A borsmentaolaj 11 jótékony hatása

A borsmentaolaj segít az emésztési zavarokban és az irritábilis bél szindrómában, ugyanakkor enyhítheti a fejfájást, gyulladást és a megfázásos tüneteket.

Mi is az a borsmentaolaj?

A mezei menta (Mentha piperita) leveleiből állítják elő a borsmentaolajat, amelynek betakarítási ideje a virágok kialakulása előtt kezdődik, mivel a növény illóolajtartalma a növekedés ezen szakaszában a legmagasabb.

Mivel gyógyító tulajdonságai évszázadok óta ismertek, a növényt Európa és Észak-Amerika számos részén termesztik.

A borsmentaolajat gőz desztillációval nyerik ki, mely az illóolajok felszabadulását okozza. Ezeket az illóolajokat ezután a vízgőzzel együtt speciális hűtő spirálokba vezetik, ahol kondenzálódnak és konténerekbe gyűjtik őket össze.

Az olaj antibakteriális és gombaellenes hatással rendelkezik. Külsőleg és belsőleg (saját felelősségre) is használható. A borsmenta illóolaja az aromaterápiában is nagyon népszerű.

A borsmentaolaj jótékony hatásai

A mentanövények gyógyászati ​​célú felhasználásáról szóló feljegyzések egészen az ókori Egyiptom, Görögország és Róma idejéig nyúlnak vissza.

Míg a borsmentaolaj néhány lehetséges előnye személyes tanúságtételen alapul, az egészségügyi előnyeit vizsgálják.

1. Tisztítja a légutakat

A borsmentaolaj köptetőként működik, segít megnyitni a légutakat, kitisztítja a nyálkahártyát és csökkenti az orrdugulást.

Az egyik legjobb illóolaj megfázás, influenza, köhögés, arcüreggyulladás, asztma, hörghurut és egyéb légúti betegségek kezelésére.

2. Enyhíti a gyomorproblémákat

Egy 2019-ben készült tanulmányban kimutatták, hogy a borsmentaolaj kapszula formában hatékony az irritábilis bél szindróma (IBS) természetes kezelésében. 

Kutatók kijelentették:

„A borsmenta illóolaj biztonságos és hatékony rövid távú kezelés az IBS számára. A jövőbeni tanulmányoknak fel kell mérniük a borsmenta illóolaj hosszú távú hatékonyságát és biztonságosságát, valamint hatékonyságát más IBS kezelésekkel összehasonlítva, beleértve az antidepresszánsokat és az antisztatikus gyógyszereket."

3. Élénkít

A borsmentaolaj megkülönböztető aromája egyaránt felemelő, illatos, élénkítő.

Évszázadok óta használják különféle betegségek kezelésére, és könnyű kezelhetősége miatt beépítették a napi rutinba mind a mentális, mind a fizikai éberség fokozása érdekében.

4. Csökkenti a fáradtsághoz

A krónikus fáradtság sokkal több, mint egyszerű fáradtság. Ez egy olyan szindróma, amelyet a teljes test fáradtsága jellemez, és nem lehet pihenéssel orvosolni.

A krónikus fáradtság okait nem teljesen tisztázták, ám sokan a vírusokat, az érzelmi stresszt, az immunrendszer problémáit és a hormonális egyensúlyhiányt okolják.

Miközben az okok továbbra is rejtélyesek, a fő tünet (fáradtság) a borsmentaolajat tartalmazó kezelési rend segítségével orvosolható.

5. Kezeli a leégést

A borsmenta olaj hidratálhatja az égett bőrt és enyhíti az égési fájdalmat. Használható a leégés megelőzésére is.

A borsmentaolaj SPF (napvédő faktor) értéke magasabb, mint a legtöbb más illóolajé, beleértve a levendulaolajat, az eukaliptuszolajat, a teafa és a rózsaolajat.

6. Potenciális rákellenes szer

Bár további kutatásokra van szükség ezen a területen, de néhány laboratóriumi vizsgálat azt mutatja, hogy a borsmenta rákellenes szerként hasznos lehet.

Az egyik ilyen tanulmány megállapította, hogy a mentol gátolja a prosztatarák növekedését.

7. Kezeli a Crohn-betegség tüneteit

A borsmenta antioxidánsokat tartalmaz, amelyek nagyon hasznosak lehetnek a szervezeten belüli gyógyulási folyamatban, és megakadályozzák a gyulladást a bélben.

A Crohn-betegségben szenvedők számára a fájdalom intenzív lehet, de a borsmentaolaj segíthet enyhíteni ezeket a problémákat az étkezések között, hogy csökkentse a görcsös bélmozgásokat.

8. Támogatja a haj egészségét

Kutatások szerint a borsmentaolaj serkenti a haj növekedést, stimulálja a hajhagymákat és a fejbőrt, és erősíti a hajszálakat.

Ha rendszeresen használjuk az olajat, többé nem zsírosodik a fejbőrünk és a hajunk.

Másrészről a borsmentaolaj pH egyensúlya biztosítja, hogy az olaj a száraz fejbőrre és hajra is használható legyen.

9. Enyhíti a fejfájást

Egy Németországban készült kutatás során kiderült, hogy a borsmentaolaj, az eukaliptuszolaj és az etanol kombinációjának „jelentős fájdalomcsillapító hatása van, csökkentve a fejfájásra való érzékenységet”.

A borsmentaolaj tenziós fejfájás elleni gyógymódként történő használatához egyszerűen 2-3 cseppet tegyünk a halántékra, homlokra és a tarkóra.

10. Antibakteriális hatású

Laboratóriumi vizsgálatok azt is kimutatták, hogy a borsmentaolajban található vegyületek antimikrobiális, vírusellenes és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, vagyis segíthetnek a légúti traktusokat érintő tünetekhez vezető fertőzések leküzdésében is.

Alkalmazzunk 2-3 cseppet helyileg a halántékunkon, mellkason, tarkón, vagy Aroma Diffúzor használatával párologtassunk 4-5 cseppet.

11. Támogatja a szájhigiéniát

A borsmenta olaj általában fogkrémek hozzávalója. Ha a fogkrémünk nem tartalmaz borsmenta olajat, nyugodtan hozzáadhatjuk.

Ez az egyik legjobb módja a szájhigiénia fenntartásának és a káros baktériumok elpusztításának.

Keverjünk össze 2-4 csepp illóolajat 1dl vízzel, majd ezzel öblögessünk.

Felhasználások

Az illóolajok elsősorban kétféleképpen jutnak be a testbe, bőrön alkalmazva, vagy belélegezve.

• Belégzés: Az illóolajokat felhasználhatjuk közvetlenül az üvegből belélegezve vagy Aroma Diffúzor használatával párologtatva.
• Helyi alkalmazás: Fontos megjegyezni, hogy a legtöbb illóolaj nem alkalmazható közvetlenül, hígítás nélkül. A bőrirritáció kockázata miatt az illóolajokat hordozóolajban kell hígítani.
• Adalékként: Fürdőolaj - Keverjük össze az illóolajat egy hordozóolajjal és adjuk hozzá a meleg fürdővízhez. Krémben - Egy-két csepp illóolajat hozzáadhatunk egy testápolóhoz vagy hidratáló krémhez, és felvihetjük bőrünkre.

Lehetséges mellékhatások

• Fontos megjegyezni, hogy a borsmenta illóolaj nagyon koncentrált, és helyi felhasználás előtt mindig megfelelően hígítani kell.
• A borsmentaolajat az asztmások nem használhatják. Asztmás roham esetén a benne lévő illóolajok súlyosbíthatják a görcsöket.
• Nincs elegendő bizonyíték arra, hogy a borsmentaolaj használatát javasolják terhes vagy szoptató nők számára. Használata előtt konzultáljunk orvosunkkal!

A cikkben található információk nem orvosi tanácsok. Feltétlenül konzultáljunk orvosunkkal, mielőtt az illóolajok használatát megkezdenénk!

Borsmenta illóolaj ajánlataink

100% tisztaságú borsmenta illóolaj 5ml-es kiszerelésben megtalálható a 20, 28 és 35 darabos szettünkben, illetve 100ml-es pipettás palackban is kapható Aroma Diffúzorral való használathoz is.