A rozmaringolaj 7 gyógyító hatása
A rozmaringolajnak számos pozitív hatása van testünkre és számos betegségre használhatjuk, ezért is megérdemli a helyet minden háztartásban.
Mi is az a rozmaring?
A rozmaring (Rosmarinus officinalis) egy fűszeres illatú, örökzöld cserje, amely akár két méter magasra is megnő.
Keskeny lándzsa alakú levelei vannak, amelyek szélén kissé feltekerednek. Felső részük fényes és sötétzöld színű, alja szőrös. A sűrű levelek között kicsi, halványkék vagy kék-lila színű virágok találhatók.
A rozmaring a menta családba tartozik, és május és szeptember között virágzik, néha egész évben. A Földközi-tenger térségéből származik, napos, száraz helyeken él.
A rozmaring történelme
A Földközi-tenger a rozmaring szülőhelye, ahol a boldogság szimbóluma és a rossz álmok ellen védett. Úgy vélték, hogy a növény gallya, ha mindig magukkal hordozták, meghosszabbítja az ifjúságot, erősíti a memóriát.
A fűszeres növényt Afrodité szerelmi istennőnek szentelték már az ókori Görögországban.
Az esküvői párok csokrot vagy koszorút viseltek rozmaring ágakkal, mely boldog házasságot ígért. Az aromás növény csak a középkor óta játszik szerepet gyógynövényként - stimuláló és erősítő szerként szolgált.
A rómaiak különös jelentőséget tulajdonítottak a rozmaring növénynek és gyakran használták vallási szertartásokban.
A rozmaring illóolaj egészségügyi előnyei a híres német-svájci orvosok és a botanikus kedvencének tekintették, amely a 16. században jelentős mértékben hozzájárult a gyógynövénygyógyászathoz.
Hogyan készül a rozmaringolaj?
Eredete miatt a rozmaringban különböző kemotípusok vannak, amelyek hatásukban is kissé eltérnek egymástól.
A tiszta rozmaring illóolajat szárítás után a növény virágzó gyógynövényéből desztillálják.
A növény típusától függően 50–80 kilogramm gyógynövényre van szükség 1 liter tiszta esszenciális rozmaringolaj előállításához.
Gőzdesztilláció után a tiszta illóolaj azonnal felhasználható, és nem kell utókezelni.
Melléktermék a rozmaring-hidrolát, egy rozmaring-illatú víz, amely gőz desztilláció során gőz képződése után kicsapódik, és kellemesen illatos hidroláttá válik.
Megvásárolható webshopunkban a következő illóolaj csomagokban: Alapvető csomag, Haladó csomag
A rozmaringolaj gyógyító hatásai
Erősíti a hajat
A természetes illóolaj a hajápolásban, a veszteség kezelésében, a növekedés gyorsulásában és a korpásodás elleni küzdelemben jelentkezik.
Az olaj rendszeres alkalmazása revitalizálja a fejbőrt, erősíti a szőrtüszőket, erősíti a hajat, megszünteti a túlzott zsírt és szabályozza a faggyúmirigyek kiválasztását.
A rozmaringolaj hatása fékezi a korpásodást és erősíti a hajat, mégvéd a hajhullás ellen, ezért igen sok készítményben, többek között habfürdőkben és samponokban is felhasználják.
A rozmaringolaj az androgenetikus alopeciát kezeli, megakadályozva, hogy a tesztoszteron mellékterméke megtámadja a szőrtüszőjét.
Javíthatja az agyi funkciót
Az ókori Görögországban és Rómában úgy vélték, hogy a rozmaring erősíti a memóriát.
Kutatások azt mutatják, hogyha belélegezzük a rozmaringolajat segít a gondolkodásba, növeli a koncentráció és a memória készségünket.
Amikor 20 fiatalnak feltettek matematikai kérdéseket egy kis szobában, melyet rozmaringolajjal szétoszlattak, sebességük és pontosságuk az aroma párologtató hatására arányosan nőtt.
Más kutatások arra utalnak, hogy a rozmaring és más illóolajok belégzése javíthatja az agyi funkciókat idős felnőtteknél, beleértve az Alzheimer-kórban szenvedő demenciát is.
Ha a relaxációhoz más illóolajokkal párosul, mint például a levendula, kimutatták hogy rozmaring csökkenti a stresszhormon kortizol szintjét. Testünk ezt a hormont a stressz idején termeli, és testünk számos funkcióját szabályozza.
Adjunk 5-10 csepp rozmaring és levendulaolajat az aroma diffúzor készülékünkbe és segít pihenni és visszajuttatni a szervezet által használt energiát a stressz kezelésére.
Segítség az emésztésben
A rozmaringolajat gyakran használják gyógyítására emésztési zavarok esetében is mivel enyhíti a puffadást a hasi görcsöket, székrekedést.
A kutatások azt mutatják, hogy a rozmaring illóolaj elősegítheti a máj méregtelenítését, és szabályozhatja az epe termelését és felszabadítását, amely az emésztőrendszer kulcsfontosságú része.
Szájhigiénia
A rozmaring illóolaj harcol a halitózissal. Aromás és baktericid hatása révén kiküszöböli a nem kívánt mikroorganizmusokat a szájból, segítve a légzés természetes frissességének helyreállítását.
Ezen kívül fertőtlenítő hatása miatt szájvízként is felhasználhatjuk, egy csepp mirhaolajjal összekeverve egy pohár vízben.
A rozmaringolaj megakadályozza az üregek kialakulását, a fogkő felépülését és más fogászati problémákat.
Méregteleníti a testet
Kutatások kimutatták, hogy a rozmaring illóolaj méregteleníti a májat, miközben segít az epe szabályozásában és felszabadításában, mely az emésztési folyamat kulcsfontosságú része.
Egy líbiai kutatócsoport jelentést tett közzé, amely empirikus bizonyítékot szolgáltatott arra, hogy a rozmaringolaj segít növelni az epe szekrécióját a májból, és megakadályozza a létfontosságú szerv károsodását.
A kutatók kísérletet folytattak, amelyben a rozmaring fiatal hajtásaiból fagyasztva szárított etanolt és folyékony kivonatokat alkalmaztak, hogy megvédjék a patkányokat a kémiai alapú májkárosodás ellen.
Megállapították, hogy patkányok rozmaring csíráinak táplálásával jelentősen megnőtt az epe áramlása, és drasztikusan javult a máj állapotában.
Rozmaringolaj vérkeringésre
A rozmaringolaj legfontosabb hatóanyagai a cineol, kámfor, borneol, timol és a gyanta. A kámfornak és a timolnak erőteljes élénkítő és gyulladáscsökkentő hatása van.
A rozmaringolaj hatásai élénkítik a vérellátást és a keringést. Ezért ideális alacsony vérnyomás kezelésére, külsőleg alkalmazva javítja a bőr állapotát.
Epehajtó és görcsoldó, ezért emésztési problémák esetén is alkalmazzák, fertőtlenítő tulajdonsága segít leküzdeni a fertőzéseket, a felső légúti panaszokat.
Bőrápolásra
A rozmaring kivonatot tartalmazó testápoló olaj melegítő hatású, fürdés után melegen tart, kedvezően hat a vérkeringésre. Az illóolaj hatóanyagait a bőr fürdés után tudja a legjobban felvenni, ezért a testápolóhoz is adhatunk néhány csepp olajat.
A rozmaringolaj nagyon gazdag vitaminokban, antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, így megakadályozza a bőr korai öregedését.
Ezenkívül hatékony hidratáló, amely telítetlen zsírsavak optimális koncentrációját tartalmazza.
Az esszenciális zsíroknak sok funkciója van, ezek közül az egyik, hogy a sejtmembránok részei (lipid kettős rétegek). Ha a membránok tökéletes állapotban vannak, akkor jobban visszatartják a vizet, és következésképpen javítják a dermisz hidratációját.
Nyugtató hatásának köszönhetően sok sportoló rozmaringolajat használ gyulladáscsökkentő szerként. Egyes szakemberek szerint a rozmaring illóolaj elősegíti a vérkeringést és megakadályozza a görcsöket.
Párologtatás rozmaring illóolajjal
Cseppents 2-3 csepp rozmaringolajat az Ultrahangos Párologtató vízzel töltött tartályába és vegyél mély levegőket az illóolajos párából az orrodon és a szádon keresztül is.
A légutakba nem párás levegő kerül, hanem az orrodat, légutaidat is nedvesen tartó, apró vízcseppek, melyek nem engedik kiszáradni az orr nyálkahártyáját.
Az illóolajok vegyületei nagyon érzékenyek, ezért hő hatására károsodhatnak. A hidegpárát készítő Aroma Diffúzor használata közben nem keletkezik hő, ezért az olajok nem károsdhatnak.
Felhasználások
Az illóolajok elsősorban kétféleképpen jutnak be a testbe, bőrön alkalmazva, vagy belélegezve. Lenyelve egyes illóolajok mérgezők lehetnek.
A rozmaring illóolajat biztonságosan használhatjuk belélegezve, helyileg vagy adalékként is.
Belégzés
Az illóolajokat felhasználhatjuk üvegből belélegezve vagy Aroma Diffúzor használatával párologtatva.
- Egyszerűen csak cseppentsünk néhány csepp illóolajat egy kendőre, vagy lélegezzük be rendszeresen a palackból.
- Adjunk hozzá 3-4 csepp illóolajat az Aroma Diffúzor készülékhez, és vegyünk mély levegőt a terápiás párából.
Helyi alkalmazás
Az illóolajok különféle technikákkal alkalmazhatók a bőrön. Fontos megjegyezni, hogy a legtöbb illóolaj nem alkalmazható közvetlenül, hígítás nélkül.
A higított illóolajat vigyük fel a kötésre, vagy közvetlenül a kezelni kívánt területre.
- A bőrirritáció kockázata miatt az illóolajokat hordozóolajban, például jojoba-, mandula-, szőlő- vagy kókuszolajban kell hígítani. Masszázshoz vagy a test nagyobb területein történő alkalmazáshoz az 1%-os oldat (vagyis egy csepp illóolaj egy teáskanál hordozóolajban) általában biztonságos koncentráció.
- Teszteljük a keveréket egy kicsi, nem feltűnő bőrfelületen, mielőtt érzékeny helyen, például az arcon alkalmaznánk. Ha 24 óra múlva bőrpírt vagy irritációt észlelünk, ne használjuk a keveréket.
Adalékként
Az illóolajokat használhatjuk masszázsolaj kiegészítőjeként, hozzáadhatjuk kényeztető fürdőzéshez, vagy akár kedvenc kozmetikai termékünkhöz is.
- Masszázsolaj - Masszázsolajban való használatához először minden illóolajat hordozóolajban kell hígítani.
- Fürdőolaj - Keverjük össze az illóolajat egy hordozóolajjal és adjuk hozzá a meleg fürdővízhez.
- Krémben - Egy-két csepp illóolajat hozzáadhatunk egy testápolóhoz vagy hidratáló krémhez, és felvihetjük bőrünkre.
Lehetséges mellékhatások
A rozmaringolaj nagyon intenzív illóolaj, ezért a gyermekek (6 évesnél fiatalabbak), a terhes nők a terhesség első négy hónapjában, valamint az epilepsziában szenvedők tartózkodjanak a használatától.
A rozmaringolaj elősegíti a menstruációt, túladagolás esetén mérgező és nagyon stimuláló.
Mivel az illóolaj hatékony az alacsony vérnyomás ellen, a magas vérnyomásban szenvedőknek szintén tartózkodniuk kell a használatától, vagy konzultálniuk kell a háziorvosukkal.
A felnőtteknek a rozmaringolaj alkalmazásakor mindig figyelniük kell a pontos adagolásra, ha az olajat idősebb gyermekeknél kívánják használni, akkor alacsonyabb dózis ajánlott, mint a felnőttek számára.
A kozmetikumok vagy a masszázsolajok túladagolása bőrirritációt vagy túlérzékenységet okozhat, ezért a rozmaringolaj toleranciáját az első használat előtt ellenőrizni kell.
Ehhez egy kevés hordozóolajat összekeverünk rozmaringolajjal, és az alkar belsejére kenjük. Ha 24 óra elteltével nem volt bőrirritáció, bőrpír vagy viszketés, az olaj jól tolerálható.
Illóolaj csomagjaink
100% tisztaságú és természetes illóolaj csomagjaink 10ml-es kiszerelésben 3-6-12-16 darabos szettekben kaphatók Aroma Diffúzorral való használathoz is.
Az illóolajokat gyakran használják az aromaterápiában illatterápiára, amely az alternatív gyógyászat egyik formája.
