Ingyenes házhozszállítás, 1 munkanapos időgaranciával, 14:00-ig megtörtént rendelésekre.

4 természetes illóolaj puffadás ellen

4 természetes illóolaj puffadás ellen infografika

A hasi puffadás vagy duzzanat hatására hasunk a szokásosnál nagyobbnak tűnik a felhalmozott gáz miatt, és gyengédnek is érezhetjük magunkat.

Az aromás olajok és a hozzájuk tartozó aromaterápia manapság alternatív gyógyító módszer, amelyet sok területen használnak. Szüléskor az illatos olajokat gyakran használják a várandós anya nyugtatására.

Manapság az aromaolajok alkalmazhatók fájdalomkezelés, relaxáció, valamint a hát, a fej vagy az idegek és a pszichés problémák kezelésében is.

Ez a speciális terápiás intézkedés segítséget nyújthat hasi puffadás ellen is.

Olvasd el, hogyan működik, és mely illóolajok segíthetnek a puffadás és mellékhatásainak minimalizálásában.

Mi az a puffadás?

A hasi puffadás olyan tünet, amely bármilyen életkorban jelentkezhet, általában funkcionális gastrointestinalis rendellenességekkel vagy szerves betegségekkel társítva, de önmagában is megjelenhet.

A személy telt és szoros hasérzést észlel. Bár ezt a kifejezést általában felváltva alkalmazzák a hasi duzzanatra, ezeknek a tüneteknek valószínűleg eltérő patofiziológiai folyamataik vannak, amelyeket nem teljesen értenek.

Néhányan észre veszik, hogy hasuk duzzadtnak vagy rendetlennek tűnik, vagy éles hasi fájdalmat tapasztalhatnak.

Ennek ellenére sok esetben az oka lehet olyan egyszerű, mint az emésztési zavarok vagy túl sok gáz felhalmozódása a gyomorban és a bélben.

A puffadás ritkán ad okot aggodalomra, ha:

  • ételhez vagy étkezéshez kapcsolódik
  • az idő múlásával nem rosszabbodik
  • egy vagy két napon belül elmúlik

A puffadás okai

A puffadás akkor fordul elő, amikor a GI traktus levegővel vagy gázzal megtelik. Egyes élelmiszerek több gázt termelnek, mint mások. Ezt laktóz intolerancia (tejtermelési problémák) is okozhatja.

A puffadás egyéb egyszerű okai a következők:

  • A gyomorban felhalmozódó gázok: A puffadás egyik leggyakoribb oka a gáz felhalmozódása a gyomorban és a belekben. Enyhe vagy súlyos kellemetlenséget okozhatnak bizonyos ételek, például káposzta. Gyomorfertőzés, krónikus betegségek, például Crohn-kór, vagy emésztési zavarok is kiváltók lehetnek. A legtöbb esetben a tünetek néhány óra múlva elmúlnak.
  • Emésztési zavar: Az emésztési zavar kellemetlen érzés vagy fájdalom a gyomorban. Gyakran túl sok étel vagy alkohol, a gyomrot irritáló gyógyszerek vagy kisebb fertőzés okozza. A gyakori emésztési zavar, amely nem tűnik összefüggésben az étellel vagy más nyilvánvaló okokkal, valami komolyabb jele lehet, például fekély, rák vagy májelégtelenség. Ezért fontos orvoshoz fordulni, ha a tünetek továbbra is fennállnak.
  • Fertőzés: A gyomorfertőzések gázokat okozhatnak, amelyeket kísérhetik: hasmenés, hányás, hányinger és gyomorfájdalom is. Ezeket a fertőzéseket baktériumok vagy vírusok okozzák, és általában néhány nap múlva önmagukban elmúlnak. Forduljunk orvoshoz, ha a puffadást láz, vér a székletben vagy gyakori hányás kíséri.
  • Vízvisszatartás: A sós ételek fogyasztása, az élelmiszer-intolerancia (tejtermék, glutén stb.) és a hormonális változások miatt a test folyékonyabb maradhat, mint általában. A folyadékvisszatartás miatti krónikus puffadásnak súlyosabb oka lehet, például cukorbetegség vagy veseelégtelenség. Ha a puffadás nem múlik el, beszéljünk kezelőorvossal.
  • Székrekedés: A székrekedés gyakran puffadást okozhat.
  • Helytelen étrend: Zsíros, édes, fűszeres ételek, szénsavas italok, alkohol, kávé stb. Irritálja az emésztőrendszert és puffadást okozhat. A szénhidrátban gazdag élelmiszerek, például keményítő vagy alma fogyasztása szintén puffadást okoz.
  • Szorongás és a stressz: Elősegíthetik a puffadást is, mert a belek összehúzódását is okozzák.
  • Dohányzás: A dohány a benne lévő nikotin miatt növeli a gyomortartalom savasságát, és bélgázforrás lehet.
  • Terhesség alatt: A méh megnyomja a beleket, és gázokat képezhet. A menopauza idején az ösztrogének, amelyekről ismert, hogy küzdenek a puffadás ellen, csökkennek, ezért bélgázt okoznak.
    Illóolajok puffadás ellen

    A puffadás tünetei

    A puffadás gyakori tünetei között szerepel a gyomorfájdalom, a kellemetlenség és a gázképződés.

    Súlyos puffadás jelentkezhet más súlyos tünetekkel, például:

    • Vér a székletben
    • Észrevehető súlycsökkenés
    • Hüvelyi vérzés (időszakok között, vagy postmenopauzában)
    • Hányinger
    • Hányás
    • Hasmenés
    • Gyomorégés, amely egyre rosszabbodik
    • Láz (fertőzés miatt)

    Ha a puffadás mellett ezeknek a tüneteknek bármelyikét észleljük, forduljunk orvoshoz!

    Illóolajok használata puffadás ellen

    Az illóolajok különféle növények, gyógynövények vagy gyökerek folyékony és illatos „esszenciája”, amelyek közül sok gyógyászati ​​tulajdonságokkal rendelkező vegyületeket tartalmaz.

    Az emésztéshez használt népszerű illóolajok többsége hasi fájdalomcsökkentő képességét az általuk tartalmazott erős fenolos vegyületek, flavonoidok és aminosavak révén kapja meg, amelyeknek gyakran gyulladásgátló és antispasmutatikus hatása van.

    Ha ezeket az olajokat belsőleg, vagy helyileg alkalmazzuk, akkor ezeket a hatásokat az egész emésztőrendszerünknek átadhatjuk, hogy megkönnyítsük az irritációt és a gyulladást, ami segíthet puffadás ellen.

    Mindig használjunk hordozóolajat az illóolaj hígításához, mielőtt helyileg felhordnánk. (A hordozóolajok közé tartozik a jojoba, avokádó, olívaolaj, kókuszdióolaj és édes mandula).

    Legjobb illóolajok puffadás ellen

    A következő alkalommal, amikor bosszantó puffadástól szenvedsz, próbáld meg alkalmazni ezen erőteljes illóolajok egyikét.

    Borsmentaolaj

    A hordozóolajjal hígított borsmentaolaj az egyik legelterjedtebb illékony olaj. Segíthet a fájdalom legtöbb formájában, de a puffadás ellen is kiváló gyógyír.

    A borsmenta megnyugtatja a gyomor izmait, csökkentve a görcsös fájdalmakat. Elősegíti a gáz eltávolítását a belekből.

    Egy tanulmány szerint a borsmentaolajat fogyasztó betegek 75% -nál 50% -kal csökkent az irritábilis bél szindróma (IBS) tünetei, ideértve a hasi puffadást, a fájdalmat vagy kellemetlenséget a gáz miatt, hasmenést és székrekedést.

    A borsmenta nyugtató hatásai a mentoltartalomból származnak, amely elősegíti a gyulladás csökkentését és nyugtató hatást gyakorol a bélre.

    100% tisztaságú illóolaj csomagok borsmenta illóolajjal

    Megvásárolható webshopunkban a következő illóolaj csomagokban: Alapvető csomag, Haladó csomag, Családi csomag

    Gyömbérolaj

    A gyömbér gyökerét évezredek óta használják természetes gyomorpanaszok kezelésére, tehát nem meglepő, hogy a gyömbér illóolaj az egyik legfontosabb olaj lehet a bél egészségéhez.

    Valójában a kínaiak és az indiánok már több mint 4700 éve használják.

    A gyömbér illóolaj hatékony a hányinger és hányás, emésztési zavarok, hasmenés és gyomorpanaszok, másnaposság ellen.

    Noha a „bél” technikailag a belek, az emésztőrendszeri problémák gyakran jóval azelőtt jelentkeznek, hogy az étel eljut a bélbe.

    A gyömbér illóolaj megvédi a gyomrot és javítja az emésztési folyamatot.

    Szegfűszegolaj

    A szegfűszeg illóolaj egy erős antibakteriális és gombaellenes olaj, amely ideális a gyomorbetegségek és a patogén túlnövekedés kezelésére.

    Ezen okok miatt hasznos a káros bélbaktériumok, például az E. coli és a patogén élesztők, például a Candida albicans ellen.

    A szegfűszeg-olaj nagy mennyiségben tartalmaz eugenolt - egy vegyületet, amelynek antiszeptikus és gyulladásgátló tulajdonságait vizsgálták.

    Más növényekben és illóolajokban, például szerecsendióban, bazsalikomban és oregánóban is megtalálható, az eugenol a szegfűszeg illóolajban koncentrálódik leginkább.

    Az Eugenol hatékony gombaellenes szer a belső élesztőfertőzésekhez is.

    Levendulaolaj

    Más illóolajokkal ellentétben a levendula illóolaj úgy tűnik, hogy nem károsítja a hasznos bél baktériumokat.

    Hasonlóan a vényköteles antibiotikumokhoz, az olajok sem tudják a különbséget a patogén baktériumok és az egészséges bél baktériumok között.

    A levendula azonban úgy tűnik, hogy „ismeri” a különbséget a káros és az egészséges bélflóra között. Úgy gondolják, hogy a levendulaolaj „jól harmonizál a szervezetben levő jótékony baktériumokkal”.

    Ennek ellenére a lenyelésnek inkább az utolsó választásnak, mint az elsőnek kell lennie. Az illóolajok még bevétel nélkül is nagyon hatékonyak az emésztőrendszeri panaszok ellen.

    100% tisztaságú illóolaj csomagok levendula illóolajjal

    Megvásárolható webshopunkban a következő illóolaj csomagokban: Bevezető csomag, Alapvető csomag, Haladó csomag

    Az illóolajok felhasználásainak módjai

    Az illóolajok számos módon felhasználhatók, de a puffadás és az emésztéssel kapcsolatos egyéb kérdések kezelésére a leghatékonyabb módszer az aromaterápia vagy a bőrön történő helyi alkalmazás.

    Az Aroma Diffúzorok használata a legegyszerűbb módja annak, hogy a helyiséget kitöltse a kiválasztott illóolaj alkalmazásával.

    Ez lehetővé teszi, hogy az olajmolekulák a levegőbe kerüljenek, az orrodba kerüljenek, és stimulálják a szaglóidegeket, amelyek felelősek az illatérzetért.

    Az illóolajnak a bőrön történő használata a leggyakoribb módszer, mivel felszívódása megkönnyíti a véráram elérését.

    Fontos megjegyezni, hogy az illóolajok nyers formájukban történő használata nem ajánlott, ezért először keverjük össze őket hordozóolajjal, például olívaolajjal.

    Az emésztési és puffadási problémák enyhítéséhez egyszerűen dörzsöljük be az illóolaj-keveréket az óramutató járásával megegyező irányba, utánozva a normál emésztés folyását a gyomorra.

    Az illóolajok biztonságos használata

    • Az illóolajok nagyon erősen koncentráltak és hatásosak, ezért fontos, hogy mindig ellenőrizzük a megadott biztonsági tanácsokat!
    • Gyerekektől, idősektől és háziállatoktól távol tartandó.
    • Kerüljük a nyálkahártyákkal és a szemmel való érintkezést. Ha illóolajok érintkeztek a szemünkkel, mossuk ki növényi olajjal, például olívaolajjal, és ne vízzel.
    • Egyes olajok bőrirritációt okozhatnak az érzékeny bőrű embereknél. Használat előtt javasolt a bőrteszt elvégzése. A teszthez tegyünk egy cseppet a csuklónkra, és hagyjuk rajt legalább egy órán át. Ha irritáció vagy bőrpír jelentkezik, mossuk le a területet olívaolajjal, majd hideg vízzel, és ne használjuk az olajat.
    • Nem javasoljuk az illóolajok orális bevitelét, kivéve, ha képzett egészségügyi szakember felügyelete alatt állsz!
    Illóolajok puffadás ellen

    Illóolaj csomagjaink

    100% tisztaságú és természetes illóolaj csomagjaink 10ml-es kiszerelésben 3-6-12-16 darabos szettekben kaphatók Aroma Diffúzorral való használathoz is.

    Válogass illóolaj kollekciónkból a hasi puffadás elleni küzdelem érdekében!

    Close (esc)

    Popup

    Use this popup to embed a mailing list sign up form. Alternatively use it as a simple call to action with a link to a product or a page.

    Keresés

    Kosár

    A kosarad jelenleg üres.
    Vissza