A rozmaringolaj 7 jótékony hatása
A rozmaringolajnak számos pozitív hatása van testünkre és számos betegségre használhatjuk, ezért is megérdemli a helyet minden háztartásban.
Mi is az a rozmaringolaj?
A rozmaring (latinul: Rosmarinus officinalis) eredetileg a Földközi-tenger vidékéről származik, és mindig is kedvelt fűszernövény volt a konyhában és egyben értékes gyógynövény is.
Növekedési helyétől függően többféle fajtája létezik, amelyeknek más az illata, más az összetevője, ezért eltérő a hatása is.
A rozmaringban található illóolajokról ősidők óta azt mondják, hogy gyógyító és egészségjavító hatásuk van.
A rozmaring ágaiból értékes rozmaringolaj készíthető, amelyet csodálatosan használhatunk a konyhában vagy gyógyító olajként.
A növény típusától függően 50–80 kilogramm gyógynövényre van szükség 1 liter tiszta esszenciális rozmaringolaj előállításához.
Gőzdesztilláció után a tiszta illóolaj azonnal felhasználható, és nem kell utókezelni.
A rozmaringolaj jótékony hatásai
A rozmaringolajnak számos jótékony tulajdonsága van az egészségre és a jólétre. A gyógynövény számos hatása már tudományosan bizonyított.
A gyógyító hatások a rozmaringban található gazdag összetevőknek köszönhető.
1. Erősíti a hajat
A hajhullás egyik leggyakoribb típusa az androgén alopecia, ismertebb nevén férfias típusú hajhullás (bár a nőkre is hatással lehet).
A rozmaringolaj kezeli az androgén alopeciát, megakadályozva, hogy a tesztoszteron melléktermékei megtámadják a szőrtüszőket, ami ennek az állapotnak az oka.
2. Javíthatja az agyi funkciót
Az ókori Görögországban és Rómában úgy vélték, hogy a rozmaring erősíti a memóriát.
Kutatások azt mutatják, hogyha belélegezzük a rozmaringolajat segít a gondolkodásba, növeli a koncentráció és a memória készségünket.
Amikor 20 fiatalnak feltettek matematikai kérdéseket egy olyan szobában, amelyben rozmaringolajat párologtattak, sebességük és pontosságuk az aroma párologtató hatására arányosan nőtt.
Más kutatások arra utalnak, hogy a rozmaring és más illóolajok belégzése javíthatja az agyi funkciókat idős felnőtteknél, beleértve az Alzheimer-kórban szenvedő demenciát is.
3. Segítség az emésztésben
A rozmaringolajat gyakran használják kezelésként emésztési zavarok esetében is mivel enyhíti a puffadást a hasi görcsöket, székrekedést.
Állatkísérletek azt mutatják, hogy a rozmaringolaj serkenti az epe felszabadulását, ami fontos a zsír emésztésében, és aktiválhatja saját antioxidáns védekező mechanizmusait a máj védelme érdekében. 1. 2. 3.
4. Támogatja a szájhigiéniát
A rozmaring illóolaj harcol a halitózissal. Aromás és baktericid hatása révén kiküszöböli a nem kívánt mikroorganizmusokat a szájból, segítve a légzés természetes frissességének helyreállítását.
Ezen kívül fertőtlenítő hatása miatt szájvízként is felhasználhatjuk, egy csepp mirhaolajjal összekeverve egy pohár vízben.
A rozmaringolaj megakadályozza a lyukak kialakulását, a fogkő felépülését és más fogászati problémákat.
5. Méregteleníti a testet
A máj, mint anyagcsere-szerv nélkülözhetetlen a szervezet és annak méregtelenítő folyamatai számára.
Az emésztési problémák vagy az émelygés gyakran a májműködés gyengülésének köszönhető. A rozmaringolaj bevált eszköz a máj méregtelenítésére és teljes produktívvá tételére.
A rozmaringolajjal végzett méregtelenítés elősegíti a szervek, például a máj és az epehólyag tisztítását.
6. Élénkíti a vérkeringést
A rozmaringolaj legfontosabb hatóanyagai a cineol, kámfor, borneol, timol és a gyanta. A kámfornak és a timolnak erőteljes élénkítő és gyulladáscsökkentő hatásai ismertek.
Rendszeres tesztmasszázs alkalmazásával élénkíti a vérellátást és a keringést.
7. Elősegíti a bőr egészségét
A rozmaring kivonatot tartalmazó testápoló olaj melegítő hatású, fürdés után melegen tart, kedvezően hat a vérkeringésre.
Az illóolaj hatóanyagait a bőr, fürdés után tudja a legjobban felvenni, ezért a testápolóhoz is adhatunk néhány csepp olajat.
A rozmaringolaj nagyon gazdag vitaminokban, antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, így megakadályozza a bőr korai öregedését.
Ezenkívül hatékony hidratáló, amely telítetlen zsírsavak optimális koncentrációját tartalmazza.
Felhasználások
Az illóolajok elsősorban kétféleképpen jutnak be a testbe, bőrön alkalmazva, vagy belélegezve.
- Belégzés: Az illóolajokat felhasználhatjuk közvetlenül az üvegből belélegezve vagy Aroma Diffúzor használatával párologtatva.
- Helyi alkalmazás: Fontos megjegyezni, hogy a legtöbb illóolaj nem alkalmazható közvetlenül, hígítás nélkül. A bőrirritáció kockázata miatt az illóolajokat hordozóolajban kell hígítani.
- Adalékként: Fürdőolaj - Keverjük össze az illóolajat egy hordozóolajjal és adjuk hozzá a meleg fürdővízhez. Krémben - Egy-két csepp illóolajat hozzáadhatunk egy testápolóhoz vagy hidratáló krémhez, és felvihetjük bőrünkre.
Lehetséges mellékhatások
- A rozmaringolaj nagyon intenzív illóolaj, ezért a gyermekek (6 évesnél fiatalabbak), a terhes nők a terhesség első négy hónapjában, valamint az epilepsziában szenvedők tartózkodjanak a használatától.
- A rozmaringolaj elősegíti a menstruációt, túladagolás esetén mérgező és nagyon stimuláló.
- Mivel az illóolaj hatékony az alacsony vérnyomás ellen, a magas vérnyomásban szenvedőknek szintén tartózkodniuk kell a használatától, vagy konzultálniuk kell a háziorvosukkal a felhasználás előtt.
- A kozmetikumok vagy a masszázsolajok túladagolása bőrirritációt vagy túlérzékenységet okozhat, ezért a rozmaringolaj toleranciáját az első használat előtt ellenőrizni kell.
- Ehhez egy kevés hordozóolajat összekeverünk rozmaringolajjal, és az alkar belsejére kenjük. Ha 24 óra elteltével nincs jelen bőrirritáció, bőrpír vagy viszketés, az olaj jól tolerálható.
A cikkben található információk nem orvosi tanácsok. Feltétlenül konzultáljunk orvosunkkal, mielőtt az illóolajok használatát megkezdenénk!
Illóolaj csomagjaink
100% tisztaságú és természetes illóolaj csomagjaink rozmaring illóolajjal 10ml-es kiszerelésben 3-6-12-16 darabos szettekben kaphatók Aroma Diffúzorral való használathoz is.
