Rozmaringolaj hajra és hajhullásra: kutatási eredmények

A rozmaringolaj hajra és fejbőrre történő alkalmazása az utóbbi években különösen népszerűvé vált. Gyakran a hajnövekedés támogatásával, a hajhullás mérséklésével és a fejbőr ápolásával hozzák kapcsolatba, ezek az állítások azonban nem egyformán megalapozottak.

A legfontosabb humán kutatásban egy meghatározott rozmaringolajos készítményt öröklött, más néven androgenetikus hajhullás esetén vizsgáltak. Az eredmény ezért nem vihető át automatikusan minden hajhullástípusra, az otthon elkészített keverékekre vagy a tömény illóolaj közvetlen fejbőrhasználatára.

A cikkben bemutatjuk, mit tudunk jelenleg a rozmaringolaj és a hajnövekedés kapcsolatáról, mire használható a mindennapi hajápolásban, és mire érdemes figyelni egy rozmaringolajos készítmény kiválasztásakor.

Mi a rozmaringolaj, és miért nem mindegy a hajhullás oka?

A rozmaringolaj a Salvia rosmarinus – korábbi nevén Rosmarinus officinalis – leveleiből és virágos hajtásaiból előállított illóolaj. Friss, gyógynövényes, enyhén kámforos illatú, és hajápoló kozmetikumokban, illetve aromaterápiás készítményekben egyaránt megtalálható.

Összetételében többek között 1,8-cineol, kámfor, α-pinén és borneol fordulhat elő. Ezek aránya a növény változatától, termőhelyétől és az előállítás módjától is függhet, ezért a különböző rozmaringolajok összetétele nem feltétlenül teljesen azonos.

A hajhullásnak több, egymástól eltérő formája lehet:

• Az androgenetikus hajhullás öröklött hajlamhoz és hormonális folyamatokhoz kapcsolódó, rendszerint fokozatos hajritkulás.
• Az átmeneti fokozott hajvesztést stressz, betegség, szülés, gyors fogyás, egyes gyógyszerek vagy más testi megterhelések is megelőzhetik.
• Az alopecia areata autoimmun eredetű állapot, amely gyakran élesen elkülönülő, körülírt hajhiányos foltok formájában jelentkezik.
• A fejbőr betegségei viszketéssel, bőrpírral, hámlással, fájdalommal vagy hegesedéssel együtt járó hajvesztést is okozhatnak.

Egy kozmetikai készítmény esetleges kedvező hatása nem jelenti azt, hogy megszünteti a hajhullás hormonális, autoimmun, táplálkozási vagy más egészségügyi okát. Az illóolajok kutatási eredményeinek értékelésénél ezért mindig fontos figyelembe venni, pontosan milyen állapotot és milyen készítményt vizsgáltak.

Mit mutatott a rozmaringolaj és a minoxidil összehasonlítása?

A rozmaringolaj hajnövekedésre gyakorolt hatásával kapcsolatban legtöbbször egy 2015-ben megjelent humán kutatásra hivatkoznak. A vizsgálatban egy rozmaringolajos készítményt és 2%-os minoxidiloldatot hasonlítottak össze. A minoxidil egy fejbőrön alkalmazható gyógyszeres hatóanyag, amelyet az öröklött hajritkulás kezelésére használnak.

Három hónap elteltével egyik csoportban sem mértek jelentős változást. Hat hónap után viszont a kiindulási értékhez képest mindkét csoportban nőtt a hajszálak száma, és a két csoport eredménye között nem találtak statisztikailag jelentős különbséget.

Ez érdekes és ígéretes eredmény, de nem bizonyítja, hogy a rozmaringolaj általánosságban ugyanolyan hatásos lenne, mint a minoxidil:

• Egyetlen, viszonylag kis létszámú kutatásról van szó, ezért az eredmény megerősítéséhez további, nagyobb vizsgálatokra lenne szükség.
• A rozmaringolajat csak 2%-os minoxidillal hasonlították össze, placebo, 5%-os minoxidil vagy más kezelés nem szerepelt a vizsgálatban.
• Az eredmény csak androgenetikus hajhullásra vonatkozott, ezért nem alkalmazható automatikusan a stresszhez, betegséghez, tápanyaghiányhoz vagy autoimmun folyamathoz kapcsolódó hajvesztésre.
• Egy meghatározott készítményt vizsgáltak, nem pedig bármilyen rozmaringos sampont, házilag készített keveréket vagy tömény illóolajat.

A kutatásból az is látszik, hogy a változás nem néhány nap vagy hét alatt alakult ki: három hónapnál még nem mértek jelentős javulást. A vizsgálat ugyanakkor nem adott választ arra, hogy az elért eredmény a használat befejezése után fennmaradt-e.

Illóolaj-keverék vizsgálata foltos hajhullás esetén

A rozmaringolaj önálló hatása ebből nem állapítható meg, mert egyszerre négy illóolajat, hordozóolajokat és fejbőrmasszázst alkalmaztak. A kutatás ráadásul autoimmun eredetű foltos hajhullásra vonatkozott, így nem vihető át az öröklött vagy átmeneti hajritkulásra.

Rozmaringolaj a mindennapi hajápolásban

A rozmaringolaj kifejezetten hajra vagy fejbőrre kialakított kozmetikum összetevőjeként beilleszthető a mindennapi hajápolásba. Megtalálható például samponokban, balzsamokban, fejbőrszérumokban és leöblítendő hajápolókban.

Fontos azonban különbséget tenni a kozmetikai hajápolás és a hajhullás kezelése között. Egy rozmaringolajos sampon kellemesebbé teheti a hajmosást, hozzájárulhat a friss, tiszta érzethez vagy a fejbőr komfortjához, de ebből nem következik, hogy klinikailag igazolt módon visszanöveszti a hajat.

A haj puhaságát, kifésülhetőségét, fényét és ápolt megjelenését elsősorban a teljes formula határozza meg. A balzsamozó, hidratáló és filmképző összetevők szerepe ezért legalább olyan fontos lehet, mint a hozzáadott rozmaringolajé.

A jelenlegi humán kutatások nem támasztják alá megfelelően, hogy a rozmaringolaj önmagában:

• helyreállítaná a már sérült vagy töredezett hajszálak szerkezetét;
• megbízhatóan megszüntetné a korpásodást vagy a fejbőr hámlását;
• minden hajtípusnál csökkentené a zsírosodást vagy a szárazságot;
• minden hajhullástípusban elősegítené az új hajszálak növekedését.

Kész hajápoló vagy tömény rozmaringolaj?

A kedvező kutatási eredmények meghatározott külsőleges készítményekhez kapcsolódnak. Nem ismert, hogy ugyanez a hatás tömény rozmaring-illóolajjal, samponba cseppentett olajjal vagy házilag készített hajpakolással is elérhető lenne.

A tömény illóolaj közvetlen fejbőrre kenése irritációt, viszketést, kipirosodást vagy allergiás bőrreakciót válthat ki. A házilag összeállított keverékek tényleges koncentrációja és egyenletes eloszlása sem mindig ellenőrizhető megfelelően.

Rozmaringolajos hajápoló választásakor érdemes az alábbiakat figyelembe venni:

• Kifejezetten hajon vagy fejbőrön történő használatra kialakított készítményt válasszunk, amelynek csomagolásán egyértelmű alkalmazási útmutató található.
• Ne csak a rozmaringolaj jelenlétét nézzük, mert önmagában az összetevő neve nem árulja el a koncentrációt vagy a teljes formula várható hatását.
• Kövessük a termék saját használati útmutatóját, mivel a gyakoribb vagy nagyobb mennyiségű alkalmazás nem feltétlenül hoz gyorsabb eredményt.
• Egyszerre csak egy új fejbőrápolót vezessünk be, hogy könnyebben felismerhető legyen, ha valamelyik összetevő kellemetlen reakciót okoz.

A párologtatásra vagy környezeti illatosításra forgalmazott rozmaringolaj nem tekinthető automatikusan hajon vagy fejbőrön alkalmazható kozmetikumnak.

Mikor érdemes bőrgyógyászhoz fordulni?

A hajhullás hátterének felismerése azért fontos, mert a különböző típusok eltérő kezelést igényelhetnek. Bőrgyógyászati kivizsgálás különösen indokolt lehet, ha:

• A hajhullás hirtelen kezdődik, rövid idő alatt jelentősen felerősödik, vagy szokatlanul nagy mennyiségű haj hullik ki.
• Körülírt, sima felszínű hajhiányos foltok jelennek meg a fejbőrön, a szakállban vagy a szemöldök területén.
• A hajvesztéshez erős viszketés, fájdalom, bőrpír, hámlás, váladékozás vagy hegesedés társul.
• A hajritkulás tartósan fennáll, fokozatosan romlik, vagy más tünetekkel, például fáradtsággal, testsúlyváltozással vagy menstruációs zavarral együtt jelentkezik.

Lehetséges mellékhatások és óvintézkedések

• A tömény illóolajat ne alkalmazzuk közvetlenül a fejbőrön: A magas koncentráció növelheti a kipirosodás, a szárazság, a viszketés és az allergiás bőrreakció kockázatát.
• Kerüljük a szemet és a nyálkahártyákat: Véletlen szembe jutás esetén az érintett területet bő vízzel ki kell öblíteni.
• Gyulladt vagy sérült fejbőrön legyünk különösen óvatosak: Sebek, váladékozás, erős hámlás vagy kifejezett bőrpír esetén előbb célszerű szakember tanácsát kérni.
• Figyeljük a fejbőr reakcióját: Fokozódó viszketés, égő érzés, duzzanat, hólyagosodás vagy erős hámlás esetén a használatot abba kell hagyni, a készítményt pedig le kell mosni.
• A rozmaringolajat ne nyeljük le: A terméket kizárólag rendeltetésének megfelelően alkalmazzuk, és tartsuk gyermekektől elzárva.

Érzékeny vagy ekcémára hajlamos fejbőr, ismert illóolaj-allergia, várandósság, szoptatás vagy gyermekkor esetén az adott készítmény előírásait és szakember tanácsát érdemes követni.

Mit mutatnak összességében az eredmények?

Egy kisebb humán vizsgálatban a rozmaringolajos készítmény hat hónapos használata mellett nőtt a hajszálak száma androgenetikus hajhullás esetén. Az eredmény ígéretes, de egyetlen kutatás alapján nem állítható, hogy a rozmaringolaj általánosságban ugyanolyan hatású lenne, mint a minoxidil, vagy minden hajhullástípusban elősegítené a haj visszanövését.

A foltos hajhullásban vizsgált illóolaj-keverék mellett szintén kedvező változást figyeltek meg, de a rozmaringolaj önálló szerepe nem különíthető el a többi illóolaj és a fejbőrmasszázs lehetséges hatásától.

A rozmaringolaj kész hajápoló kozmetikum részeként használható a haj és a fejbőr ápolására, a kutatási eredmények azonban nem vihetők át automatikusan a tömény illóolajra vagy az otthoni keverékekre. Tartós, hirtelen vagy foltos hajhullás esetén a kiváltó ok tisztázása fontosabb, mint egyetlen kozmetikai összetevő kipróbálása.

A cikkben szereplő információk általános tájékoztatásul szolgálnak, és nem helyettesítik a hajhullás okának bőrgyógyászati kivizsgálását vagy az egyéni kezelési javaslatot.