A levendulaolaj 13 jótékony hatása

A levendulaolajnak nemcsak lélegzetelállító illata van, hanem számos hasznos összetevőt is tartalmaz, amely a test, az elme és a lélek javát szolgálja.

Mindig megdöbbent, hogy milyen gyorsan megnyugtat a jól ismert levendula illata. A kertben nem csak kellemes illatot és szépséget terjeszt, hanem elősegíti a kártevők elkerülését is.

A levendula hatásai jelentősen eltérnek a levendula típusától és alkalmazásától függően.

A hatóanyag legnagyobb koncentrációja az esszenciális levendulaolajban található. Ezek képviselik a növény lelkét, és képesek a bőrre fizikai, de az elme számára pszichológiai hatást gyakorolni.

Mindannyian tudjuk, hogy a levendula növény jellegzetes illatú virágai miatt használható a fiókok, szekrények, polcok illatosítására és általában véve kellemesebbé teszik otthonunk természetes aromáját.

A lakásunk és ruháink természetes illatosítása mellett ez a 100% -ban természetes esszencia nagyon széles felhasználási körrel rendelkezik.

Nem véletlen, hogy a levendula folyamatosan felbukkan a szappanokban, samponokban, testápolókban és illóolaj formájában.

Mi is az a levendula?

A levendula a menta család virágos növénye, amely szépségéről, édes virág illatáról és többféle felhasználási módjáról ismert.

Amikor a levendulára gondolunk, a francia Provence fényes lila-kék levendulamezői jutnak eszünkbe.

Több mint 1000 méteres tengerszint feletti magasságban virágzanak június elejétől augusztus közepéig, és ez idő alatt fejlesztik ki a terápiás hatóanyagaikat.

A levendula történelme

A levendula előnyeit valójában több mint 2500 évvel ezelőtt fedezték fel.

Az egyiptomiak levendulát használtak mumifikáláshoz és parfümként. Valójában, amikor Tutanhamon király sírját 1923-ba kinyitották, azt mondták, hogy gyenge levendula illata volt, amelyet még 3000 év elteltével fel lehet fedezni.

A rómaiak levendulát használtak főzéshez, fürdéshez és a levegő illatosításához.

A XVI. században a levendula már az angol kertekben is nagyon szeretett növény volt.

Manapság már a levendulát kereskedelmi célokhoz termesztik Franciaországban, Angliában, Olaszországban, Ausztráliában, Új-Zélandon, az Egyesült Államokban és Kanadában.

Hogyan készül a levendulaolaj?

A levendulaolaj különböző típusú levendulákból készül, valamint különböző célokra.

A levendulaolaj gyártási folyamata számos lépésből áll. A levendulaolaj kivonásának leggyakoribb módja a víz lepárlás.

Alapvetően a levendula növény minden része tartalmazza az aromás olajat, de a virágból készült olajat tekintik a legjobb minőségű olajnak, mivel a virágok tartalmazzák a legnagyobb arányban az aromás olajat.

A levendulaolaj minősége a virágok betakarítási idejétől is függ. Ezenkívül a betakarított növényeket nem szabad napfényben hagyni, mert ez befolyásolhatja az aromás olaj minőségét.

A lepárlásra szánt növényeknek levelektől mentesnek kell lenniük. Mivel ezek keserű aromát adhatnak az olajnak.

A levendulaolaj orvosi célú kivonásakor szigorú előírásokat kell betartani, mivel ebben az esetben az olajat növényi gyógyszernek tekintik. Az illóolaj-tartalomnak legalább 1,5% -nak kell lennie. Ellenkező esetben a növényeket nem lehet gyógyszerekké feldolgozni.

A levendulaolajat gőz desztillációval finoman extrahálják, hogy a lehető legkevesebb összetevő vesszen el.

Ebben a folyamatban a levendulát vízgőzzel melegítik, ekkor az illóolajok feloldódnak a növényből és elpárolognak.

Ezeket a vízgőzzel együtt egy hűtőcsőbe vezetik, amelyben az olaj visszacsapódik folyékony állapotába és összegyűlik egy gyűjtőedényben. Az olaj ezután könnyen lehúzható a víz felszínéről.

Megvásárolható webshopunkban a következő illóolaj csomagokban: Bevezető csomag, Alapvető csomag, Haladó csomag, Családi csomag

A levendula olaj tulajdonságai

• Nyugtató hatás: A levendula illóolaj csodálatos relaxáns hírneve kiterjed a legrégebbi civilizációkra is, amelyeket már fürdőkben és inhalációban használtak az idegesség, a depresszió vagy az álmatlanság tüneteinek enyhítésére. Nyugtató és pihentető tulajdonságai révén segíthet a szemszárazság kezelésében is. Horkolás ellen is ajánlott illóolaj. Kiválóan alkalmazható aranyér ellen.
• Fájdalomcsillapító: A levendula illóolaja csökkentheti a fájdalmat és a gyulladást, különösen bőrproblémák, izomfájdalmak, izomláz vagy zúzódások esetén.
• Légzésjavító: Hasznos súlyos köhögési állapotok, hörghurut, asztma kezelésére is. Erős összetevőivel tisztítja a légutak asztmás gyulladását és elzáródását, frissítő lélegzetet adva. Ezáltal segíthet a COPD kezelésében is.
• Görcsoldó: Erőteljes görcsoldó hatása különösen hasznos a torok és hörgők kisebb fertőzéseinél.
• Gyulladáscsökkentő: A teafa és a kamilla illóolajjal együtt a levendula gyulladáscsökkentő hatása enyhíti a fertőzés, véraláfutás vagy vérképtelenség által okozott tüneteket. Segít a visszerek okozta duzzanatban, és enyhítheti a duzzadt lábak kellemetlenségét. Sokan használják az arcüreggyulladás megelőzéséhez is a jótékony hatásai révén.
• Regeneratív: Ez az esszencia segít a bőr optimális állapotának fenntartásában és az égési sérülések, a bőr rendellenességei, pattanások, dermatitis, narancsbőr vagy az idő előtti öregedés által károsított területek regenerálásában. (A mirhaolaj egy másik kiválóan alkalmazható illóolaj, mely hozzájárul a bőr öregedésének lassításához).

A levendulaolaj jótékony hatásai

A levendula az egyik leghasznosabb gyógynövény. Kereskedelmi szempontból számos fontos illóolajat biztosít az illatanyag-ipar számára, beleértve a szappanokat, kölniket, parfümöket, bőrápolókat és egyéb kozmetikumokat.

Nagyon gazdag linalil-acetátban és linaloolban. Ezen kívül mintegy 200 további összetevőt is tartalmaz, melyek kedvező hatással vannak a szervezetünkre.

Az élelmiszergyártásban a levendula illóolajat az italok, jégkrémek, cukrok, pékáruk és rágógumik aromatermelésére használják.

A legismertebb felhasználások és előnyök között szerepelnek a következők:

Szénanáthára

Az aromaterápiában illóolajokat alkalmaznak terápiás, jótékony céllal. A levendulaolaj hatása közismerten enyhíti a szénanátha tüneteit.

Egyszerűen csak dörzsöljünk el tenyerünkben néhány cseppet belőle, majd szippantsunk bele mélyeket.

Megfázásra használatos illóolajokról bővebben az alábbi cikkünkben olvashatsz: Illóolajok megfázásra

Antioxidáns védelem

A szabad gyökök, mint például a toxinok, a vegyi anyagok és a szennyező anyagok, vitathatatlanul a legveszélyesebb és leggyakoribb kockázati tényező minden betegség számára.

A szabad gyökök felelősek az immunrendszer leállításáért, és hihetetlen károkat okozhatnak a szervezetben.

A test természetes reakciója a szabad gyökök károsodására antioxidáns enzimek - különösen a glutation, kataláz és szuperoxid-dizmutáz (SOD) - létrehozása révén megakadályozza ezeket a szabad gyököket a károsodások elkövetésében.

Sajnos a szervezet valójában hiányos lehet az antioxidánsokban, ha a szabad gyökök terhe elég nagy.

Szerencsére a levendula illóolaj egy természetes antioxidáns, amely megelőzi és megfordítja a betegségeket.

Egy 2013-ba közzétett tanulmány megállapította, hogy a levendula olaj fokozta a test legerősebb antioxidánsai - a glutation, a kataláz és az SOD - aktivitását.

Újabb tanulmányok hasonló eredményeket mutattak, arra a következtetésre jutva, hogy a levendula antioxidáns aktivitással rendelkezik, és segít megelőzni vagy megfordítani az oxidatív stresszt.

Bőrápolásra

Az antioxidánsokban gazdag levendula olaj kiválóan alkalmas a napi bőrápolás rutinjához.

Antibakteriális kutatások azt mutatják, hogy a levendula illóolaj segít megelőzni a pattanások kialakulását, és gyulladáscsökkentő tulajdonságai enyhítik a pattanások, mitesszerek, harapások, az allergiás reakciók és a bőrbetegségek, például az ekcéma által okozott gyulladásokat. Antimikrobiális és gyulladáscsökkentő hatása csökkenti az akne okozta gyulladást.

Ekcéma esetén

Az ekcéma egy kellemetlen bőrbetegség, amely világszerte emberek millióit érinti.

Száraz, pikkelyes, viszkető bőr jellemzi, és enyhe vagy súlyos krónikus lehet, amely a test egy vagy több részét érinti.

A hordozóolajokkal kevert illóolajok csodákra képesek az ekcéma kezelésére. Természetes antiszeptikus, gombaellenes és gyulladáscsökkentő levendulaolaj segíthet az irritáció, a bőrpír és az ekcéma tüneteinek csökkentésében.

Hogyan használjuk a levendulaolajat ekcéma kezelésére:

A teafa vagy a (melaleuca) illóolaj antibiotikus tulajdonságainak, a levendulaolaj antiszeptikus tulajdonságainak és a kókuszolaj gyulladásgátló tulajdonságainak ötvözése révén elősegíthetjük a gyógyulás menetét, amivel megnyugtathatjuk az irritált bőrt és felvehetjük a harcot az ekcéma ellen.

Keverjünk össze 2 csepp teafa illóolajat és levendula illóolajat 2 evőkanál kókuszolajjal és naponta alkalmazzuk az érintett területeken.

Az ekcémához hasonló pikkelysömör kezelésére is:

A levendula segít csökkenteni a stresszt is, amely kiválthatja a psoriasis kitöréseit, tehát egy kiváló olaj a psoriasis teljes kezeléséhez.

Égési sérülésekre

A levendulaolaj, például a linalool és a linalil-acetát fő aktív összetevői ismertek, hogy fájdalomcsillapító és érzéstelenítő hatásai vannak.

A levendula olaj kis mennyiségű béta-kariofillént is tartalmaz, ami növeli a gyulladáscsökkentő hatását.

Mindezek a tulajdonságok hatékony kezelést biztosítanak a vasalás vagy a főzés által okozott kisebb égések okozta fájdalom és gyulladás enyhítésére.

Egy 2016. évi tanulmány forráskutatók azt találták, hogy a levendulaolaj elősegíti a bőrszövet gyógyulását.

A levendulaolaj használata égési sérülések esetén:

Keverjünk össze 1-3 csepp levendulaolajat 1-2 evőkanál hordozóolajjal, például kókuszolajjal vagy moringaolajjal (a nálunk még kevéssé ismert moringaolajat, a Himalája lábánál őshonos moringafa termésének magjából préselik).

A levendula olaj segít enyhíteni az égést, és antiszeptikumként szolgál. Erős gyulladáscsökkentő hatású. A moringaolaj kiválóan alkalmas a kisebb égési sérülések kezelésére, a gyógyulás felgyorsítására és a hegesedés csökkentésére.

Naponta háromszor alkalmazzuk, amíg meg nem gyógyul.

Napégéshez

A napégés ellen az legjobb védelem amivel megakadályozzuk a napsugárzást, hogy kalapot viselve egy árnyékos területre vonulunk. Azonban, ha már leégett a bőrünk a levendula illóolaj segíthet.

Természetes fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és gazdag antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező levendula olaj segít a napégéssel kapcsolatos tünetek leküzdésében.

Hogyan használjuk a levendula olajat napégéshez:

Egy tiszta spray-palackban adjunk hozzá 1/4 csésze aloe-lét, 2 evőkanál hordozóolajat, például a jojobaolaj megfelelő, 2 evőkanál desztillált vizet és 10-12 csepp levendula illóolajat.

Jól rázzuk fel és permetezzük a napégés területére. Ismételjük meg naponta 2-3 alkalommal.

Hajra

A levendula olaj hatásos a hajhullás kezelésében és a hajnövekedés elősegítésében. Természetes gyulladásgátló és gombaellenes szerként a levendulaolaj segít csökkenteni a korpásodást és elősegíti a fejbőr egészségét.

Egy tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy az emuolaj a rozmaring, a kakukkfű, a levendula és a cédrusfa hajnövekedés-stimuláló tulajdonságainak kombinációja lehetővé teszi az egészséges hajnövekedés elősegítését.

Utazási rosszullét esetén

Ha nehezen bírjuk a repülést vagy az autóban való utazást, tegyünk pár csepp levendulaolajat a fülünk mögé, illetve köldökünk köré, hiszen így jelentősen csökkenthetjük az utazási rosszullét tüneteit.

Stressz és a szorongás ellen

A levendulaolaj frissítő aromás illata egyszerűen elég ahhoz, hogy megnyugtassa az idegeket egy hosszú stresszes nap után. A levendulát az ókori rómaiak óta pihenésre és nyugtatásra használják.

A levendula segíthet a szorongás, valamint az álmatlanság, ADHD és a depresszió tüneteinek leküzdésében és ténylegesen elősegíti az agy működését.

Egy 2019-es áttekintés 71 tanulmányt értékelt, amelyek levendulát használtak a szorongás enyhítésére. Megállapította, hogy a levendula belélegzése jelentősen csökkentheti a klinikailag validált skála alapján mért szorongási szintet.

A levendulaolajjal végzett masszázs segít a szorongás csökkentésében és gyakran használják a "hullapóz" jóga gyakorlat során is.

Hogyan használjuk a levendulaolajat az agy egészségére:

Az agy egészségének támogatása és az általános idegrendszeri jólét előmozdítása érdekében a levendulaolajat egyszerűen terjessze el a környezetébe, hogy kihasználhassa az olaj gyógyászati ​​előnyeit.

Nyugodt alváshoz

A levendulaolaj hatása nyugodt, nyugtató alvást vált ki. Idős betegekkel végzett vizsgálatok azt mutatták, hogy a levendulaolaj "nyugtató hatást" biztosít a beteg idős résztvevők jobb alvásának elősegítésére.

Egy másik vizsgálatban a szülés utáni nőket két csoportra osztották. A levendulaolaj hetente két alkalommal 2 hónapon keresztül belélegző csoportja jelentősen javította alvásminőségét.

Cukorbetegség természetes kezelése

2014-be a tunéziai tudósok egy izgalmas feladat elvégzésére törekedtek:

Tesztelték a levendula illóolajnak a vércukor szintre gyakorolt ​​hatásait, hogy meg tudják nézni, segíthet-e ez természetes módon a cukorbetegséget.

A 15 napos állatkísérlet során a kutatók által megfigyelt eredmények teljesen lenyűgözőek voltak. Dióhéjban, a levendula illóolajkezelés megóvta a testet a következő cukorbetegség tünetektől:

• Megnövekedett vércukorszint (a cukorbetegség jellemzője)
• Anyagcsere-rendellenességek (főleg a zsír-anyagcsere)
• Hízás
• Máj és vese antioxidánsok kimerülése
• Máj- és veseműködés
• Máj és vese lipidperoxidáció (amikor a szabad gyökök „ellopják” a szükséges zsírmolekulákat a sejtmembránokból)

Bár további kutatásokra van szükség a levendulaolaj teljes kapacitásának megértéséhez a cukorbetegség megelőzésében vagy megfordításában, a tanulmány eredményei ígéretesek és jelzik a levendula terápiás potenciálját.

Ha a levendulaolajat cukorbetegség kezelésére használod, akkor alkalmazd helyi úton a nyakadra és mellkasodra, vagy párologtató használatával.

Támogatja az agy működését

A levendula illóolaj neurológiai előnyei nem állnak meg a depresszió kezelésének és a hangulat növelésének képességében. A kutatások azt is kimutatták, hogy a levendulaolaj az Alzheimer-kór természetes kezelésére szolgál.

Patkányokkal végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy a levendula illóolajgőzének belégzése hozzájárulhat az agy oxidatív stresszének megelőzéséhez és javítja a kognitív károsodást.

Egy svájci folyóirat 2012-be szintén kinyomtatta egy olyan vizsgálat eredményét, amely megdöbbentően bebizonyította, hogy a levendulaolaj életképes kezelési lehetőség neurológiai rendellenességek, például agyvérzés esetén.

A kutatók úgy vélik, hogy a levendula neuroprotektív hatása antioxidáns tulajdonságainak köszönhető.

Az idegrendszer levendulaolajjal történő támogatásához párologtass aroma diffúzor készülékkel, inhalálj közvetlenül a palackból, vagy alkalmazd lokálisan a nyak hátoldalára.

Szúnyogriasztásra

A levendula erős aromával rendelkezik, amely segít a szúnyogok távol tartásában. Egyes kereskedelmi forgalomban kapható szúnyogriasztó szerek összetevői levendulaolajat tartalmaznak

Antibakteriális, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatásának köszönhetően a levendulaolaj kiválóan alkalmas a fertőzések megelőzésére, a rovarcsípések okozta vörösség és fájdalomcsillapítás csökkentésére.

Párologtatás levendula illóolajjal

Cseppents 2-3 csepp levendulaolajat az Ultrahangos Aroma Diffúzor vízzel töltött tartályába és vegyél mély levegőket az illóolajos párából az orrodon és a szádon keresztül is.

A légutakba nem párás levegő kerül, hanem az orrodat, légutaidat is nedvesen tartó, apró vízcseppek, melyek nem engedik kiszáradni az orr nyálkahártyáját. Jótékony hatásai: nyugtató, ellazulást elősegítő, vérnyomáscsökkentő.

Mivel az illóolaj nagyon érzékeny vegyület, hő hatására könnyen károsodhat. Ezt védi ki a hideg párát készítő Diffúzor használata, mert az illóolaj nem érintkezik hővel.

Felhasználások

Az illóolajok elsősorban kétféleképpen jutnak be a testbe, bőrön alkalmazva, vagy belélegezve. Lenyelve egyes illóolajok mérgezők lehetnek.

A levendula illóolajat biztonságosan használhatjuk belélegezve, helyileg vagy adalékként is.

Belégzés

Az illóolajokat felhasználhatjuk üvegből belélegezve vagy Aroma Diffúzor használatával párologtatva.

• Egyszerűen csak cseppentsünk néhány csepp illóolajat egy kendőre, vagy lélegezzük be rendszeresen a palackból.
• Adjunk hozzá 3-4 csepp illóolajat az Aroma Diffúzor készülékhez, és vegyünk mély levegőt a terápiás párából.

Helyi alkalmazás

Az illóolajok különféle technikákkal alkalmazhatók a bőrön. Fontos megjegyezni, hogy a legtöbb illóolaj nem alkalmazható közvetlenül, hígítás nélkül.

A higított illóolajat vigyük fel a kötésre, vagy közvetlenül a kezelni kívánt területre.

• A bőrirritáció kockázata miatt az illóolajokat hordozóolajban, például jojoba-, mandula-, szőlő- vagy kókuszolajban kell hígítani. Masszázshoz vagy a test nagyobb területein történő alkalmazáshoz az 1%-os oldat (vagyis egy csepp illóolaj egy teáskanál hordozóolajban) általában biztonságos koncentráció.
• Teszteljük a keveréket egy kicsi, nem feltűnő bőrfelületen, mielőtt érzékeny helyen, például az arcon alkalmaznánk. Ha 24 óra múlva bőrpírt vagy irritációt észlelünk, ne használjuk a keveréket.

Adalékként

Az illóolajokat használhatjuk masszázsolaj kiegészítőjeként, hozzáadhatjuk kényeztető fürdőzéshez, vagy akár kedvenc kozmetikai termékünkhöz is.

• Masszázsolaj - Masszázsolajban való használatához először minden illóolajat hordozóolajban kell hígítani.
• Fürdőolaj - Keverjük össze az illóolajat egy hordozóolajjal és adjuk hozzá a meleg fürdővízhez.
• Krémben - Egy-két csepp illóolajat hozzáadhatunk egy testápolóhoz vagy hidratáló krémhez, és felvihetjük bőrünkre.

Lehetséges mellékhatások

• Ne használjunk levendulát, levendulaolajat és a megfelelő készítményeket, ha allergiásak vagyunk a gyógynövényre.
• Bizonyos esetekben a teljes nyugtató fürdőzés nem ajánlott, például nyitott sebek, láz, keringési problémák és szívelégtelenség esetén.
• Vigyázzunk a levendula készítmények és a nyugtatók egyidejű bevételével. Általában a következők érvényesek: Mindig beszéljünk orvossal vagy gyógyszerésszel a gyógyszerek (beleértve a vény nélkül kapható gyógyszereket) és a gyógynövények egyidejű alkalmazásáról.
• A levendulaolajra és más illóolajokra a következők vonatkoznak: Csak 100% -ban természetes illóolajokat használjunk - lehetőleg ökológiai termesztésű növényekből nyerteket.
• A levendulaolaj (és más illóolajok) használata előtt mindig ellenőrizni kell a toleranciát a karunkon: Tegyünk egy csepp illóolajat a karunk görbületébe, és óvatosan dörzsöljük be. Ha az érintett bőrfelület pirosra vált, viszketni kezd, akkor nem szabad használni az olajat!
• Néha levendulaolajat is javasolnak, például ideges nyugtalanság és alvászavarok esetén. Először mindig beszéljük meg a belső felhasználást egy aromaterapeutával! Meg tudja mondani, hogy melyik adag a megfelelő, és milyen esetekben nem ajánlott bevenni (pl. Terhesség, vagy kisgyermekek esetében).

A cikkben található információk nem orvosi tanácsok. Feltétlenül konzultáljunk orvosunkkal, mielőtt az illóolajok használatát megkezdenénk!

Illóolaj csomagjaink

100% tisztaságú és természetes illóolaj csomagjaink 10ml-es kiszerelésben 3-6-12-16 darabos szettekben kaphatók Aroma Diffúzorral való használathoz is.

Az illóolajokat gyakran használják az aromaterápiában illatterápiára, amely az alternatív gyógyászat egyik formája.