A mirhaolaj 7 gyógyító hatása
A mirhaolaj jól ismert és sokoldalú szer, mely védi a nyálkahártyánkat, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító hatású és spirituális célokra is használják.
A mirha illóolaj is az aromaterápia egyik gyöngyszeme és úgy gondolják, hogy enyhíti a száraz köhögést és a megfázást, az emésztőrendszeri kellemetlenségeket és fokozza az immunitást.
Mi is az a mirha?
A mirha egy gyanta vagy nedvszerű anyag, amely a szomáliai balzsamfa (Commiphora myrrha) nevű fáról származik, Afrikában és a Közel-Keleten gyakori.
A mirhafa fehér virágainak és csomózott törzsének köszönhetően jellegzetes. Időnként a fának nagyon kevés levele van a száraz sivatagi körülmények miatt, ahol nő. A zord időjárás és a szél miatt néha furcsa és csavart alakot ölthet.
A mirha szó keserűt jelentő arab „murr” szóból származik.
A mirha történelme
A kínaiak gyakran használták a mirhát gyógyszerként, és a mai napig a hagyományos kínai orvoslás része. Az egyiptomiak fő mirhaolajukat balzsamozásra használták.
A mirhaolaj legelterjedtebb története a gyanta forró parázs fölött történő elégetése volt. Ez egy titokzatos, spirituális tulajdonságot szabadítana fel minden helyiségben egy vallási szertartás előtt.
Az aromaterápiában is használják meditatív minősége vagy imádság céljából, általában tömjénnel kombinálva.
A mirha illatát hagyományosan a szenvedés szimbólumának tekintik, amelyet temetéseken vagy más ünnepélyes eseményeken égettek el. De időnként a mirhát keverve citrusolajokkal segítik a felemelőbb aromát.
Ezeket a könnyebb keverékeket az inspiráció és az érzelmi átlátás elősegítésére használták.
Hogyan készül a mirhaolaj?
A mirha betakarításához a fatörzseket be kell vágni a gyanta felszabadítása érdekében. A gyantát hagyják megszáradni, és így a fatörzs mentén könnynek látszik.
Ezután a gyantát összegyűjtik, és az illóolajat gőz desztillációval állítják elő a nedvből.
A mirhaolajnak füstös, édes vagy néha keserű illata van. Az olaj sárgás, narancssárga színű, viszkózus állagú. Általában parfümök és más illatok alapjaként használják.
Két elsődleges aktív vegyület található a mirhában, az úgynevezett terpenoidok és szeszkviterpének, amelyek mind gyulladáscsökkentő, mind antioxidáns hatásúak.
Mindkét vegyületet rákellenes és antibakteriális hatásuk, valamint egyéb lehetséges terápiás alkalmazásuk szempontjából vizsgálják.
Megvásárolható webshopunkban!
Ezen túlmenően a mirha illóolajról azt állítják, hogy csökkenti a gyulladást, serkenti az immunrendszert, enyhíti a fájdalmat és elősegíti a sebgyógyulást.
Néha a bőrápoló termékek összetevőjeként felhasználva a mirha illóolajat szintén csökkenti a ráncok megjelenését.
A mirhaolaj gyógyító hatásai
Az aromaterápiában úgy gondolják, hogy a mirha illóolaj aromájának belélegzése továbbítja az üzeneteket a limbikus rendszerre - egy olyan agyi régióra, amely az érzelmek ellenőrzésében vesz részt, és amely az idegrendszert is befolyásolja.
Elpusztítja a káros baktériumokat
Az ókori egyiptomiak mirhát és más illóolajokat használtak a múmiák balzsamozására, mivel az olajok nemcsak kellemes illatot nyújtanak, hanem lassú lebomlást is biztosítanak.
A tudósok ezt már bebizonyították, mert az olajok elpusztítják a baktériumokat és más mikrobákat.
Továbbá, a bibliai időkben, mirha tömjén égett istentiszteleteken, hogy megakadályozza a fertőző betegségek, beleértve a baktériumok terjedését.
Egy közelmúltbeli tanulmány szerint a mirha és a szantálfa égése 68% -kal csökkentette a levegőben levő baktériumok számát.
Az előzetes állatkísérletek azt sugallják, hogy a mirha közvetlenül elpusztíthatja a baktériumokat, valamint arra ösztönözheti az immunrendszert, hogy több fehérvérsejtet termeljenek, amelyek szintén elpusztítják a baktériumokat.
További vizsgálatokra van szükség annak meghatározására, hogy a mirhaolaj hatása képes-e kezelni a tartós Lyme-fertőzéseket.
Mirhaolaj szájhigiéniára
Antimikrobiális tulajdonságainak köszönhetően a mirhaolajat hagyományosan szájfertőzések és gyulladások kezelésére használják. Néhány természetes szájvíz és fogkrém is tartalmaz mirhaolajat.
Vizsgálatok arra utalnak, hogy a mirhaolajat tartalmazó szájvíz segíthet az ínygyulladás gyógyulásában.
Támogatja a bőr egészségét és segíthet a sebek gyógyításában
A mirha hagyományos felhasználása magába foglalja a bőrsebek és fertőzések kezelését.
Az emberi bőrsejtekkel végzett vizsgálat során megállapítást nyert, hogy a mirhatartalmú illóolajkeverék segített gyógyítani a sebeket.
Egy 247 különféle illóolaj-kombinációval végzett laboratóriumi vizsgálat során kiderült, hogy a szantálfaolajjal kevert mirhaolaj hatása különösen hatékonyan elpusztítja a bőr sebeit fertőző mikrobákat.
A vizsgálat során a mirhaolaj önmagába gátolta ötféle bőrbetegséget okozó gombák 43–61% -ának növekedését.
Ha szeretnéd kipróbálni a mirhaolajat az általános bőr egészségére, akkor rengeteg kozmetikai krémben, szappanban megtalálod. A híg mirhaolajat közvetlenül a bőrödre is felviheted.
Küzd a fejfájás ellen
A mirhaolaj olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek kölcsönhatásba lépnek az opioid receptorokkal és gátolja a gyulladásos vegyi anyagok előállítását is, amelyek fájdalomhoz vezethetnek.
Amikor a fejfájásra hajlamos emberek többféle összetevőből álló kiegészítőt fogyasztottak a mirha fájdalomcsillapító vegyületeitől, fejfájásuk fájdalma körülbelül kétharmadával csökkent a hat hónapos vizsgálat során.
További kutatásokra van szükség ezen előnyök megerősítéséhez.
Vásárolhatunk mirhatartalmú homeopátiás dörzsölő olajokat és más illóolajokat, amelyek enyhítik a fájdalmat, ha közvetlenül a fájó testrészekre alkalmazzuk.
Erős antioxidáns
A szabad gyökök által okozott oxidatív károk hozzájárulnak az öregedéshez és egyes betegségekhez.
Egy laborban végzett tanulmány megállapította, hogy a mirhaolaj hatékonyabb volt az E-vitaminnál, amely egy erős antioxidáns, a szabad gyökök elleni küzdelemben.
Ezen kívül egy állatkísérletben a mirhaolaj hatása a májnak az ólom expozíciót megelőzően megadott mirhamennyiséghez viszonyított, közvetlen arányában megvédte a májat az ólom okozta oxidatív károsodásoktól.
Rákellenes előnyök
Egy laboratóriumi tanulmány megállapította, hogy a mirhának potenciális rákellenes előnyei is vannak.
A kutatók azt találták, hogy a mirha képes csökkenteni az emberi rákos sejtek szaporodását vagy replikációját.
Megállapították, hogy a mirha gátolja a növekedést nyolc különféle típusú rákos sejtben, különösen a nőgyógyászati daganatokban.
Bár további kutatásokra van szükség ahhoz, hogy pontosan meghatározzuk a mirha alkalmazását a rák kezelésében, de ez a kezdeti kutatás ígéretes.
Pihentető mirhaolaj
A mirhaolajat gyakran használják az aromaterápiában masszázsolajként. Hozzáadható meleg fürdőhöz vagy közvetlenül a bőrre is felvihető.
Párologtatás mirha illóolajjal
Cseppents 2-3 csepp mirhaolajat az Ultrahangos Aroma Diffúzor vízzel töltött tartályába és vegyél mély levegőket az illóolajos párából az orrodon és a szádon keresztül is.
A légutakba nem párás levegő kerül, hanem az orrodat, légutaidat is nedvesen tartó, apró vízcseppek, melyek nem engedik kiszáradni az orr nyálkahártyáját.
Mivel az illóolaj nagyon érzékeny vegyület, hő hatására könnyen károsodhat. Ezt védi ki a hideg párát készítő Aroma Diffúzor használata, mert az illóolaj nem érintkezik hővel.
Felhasználások
Az illóolajok elsősorban kétféleképpen jutnak be a testbe, bőrön alkalmazva, vagy belélegezve. Lenyelve egyes illóolajok mérgezők lehetnek.
A mirha illóolajat biztonságosan használhatjuk belélegezve, helyileg vagy adalékként is.
Belégzés
Az illóolajokat felhasználhatjuk üvegből belélegezve vagy Aroma Diffúzor használatával párologtatva.
- Egyszerűen csak cseppentsünk néhány csepp illóolajat egy kendőre, vagy lélegezzük be rendszeresen a palackból.
- Adjunk hozzá 3-4 csepp illóolajat az Aroma Diffúzor készülékhez, és vegyünk mély levegőt a terápiás párából.
Helyi alkalmazás
Az illóolajok különféle technikákkal alkalmazhatók a bőrön. Fontos megjegyezni, hogy a legtöbb illóolaj nem alkalmazható közvetlenül, hígítás nélkül.
A higított illóolajat vigyük fel a kötésre, vagy közvetlenül a kezelni kívánt területre.
- A bőrirritáció kockázata miatt az illóolajokat hordozóolajban, például jojoba-, mandula-, szőlő- vagy kókuszolajban kell hígítani. Masszázshoz vagy a test nagyobb területein történő alkalmazáshoz az 1%-os oldat (vagyis egy csepp illóolaj egy teáskanál hordozóolajban) általában biztonságos koncentráció.
- Teszteljük a keveréket egy kicsi, nem feltűnő bőrfelületen, mielőtt érzékeny helyen, például az arcon alkalmaznánk. Ha 24 óra múlva bőrpírt vagy irritációt észlelünk, ne használjuk a keveréket.
Adalékként
Az illóolajokat használhatjuk masszázsolaj kiegészítőjeként, hozzáadhatjuk kényeztető fürdőzéshez, vagy akár kedvenc kozmetikai termékünkhöz is.
- Masszázsolaj - Masszázsolajban való használatához először minden illóolajat hordozóolajban kell hígítani.
- Fürdőolaj - Keverjük össze az illóolajat egy hordozóolajjal és adjuk hozzá a meleg fürdővízhez.
- Krémben - Egy-két csepp illóolajat hozzáadhatunk egy testápolóhoz vagy hidratáló krémhez, és felvihetjük bőrünkre.
Lehetséges mellékhatások
- A többi illóolajhoz hasonlóan a mirhaolaj is nagyon koncentrált, ezért egyszerre csak néhány cseppre van szüksége. Kerüljük a párologtatást csecsemők és kisgyermekek közelében.
- Kerüljük a mirhaolajat terhesség esetén, mert méh összehúzódásokat okozhat és vetélést válthat ki.
- Ne használjunk mirhaolajat, ha vérhígítót szedünk, mivel a mirha csökkentheti azok hatékonyságát.
- Akinek a szívéhez kapcsolódó betegség van, kérdezze meg orvosát, mielőtt mirhaolajat használna.
- A mirha csökkentheti a vércukor szintjét, ezért nem ajánlott cukorbetegek vagy más vércukorszint betegek számára.
- Mivel kölcsönhatásba lép a vércukor szinttel, műtéten átesett emberek számára sem ajánlott, és a felhasználását a legjobb a műtét előtt legalább két héttel leállítani.
A cikkben található információk nem orvosi tanácsok. Feltétlenül konzultáljunk orvosunkkal, mielőtt az illóolajok használatát megkezdenénk!
