytelenül kezelve) a hosszú távú savas reflux súlyos károkat okozhat.

Gyomorsav-hiány

A savas reflux tüneteit nemcsak a túl sok gyomorsav okozza. Sok szakértő inkább az ellenkezőjét gyanítja: nevezetesen, hogy a túl kevés gyomorsav kiváltja a tüneteket.

A savas reflux akkor fordul elő, amikor a gyomorsav felhalmozódik a nyelőcsőben, amely a torkot a gyomorhoz köti. A sav sérült szelep miatt bejuthat a nyelőcsőbe, amelynek különféle okai lehetnek. Ha a nyelőcső szelep, amely a nyelőcsőt a gyomorral köti össze, nem záródik be megfelelően, ez megnyitja a kaput a gyomorsav belépéséhez. Ez megváltoztatja a gyomorsav szintjét a gyomorban, ami az emésztés megváltozásához vezet, és gyakran kellemetlen mellékhatásokkal jár.

A nyelőcső izom rendellenes működése

A gyomorégés gyakran figyelmen kívül hagyott oka az alsó nyelőcső izom (LES) területén fekszik, amely összehúzódással vagy megnyitásával az ételt a nyelőcsőből a gyomorba mozgatja. Általában ez a folyamat után bezáródik, és megakadályozza a gyomorsav belépését a nyelőcsőbe.

A probléma akkor kezdődik, amikor az izom nem záródik be teljesen, ami egyre gyakoribb az öregedéskor. Még egy kis nyílás is elegendő ahhoz, hogy a sav, az epe vagy az étel visszatérjen a nyelőcsőbe. Ez vonatkozik a felső nyelőcső izomra (UES) is, amely a gyomor tetejéhez kapcsolódik, és savot enged a nyelőcső felé.

Táplálkozás

Az étkezés közvetlenül a lefekvés előtt a gyomorégés gyakori okai. A túltöltött gyomor nagy nyomást gyakorol a membránra, és így a gyomorsav felfelé vándorol.

Az illóolajok használata gyomorégés ellen

A hagyományos gyógyszerekkel ellentétben egyszerre több illóolajat is használhatunk, anélkül, hogy mellékhatásokat tapasztalnánk.

Az illóolajok növényekből vagy fákból származó olajok. Ezek az olajok természetesek, és számos előnyt kínálnak azok számára, akik használják őket, az egyik a gyomorégés enyhítése. Az, hogy ezek az olajok hogyan segítenek, a használt olaj típusától függ.

Általánosságban elmondható, hogy sok illóolaj erős természetes tulajdonságokat tartalmaz, amelyek előnyösek a szervezet számára.

Levendulaolaj

Ez az olaj a levendula nevű cserjéből származik, amely a világ számos régiójában található, különösen Észak-Afrikában és a Földközi-tenger hegyvidéki területein.

A levendula a történelem során népszerű volt, és az ókori rómaiak, perzsák és görögök mind levendula virágokat használtak fürdőkben és bőrük tisztítására.

A levendula illóolaj ismert a relaxáció elősegítésére. Ezek a nyugtató hatások segíthetnek azoknál az egyéneknél, akik égő érzéssel, refluxszal és más, gyomorégéssel járó tünetekkel küzdenek.

Mivel sok ember küzd az elalvással, amikor gyomorégést tapasztal, a levendula remek illóolaj-választás, mert nyugtató hatása alvást válthat ki.

Hogyan kell használni

Számos kiváló módszer létezik a levendulaolaj hatékony felhasználására a savas reflux tüneteinek leküzdésére.

A teljes megnyugtató aromás élmény érdekében adjunk néhány cseppet egy Aroma Diffúzorhoz, vagy csepegtessük az olajat egy meleg fürdővízbe az optimális kikapcsolódás érdekében.

Ha a gyomor-bélrendszeri problémái felelősek azért, hogy éjszaka nem tudunk aludni, próbáljunk néhány csepp levendulaolajat adni egy kis vízpermetező palackba, és a keverék segítségével enyhén ködösítsük párnánkat, lepedőnket.

Helyi alkalmazáshoz hígítsuk hordozóolajjal, például kókuszdióval, mandulával vagy jojobával, és finoman vigyük fel a keveréket a hasra vagy a mellkasra, hogy azonnal megkönnyebbüljön a gyomorégés és a puffadás.

doTERRA Levendula illóolaj banner

Citromolaj

A citrom citromfákból származik, amelyek Ázsiában őshonosak. A rómaiak citromot használtak számos egészségügyi probléma orvoslására. A citromot több száz éve használják az ókori orvostudományban.

Az egyik oka annak, hogy a citromolaj olyan jól működik a gyomorégésnél, mert olyan tulajdonságokat tartalmaz, amelyek semlegesíthetik a gyomorban lévő savat. A citrom természetesen lúgos, de antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek elpusztíthatják az emésztőrendszerben található káros baktériumokat. Emiatt sok ember citromolajat használ a rendszer méregtelenítésére.

A citromolaj használata nemcsak a gyomor savának kiegyensúlyozására képes, hanem a méreganyagokat is ki tudja üríteni a szervezetből.

Hogyan kell használni

A citromolaj előnyeit belégzéssel és lenyeléssel egyaránt élvezhetjük. Tegyünk 3-5 cseppet egy diffúzorba, hogy otthonunkat élénkítő, friss illattal töltse fel. 

Adjunk hozzá egy csepp citromolajat egy pohár vízhez, és az emésztőrendszer optimális működése érdekében egész nap fogyasszuk ezt az italt.

Alternatív megoldásként próbáljunk meg egy csepp citromolajat adni egy csésze meleg vízhez. Ha minden étkezés előtt 30 perccel kortyolgatjuk ezt a keveréket, felkészíthetjük emésztőrendszerünket, és megakadályozhatja a puffadást és a gyomorégést.

Borsmentaolaj

A borsmentaolaj a Mentha piperita nevű gyógynövényből származik, amely a Földközi-tengeren őshonos, de széles körben termesztik olyan országokban is, mint az Egyesült Királyság, Japán és az Egyesült Államok. Ezt az olajat sokoldalúsága miatt az egyik leggyakrabban használt olajnak tartják a világon. A növényi gyógyszerekben évezredek óta használják.

Valójában a borsmenta illóolaj a legnépszerűbb olaj a gyomorégés enyhítésére. A borsmenta kellemes illatú, de a savas reflux, a gyomorégés és az emésztési zavarok enyhítésére is képes. Ez elsősorban azért van, mert hatékonyan enyhíti a gyomorégés fájdalmát.

Hogyan kell használni

Fontos megérteni, hogy a borsmentaolaj általában koncentráltabb, mint a többi illóolaj, ezért körültekintően járjunk el, amikor ezt a terméket helyileg alkalmazzuk.

Ha a borsmentaolajat közvetlenül a bőrre masszírozzuk, mindenképpen hígítsuk hordozóolajjal.

Azonnali megkönnyebbülés érdekében kenjünk borsmentaolajat és hordozóolajat a hasunkra.

Lélegezzük be az olajat közvetlenül a palackból, vagy Aroma Diffúzorunk használatával.

doTERRA Borsmenta illóolaj banner

Gyömbérolaj

A gyömbér illóolaj a gyömbér gyökérből származik, és ez az egyik legnépszerűbb illóolaj. A gyömbér gyökerét az ókori orvostudományban számos állapot kezelésére használták, például hányinger, megfázás, láz és gyulladás kezelésére. Ma gyömbér illóolajat használnak a gyökér helyett, milliók világszerte.

Gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságairól ismert. Ezért hatékony gyógymód a gyomorégés ellen. A gyömbér illóolaj megakadályozhatja a gyomor túlzott savtermelését, és blokkolhat egy olyan baktériumot, amely szerepet játszik a fekélyek kiváltásában.

Ezenkívül a gyömbér illóolaj megkönnyítheti a gyomorégés egyéb tüneteit, például a görcsöket vagy a puffadást.

Hogyan kell használni

A gyömbérolajat használhatjuk diffúzorban a szorongás érzésének leküzdésére és az émelygés csillapítására. Hasznos orvosság a görcsök és a puffadás ellen is, ha hordozóolajjal hígítjuk és közvetlenül a gyomor területére kenjük.

A gyömbérolaj gyógyteával vagy akár egyszerűen forró vízzel keverve kellemesen megnyugtató ital.

Keverjünk össze 2-4 csepp olajat forró vízbe vagy teába, és igyunk 20 perccel étkezés előtt a legjobb eredmény érdekében. Ennek a keveréknek a rendszeres fogyasztása elősegíti a test elhárítását a gyomorégéstől és az emésztőrendszer megfelelő működését.

Következtetés

Összegzésképpen elmondható, hogy a fent említett illóolajok mindegyike tartalmazza a gyomorégés sajátos egészségügyi előnyeit.

Mindegyikük könnyen kezelhető, és bebizonyosodott, hogy a gyomorégés enyhítésén túl számos egészségügyi előnyt nyújt.

Konzultáljunk egészségügyi szolgáltatónkkal, mielőtt a GERD-t és más gyomor-bélrendszeri problémákat illóolajokkal kezelnénk. Csak kiváló minőségű, terápiás minőségű olajokat használjunk.

Illóolajok

Válogass illóolaj kollekciónkból a gyomorégés tünetei ellen!

Close (esc)

Popup

Use this popup to embed a mailing list sign up form. Alternatively use it as a simple call to action with a link to a product or a page.

Age verification

By clicking enter you are verifying that you are old enough to consume alcohol.

Keresés

Kosár

A kosarad jelenleg üres.
Vissza