Ingyenes házhozszállítás, 1 munkanapos időgaranciával, 14:00-ig megtörtént rendelésekre.

6 természetes illóolaj infraszaunához

6 természetes illóolaj infraszaunához infografika

Az infraszaunák használatának előnyeit jól ismerjük, de gyakran nem is gondoljuk, hogy miként lehet fokozni a szauna hatásait, fokozni az élményt.

Bármennyire is csodálatos az infraszauna, vannak bizonyos tényezők, melyeket beépíthetünk, hogy tovább fokozzuk a kezelni kívánt fizikai vagy mentális tünetek csökkenését. Ennek az egyik olcsó módszere az illóolajok alkalmazása.

Mi is az infraszauna?

Mi is pontosan az infravörös hő?

Mindannyian megtapasztaltuk mikor a felhők hirtelen elmozdulnak a nap útjából, és melegséget ont ki magából.

Ez a meleg érzés a napfény távoli infravörös sávja, amely felmelegíti a tested.

Ez a fénysáv képes behatolni a bőrünkbe és közvetlenül felmelegíteni a testünket. Az infraszauna által termelt infravörös hő teljesen biztonságos, mivel nincsenek káros napsugarak, csak természetes gyógyító hő.

Valójában ez a hő annyira biztonságos, hogy kórházakban is használják az újszülöttek melegségére.

Az infravörös sugarak egészségesek, mivel mélyen behatolnak a bőrünkbe, és feloldják a szervezetben felhalmozódott káros anyagokat.

Az infravörös sugarak élénkítik a sejteket és az anyagcserét.

6 természetes illóolaj infraszaunához

Hogyan működik az infravörös terápia?

Az infravörös hőterápia a napfény látható és nem látható fényspektrumának hullámhosszát használja, amely felmelegíti a testet.

A távoli infravörös hullámok mélyen behatolnak a testünkbe egy mély fűtési hatás érdekében, amely lehetővé teszi a test számára, hogy aktiválja a verejtékmirigyeket.

A verejtékmirigyek csak néhány olyan mechanizmus egyikét kínálják, amelyekkel a szervezetnek ki kell ürítenie a méreganyagokat, és mivel a bőr az emberi test legnagyobb szerve, nyilvánvalóan nagyon jó eszköz az eliminációra.

Miért jobb az infravörös hő, mint a hagyományos szaunák?

A hagyományos szaunák a test melegítéséhez nagyon magasra emelik a levegő hőmérsékletét a kamrában. Vannak, akiknek nehézséget okoz a légzés ebben a rendkívül meleg levegőben.

A sugárzó hő mélyen behatolhat a bőr alá, gyengéd felmelegedést eredményezve a test belsejében.

A testet melegítő hatások serkentik a szív- és az érrendszer működését, az immunrendszert és a nyirokrendszert. A tested erre izzadással reagál.

Az infraszaunában a test izzad és egészséges előnyöket kínál, elkerülve a hagyományos gőzszaunák káros és rendkívül forró levegő kibocsátását.

Az infravörös kabin sugárzói

Sokan csak egy okból járnak szaunázni: izzadni akarnak! A 80 és 95 °C közötti hőmérséklet, valamint a forró és száraz levegő ideális körülményeket teremt ehhez.

A számos infúzió elvégzi a többit, és hagyja, hogy az észlelt hőmérséklet ismét megfelelően emelkedjen. Néhány perc múlva izzadni kezdünk.

A szennyeződéseket és a méreganyagokat kimossák a testéből, így felfrissülve és kipihentnek érezhetjük magunk.

Sokan úgy gondolják, hogy ez az erős izzadás csak egy finn szaunában lehetséges. Az infravörös kabinokban nem sokkal alacsonyabb a hőmérséklet, és csak enyhe meleget generálnak?

Csak attól függ, hogy milyen típusú infravörös kabint választassz. Attól függően, hogy a kabinban milyen infravörös melegítőket használnak, az eredmények teljesen különbözőek.

Panelmelegítő - a belső tér kellemes melegéért

A felületi melegítőkkel ellátott infravörös kabinok kellemes meleget generálnak, amelyben nyugodtan pihenhetünk.

Az infravörös sugarak behatolnak a bőr felső rétegeibe, és enyhe meleget generálnak. Ez kellemes meleg érzetet kelt, amely lassan elterjed a testünkön.

Csodálatosan pihenhetünk és elfelejthetjük gondjainkat. Ugyanakkor a nagyméretű fűtőlemezek kellemes meleget generálnak, amely egyenletesen oszlatják el a kabinban.

A hő eléri a tested, függetlenül attól, hogy hol vagy a kabinban, és melyik helyzetben ülsz.

Mivel a sugárzó fűtőberendezések csak kellemesen melegednek, habozás nélkül rá is támaszkodhatunk. Nem fogunk megégni vagy megsérülni.

Dőljünk a felületfűtés fűtőpaneljeihez, és élvezzük a hangulatos meleget.

A hőmérséklet azonban túl alacsony ahhoz, hogy megfelelően izzadjunk. Ehhez a panelmelegítőkkel ellátott infravörös kabin nem megfelelő választás.

Kerámia fűtőberendezés és teljes spektrumú fűtés - izzadás erős hővel

Ha infravörös kabinban szeretnénk izzadni, a panelmelegítők nem alkalmasak erre a célra.

Kerámia sugárzókkal vagy teljes spektrumú sugárzókkal azonban másképp néznek ki a dolgok. Mindkét kibocsátó az úgynevezett pontkibocsátókhoz tartozik.

Ezek intenzív infravörös sugarakat generálnak, amelyek mélyen behatolnak a bőrünkbe.

Helyes használat esetén pontos hatást érhetünk el. Intenzív melegség jön létre, amely hatékonyan felmelegít, és néhány perc múlva izzadhatunk is.

Arra azonban ügyelni kell, hogy egyenesen üljünk a reflektorok előtt. Ha lefekszünk, vagy kényelmesen a falaknak támaszkodunk, az infravörös sugarak nem érik el optimálisan a testet.

A radiátorok nem tudják kifejleszteni teljes hatásukat, mivel oldalról vagy egyáltalán nem érintik meg a testet.

Azt is figyelembe kell venni, hogy a kibocsátók nagyon magas hőmérsékletet érnek el. Semmilyen körülmények között ne érintsük meg a sugárzókat.

Sérülések és égési sérülések veszélye áll fenn.

Kettős fűtési rendszerek és triplex rendszerek

Ha szeretnénk izzadni magas hőmérsékleten, és mégis nyugodtan pihenni, akkor élvezzük ki az átfogó hőkezelést.

A kettős fűtési vagy triplex rendszerű infravörös kabinok különböző fűtőtesteket kombinálnak, melyek számos előnnyel járnak.

A kettős fűtési rendszer - a kerámia fűtőelemek találkoznak a felületi fűtőberendezésekkel

A kettős fűtési rendszerek egyesítik a felületi és a kerámia melegítők előnyeit. Mindkét fűtőtest fűtőkamrában van felszerelve.

A felületi melegítők egyenletes melegséggel kényeztetnek bennünk. Biztosítják a kényelmes hőmérsékletet a kabin belsejében, és kellemes melegségbe burkolják.

Ugyanakkor a kerámia fűtőelem intenzív melege mélyen behatol a testbe. Hangulatos melegség terjed a testen, és izzadni kezdünk.

A feszültség és görcs felszabadul. A tested regenerálja és újratölti az akkumulátorokat.

A kettős fűtési rendszer így egyesíti mindkét fűtőberendezés előnyeit. Izzadunk a kerámia fűtőberendezés intenzív sugaraiban, és közben élvezzük a felület melegítőjének melegét.

Triplex fűtési rendszer - élvezzük a teljes meleget

A triplex fűtési rendszer a felületi és a kerámia fűtőberendezések mellett teljes spektrumú fűtőberendezésekkel rendelkezik.

Az előny egyértelmű. A teljes spektrumú radiátorok intenzív sugarai intenzív mély hőt biztosítanak, amely különösen mélyen behatolna a testbe.

Az eredmény még erősebb melegség, amely nagyon rövid időn belül izzadást eredményez.

Ugyanakkor élvezhetjük a felületmelegítő hangulatos melegét.

Infraszauna

Egészségügyi szempontok

Izzadjunk egészségesen

A szaunák és az infrakabinok fizikai hatásai változatosak. Különösen az intenzív izzadás tesz jót testünknek.

A magas hőmérséklet egy-két fokkal megnöveli a test hőmérsékletét. Ez megfelel a lázzal járó hőmérséklet-emelkedésnek.

A szív gyorsabban ver és több oxigént pumpál a test köré. Tágulnak az ereink. Néhány perc múlva izzadni kezdünk.

Percenként 20-30 gramm folyadékot veszítünk, mely 15 perc múlva már fél liter is lehet.

Az infravörös kabinban általában nem izzadunk annyira, még akkor sem, ha ez az infravörös sugárzóktól függ. A folyadékveszteség korlátozott, különösen a panelfűtéssel ellátott infravörös kabinokban.

Tisztítsuk meg a testet

Ha izzadni kezdünk, testünk megpróbálja pótolni a folyadékveszteséget. A test ezért nedvességet szív le a véredből. A véred egyre sűrűbb lesz.

Ha azonban továbbra is izzadsz, a szervezet további nedvességet vesz fel az izomból és a kötőszövetből. Számos anyag azonban kimosódik a szövetből is.

A szaunában főleg sót veszítünk. Az infravörös kabinok esetében viszont az "infravörös izzadság" spektruma lényegesen szélesebb.

A sók mellett olyan szennyező anyagokat is elveszítünk, mint a koleszterin, a nehézfémek és az antibiotikumok. A tejsavat, amely az intenzív edzések után az izmok túlzott savtartalmához vezet, szintén hatékonyan bontják le.

Ezeket a káros anyagokat testünk kiszűri és végül a vizelettel ürül.

Indítsuk be a vérkeringést

A magas hőmérséklet nemcsak izzasztásra késztet, hanem számos egészségfejlesztő folyamatot is elindít.

Az intenzív hő serkenti a vérkeringést, és jobb oxigénellátást biztosít. Tágulnak az ereink, és csökken a vérnyomás. A túlhajszolt és feszült izmok jobban ellátják a vért.

A tested gyorsabban eltávolítja a felgyülemlett savakat, és felszabadul a feszültséged. Nyugodtabb vagy, és újjászületettnek érzed magad.

Ennek eredményeként a sportolók is profitálnak a modern infravörös kabinból.

Izzadás az egészséges bőrért

A magas hőmérséklet és az intenzív izzadás a bőrödnek is kedvez. Az elhalt hámsejtek fellazulnak és a méreganyagok kimosódnak a testéből.

Bőrödet méregtelenítik, és ösztönzik az új bőrsejtek termelését. A bőr fiatalabbnak és frissebbnek tűnik.

Egészségügyi kockázatok

  • Figyeljünk a saját fájdalomérzetünkre. Az infravörös kabinokban és a szaunákban is fennáll a túlmelegedés veszélye, ha túl sokáig kitesszük magunkat a magas hőmérsékletnek. Ha az erős hőség túl magas számunkra, akkor csökkentsük az infravörös kabinokban lévő radiátorok intenzitását, vagy nyissuk ki a kabin ajtaját.
  • Általános szabály: Ha műtéten vagy terhességen estünk át, akkor azt javasoljuk, hogy csak orvoshoz fordulást követően használjuk csak infraszaunát. Ugyanez vonatkozik azokra az emberekre is, akiknek korábbi krónikus betegségei vannak, vagy akiket fennáll a túlmelegedés veszélye (például szív- és érrendszeri betegségek). A korlátozott melegérzetű emberek nem használhatják az infravörös kabint. Ha magas vérnyomásban szenvedünk, mindenképpen kerüljük a szauna utáni hideg sokkot.
  • Ügyeljünk arra, hogy ne érjünk hozzá a fűtéshez, és véletlenül ne támaszkodjunk rá.
  • Legyen szó infravörös kabinról vagy szaunáról, ne lépjünk be a kabinba alkohol, kábítószer vagy egyéb nyugtató hatása alatt.
  • Ne takarjuk le az infravörös melegítőt.

Legjobb illóolajok infraszaunához

Az illóolajokat és az aromaterápiát az emberi történelem minden kultúrájában és korában alkalmazták. Rengeteg lehetőség létezik, mindegyik olaj egyedi előnyökkel jár.

6 természetes illóolaj infraszaunához

Hozzáadhatjuk szaunázáshoz vagy gőzfürdőhöz, közvetlenül a bőrünkre kenhetjük, illetve használhatjuk aroma diffúzor készülékkel is.

Teafaolaj

A teafaolaj széles körben ismert, mint az egyik legjobb illóolaj a fertőzések leküzdésében, az immunrendszer erősítésében, és az aromaterápiában is elengedhetetlen. 1.

Sokan ezt az olajat használják, ha az időjárás változásait érzik magukon, mivel antiszeptikus tulajdonságai rendkívül hatékonyak a légúti problémák és az influenzához hasonló betegségek leküzdésében.

Ezen olajjal kezelhető egyéb állapotok a lábgomba, a korpásodás és más bőrbetegségek.

Gyógyító ereje miatt feltétlenül hígítsuk az illóolajat, és kerüljük a szemmel és az orrral való érintkezést.

Rozmaringolaj

A rozmaringolaj egy erős gyógynövény által befolyásolt illóolaj, amelynek tulajdonságai kapcsolódnak a memória növeléséhez és a mentális tisztasághoz, fejfájás csillapításához, az izomfájdalmak és görcsök enyhítéséhez. 2.

Ha helyileg alkalmazzák segíthet a depresszió ellen, a bőrproblémák gyógyításában és az emésztés elősegítésében.

A rozmaring nem túl gyakori infravörös szaunaolaj, azonban előnyei és egyedi illata miatt ajánlatos használni.

Borsmentaolaj

A borsmenta illóolaj stimuláns és növeli az energiát. Ha nehézségeink vannak a reggeli ébredéssel, üljünk le egy szaunába és csepegtessünk borsmentaolajat az érzékek felébresztéséhez.

Az energia és a hangulat fokozása mellett a borsmenta görcsoldó tulajdonságokat tartalmaz, így tökéletes természetes gyógymód gyomorbántalmak, például hányinger ellen.

Ennek az olajnak a hűsítő tulajdonságai valóban élénkítő infraszaunázást tesznek lehetővé.

Fahéjolaj

Ennek az illóolajnak a melege és a fűszere nem csupán az ízlelőbimbók csemegéje, hanem élénkítő érzést is ad a test többi részén.

A fahéj illóolaj csodálatos a fájdalmas izmok megnyugtatására, és megfázás esetén természetes dekongesztánsként használható.

Csökkenti a gyulladást, elősegíti a vérkeringést, fokozza a hangulatot és javítja az anyagcserét.

Kamillaolaj

Mi a legpihentetőbb illóolaj az infraszaunában?

A válasz valószínűleg kamilla. A kamilla illóolaj segíti az emésztést és az émelygést, a sebgyógyulást, enyhíti a szorongást, megkönnyíti a bőrbetegségeket, például az ekcémát, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapítót hatást nyújt olyan betegségekben, mint az ízületi gyulladás vagy az idegfájdalom, és elősegíti az alvást. 3.

Egy kis kamilla illóolaj a szaunában egy hosszú nap után, vagy közvetlenül lefekvés előtt kiváló pihenést biztosít.

Levendulaolaj

Ha a kamilla a legpihentetőbb illóolaj, akkor a levendula sem maradhat ki a listából.

A levendula megnyugtatja a fejfájást, javítja az agyműködést és ellátja a bőrt öregedésgátló antioxidánsokkal. 4.

Nagyon hatékony helyreállító illóolaj, amelyet közvetlenül lefekvés előtt használnak, az alvás megkönnyítéséhez.

Kombináljuk az illóolajokat

A kívánt eredménytől függően próbáljunk meg alkalmazni különböző illóolaj-keverékeket.

Lehet, hogy néhány kísérletre szükség lesz a tökéletes keverék megtalálásához, de bizonyosan minden kísérletünk pozitív hatású lesz!

6 természetes illóolaj infraszaunához

Illóolaj csomagjaink

100% tisztaságú és természetes illóolaj csomagjaink 10ml-es kiszerelésben 3-6-12-16 darabos szettekben kaphatók Aroma Diffúzorral való használathoz is.

Válogass illóolaj kollekciónkból infraszaunához való használathoz!

Close (esc)

Popup

Use this popup to embed a mailing list sign up form. Alternatively use it as a simple call to action with a link to a product or a page.

Keresés

Kosár

A kosarad jelenleg üres.
Vissza