A bazsalikomolaj 7 jótékony hatása

A bazsalikomolajat évezredek óta használják a konyhán kívül más területeken is, és a számos jótékony tulajdonsága pozitív hatással van az egészségre.

Mi is az a bazsalikomolaj?

Az aromás növény a mentafélék családjába tartozik. A bazsalikom frissen és szárítva is használható fűszerként.

Annyira népszerű, hogy a bazsalikom szerelmesei az ablakpárkányon nevelik, ahol egész évben növekszik és virágzik.

A bazsalikomnak szilárd helye volt az ókori Rómában, Görögországban, Egyiptomban és az ókori indiai ájurvédikus gyógyászatban.

Az illóolaj előállításához a friss növény leveleit és virágait gőzdesztillálásra lehet használni.

A tiszta bazsalikom illóolaj egy literéhez 500-1000 kilogramm (növénytől és helytől függően) növényi rész szükséges.

A bazsalikomolaj jótékony hatásai

Az aromaterápiás alkalmazásokban használt bazsalikom illóolaj ideális a fejfájás, a fáradtság, a szomorúság és az asztma okozta kellemetlenségek csillapítására vagy megszüntetésére, valamint a pszichés állóképesség inspirálására.

1. Felemeli a hangulatot

A bazsalikomolaj érzelmi jótékony tulajdonságai rendkívül sokoldalúak. A félelem, a harag és a mentális fáradtság mind olyan tényezők és érzelmek, amelyeket naponta kell kezelnünk.

Segít megtisztítani az elmét, lehetővé téve a jobb döntéshozatalt.

A felemelő tulajdonságok segíthetnek a bizalom hiányának növelésében, a negatív gondolkodási folyamatok csökkentésében, és még a környezettudatosság növelésében is.

2. Segítség szorongás ellen

A szorongás számos kiváltó okból származhat, beleértve, de nem kizárólag, az életünkben vagy az egészségügyi állapotban bekövetkező stresszt.

Néha átfogóbb, mint más mentális állapotok, és a hagyományos orvosi terápiákkal is nehéz kezelni.

A bazsalikom a szorongástól szenvedők számára előnyös, mivel lehetővé teszi az agynak a hangulat szabályozásához szükséges vegyi anyagok előállítását és feldolgozását, és lehetővé teszi a krónikus kortizontermelés feltételeinek enyhítését.

A szorongást befolyásolhatja a bazsalikomnak a vércukorra és a vérnyomásra gyakorolt pozitív hatása is, amelyek mindkettő súlyosbíthatja az állapotot.

3. Harcol a fertőzések ellen

A bazsalikom-illóolaj egyik előnye a fertőzés elleni küzdelem, de a baktériumok ellen is védelmet nyújt.

Az illóolaj csökkenti a betegségek okozta gyulladást, de a szabad gyökök elleni küzdelemben is a segítségünkre lehet.

A The Journal of Infectious Diseases folyóiratban megjelent tanulmány állatmodell segítségével vizsgálta a bazsalikomolaj középfülfertőzésben szenvedő személyek hallójáratába történő behatásának hatásait.

Mit találtak?

A bazsalikomolaj „meggyógyította” a H. influenza baktériumok által okozott fülfertőzéssel küzdő állatok felét, míg a placebo csoportban ez hat százalékos gyógyulási arány volt.

4. Segíti az emésztést

A bazsalikom illóolajat általában emésztési problémák enyhítésére használják, beleértve az émelygést, hányást, emésztési zavarokat és székrekedést.

Néhány csepp bazsalikom illóolajat hordozóolajba kell keverni (mandula, jojoba vagy kókuszdió olajba), és a gyomorra kell masszírozni, hogy enyhítsék ezeket a tüneteket.

Jelenleg Magyarországon nem engedélyezett az illóolajok belső használata. Ha valaki mégis úgy dönt, hogy belsőleg használ illóolajat, akkor azt csak saját felelősségre teheti meg.

5. Javítja a kisebb bőrproblémákat

Antibakteriális tulajdonságai miatt a bazsalikom illóolaj különösen hatékony a pattanások, mitesszerek kezelésében.

A bőrön történő alkalmazáshoz hígítsunk fel néhány csepp bazsalikom illóolajat hordozóolajba, és pamutkoronggal borítsuk be az érintett területeket.

Az olajnak a fájdalomcsillapító tulajdonságai ideális választást jelentenek azok számára, akik égési sérülések, vagy zúzódások fájdalmától szenvednek.

Az emberi kutatások azt is bizonyítják, hogy a bazsalikom illóolaj az alkalmazás után kisebb pattanásokon mellékhatások nélkül segíthet. Ha égés vagy bőrpír volt jelen, az alkalmazás után néhány percen belül eltűnt.

6. Enyhíti a fejfájást

A bazsalikom illóolaj illatának belégzése hozzájárulhat a fejfájás és a migrén fájdalmainak csökkentéséhez.

Egyesítsünk néhány csepp olajat hordozóolajjal, és óvatosan masszírozzuk be a nyakunkba és a mellkasunkba.

Alternatív megoldásként csepegtessünk pár cseppet a tenyerünkre és lassan és mélyen lélegezzük be, vagy használjunk illóolaj diffúzort az illat belégzéséhez.

7. Csillapítja a megfázást

A bazsalikomolajat használhatjuk megfázás esetén is, hiszen nagyszerűen elbánik a vírusokkal és baktériumokkal. Ez az olaj csillapítja a fájdalmat és csökkenti a gyulladást.

Mind a közönséges náthát, mind az influenzát vírusok okozzák, és kutatások kimutatták, hogy a bazsalikomolaj természetes vírusellenes.

Tehát meglepő, de igaz, hogy a bazsalikomolaj természetes megfázásként alkalmazható.

Párologtatás bazsalikom illóolajjal

Cseppents 2-3 csepp bazsalikomolajat az Ultrahangos Párologtató vízzel töltött tartályába és vegyél mély levegőket az illóolajos párából az orrodon és a szádon keresztül is.

A légutakba nem párás levegő kerül, hanem az orrodat, légutaidat is nedvesen tartó, apró vízcseppek, melyek nem engedik kiszáradni az orr nyálkahártyáját és segítenek beállítani a szobád ideális páratartalmát is.

Felhasználások

Az illóolajok elsősorban kétféleképpen jutnak be a testbe, bőrön alkalmazva, vagy belélegezve.

• Belégzés: Az illóolajokat felhasználhatjuk közvetlenül az üvegből belélegezve vagy Aroma Diffúzor használatával párologtatva.
• Helyi alkalmazás: Fontos megjegyezni, hogy a legtöbb illóolaj nem alkalmazható közvetlenül, hígítás nélkül. A bőrirritáció kockázata miatt az illóolajokat hordozóolajban kell hígítani.
• Adalékként: Fürdőolaj - Keverjük össze az illóolajat egy hordozóolajjal és adjuk hozzá a meleg fürdővízhez. Krémben - Egy-két csepp illóolajat hozzáadhatunk egy testápolóhoz vagy hidratáló krémhez, és felvihetjük bőrünkre.

Lehetséges mellékhatások

• Egyesek irritációt tapasztalhatnak, amikor illóolajokat visznek fel a bőrre. Bőrfolt tesztet kell végezni minden új illóolaj használata előtt.
• Az olajat nem szabad teljes erővel felhordani a bőrre, és nem szabad túlzott mennyiségben használni.
• A terhes nőknek és gyermekeknek az illóolajok használata előtt konzultálniuk kell elsődleges egészségügyi szolgáltatóikkal.

A cikkben található információk nem orvosi tanácsok. Feltétlenül konzultáljunk orvosunkkal, mielőtt az illóolajok használatát megkezdenénk!

Fedezd fel illóolaj csomagjainkat otthoni aromaterápiához

Szeretnél természetes illatokkal felfrissülni? Válogass megbízható forrásból származó illóolaj csomagjaink közül, amelyek ideálisak diffúzoros párologtatáshoz, légfrissítéshez vagy kézműves készítményekhez. A frissítő hatású bazsalikomolaj mellett számos más illatot is megtalálsz kínálatunkban.

🔸 100%-os tisztaságú illóolajok
🔸 Gyors szállítás, gondos csomagolás

👉 Tekintsd meg illóolaj csomagjainkat!