Ingyenes házhozszállítás, 1 munkanapos időgaranciával, 14:00-ig megtörtént rendelésekre.

A tömjénolaj 12 jótékony hatása

Tömjénolaj

A tömjénolaj is az aromaterápiában használt általános illóolajok közé tartozik, amely különféle egészségügyi előnyöket kínálhat, ideértve a stressz és szorongás enyhítését.

Mi is az a tömjénolaj?

Elsőként az egyiptomiak alkalmazták a tömjént nagy mennyiségben, akik mumifikálásra használták.

Kínában és Indiában is a tömjént régóta bevált természetes gyógyszernek tartják. Ez az alkalmazás az erős antibakteriális hatásnak köszönhető.

A tömjén a balzsamfák családjába tartozó tömjénfák levegőn szárított gyantája. Ebből a gyantából vonják ki a tömjén illóolaját.

Ehhez a tömjénfák törzsét és ágait először betakarításkor levágják, hogy a ragadós folyadék távozzon.

Ez a levegőn megszárad és a tipikus gyantamasszává szilárdul. A betakarítók speciális szerszámmal kaparják le a gyantát a fákról. Az esszenciális tömjénolajat ezután vízgőz-desztillációval oldják ki a gyantamasszából.

Tíz-húsz kiló gyanta szükséges egy liter illóolaj előállításához.

A tömjénolajnak fás, fűszeres illata van, belélegezhető, és a bőrön keresztül is felszívódik.

Tömjén

A tömjénolaj jótékony hatásai

A tömjénolaj megtalálható krémekben, balzsamokban, zselékben és egyéb kozmetikai termékekben is, amelyek elsősorban a bőrirritáció és a kiszáradás elleni védekezésre szolgálnak.

Illata állítólag lazító hatású is, ezért többek között nyugtalanság és alvásproblémák esetén is használható.

1. Segíti a stressz és a negatív érzelmek csökkentését

Belégzés közben kimutatták, hogy a tömjénolaj hatása csökkenti a pulzusszámot és a magas vérnyomást.

Szorongásgátló és depressziót csökkentő képességekkel rendelkezik, mely segíthet az ADHD-ban szenvedőknek is, de a vényköteles gyógyszerektől eltérően, nem rendelkezik negatív mellékhatásokkal, vagy nemkívánatos álmosságot sem okoz.

Például egereknél a tömjénfa gyanta füstölőként történő égetése antidepresszív hatást fejtett ki. Csakra tisztító meditációhoz alkalmazható.

2. Javítja az immunrendszer működését

Tanulmányok kimutatták, hogy a tömjén illóolaj előnyei kiterjednek az immunrendszert javító képességekre, amelyek elősegíthetik a veszélyes baktériumok és vírusok megsemmisítését.

Egy egyiptomi egyetem kutatói laboratóriumi tanulmányt készítettek és megállapították, hogy a tömjénolaj erős immunstimuláns aktivitást mutat.

3. Segíthet a rák elleni küzdelemben

Számos kutatócsoport találta azt, hogy a tömjénolaj hatása ígéretes gyulladásgátló és daganatellenes hatásokkal jár, amikor laboratóriumi vizsgálatokban és állatokon tesztelték.

Kínai kutatók laboratóriumi vizsgálat során öt daganatsejt-vonalon vizsgálták a tömjénolaj és a mirhaolajok rákellenes hatásait.

Az eredmények azt mutatták, hogy az emberi emlő- és bőrrákos sejtvonalak fokozott érzékenységet mutattak a mirha és a tömjén illóolajok kombinációjára.

4. Elpusztíthatja a káros baktériumokat

A tömjénolaj fertőtlenítő szer, amelynek antimikrobiális hatása van. Képes természetes módon eltávolítani az influenza és a szemölcsöt okozó vírusokat és vegyi háztartási tisztítószerek helyett is felhasználható.

Egy laboratóriumi tanulmány megállapította, hogy a tömjénolaj és a mirhaolaj kombinációja különösen hatékony a kórokozókkal szemben.

5. Helyreállítja a bőrt és megakadályozza az öregedés jeleit

A tömjénolaj előnyei között szerepel a bőr erősítésének és a bőr tónusának, rugalmasságának, a baktériumokkal vagy foltokkal szembeni védekező mechanizmusok javításának képessége.

Segíthet a bőr tonizálásában és felemelésében, csökkentheti a hegek és pattanások, mitesszerek megjelenését, valamint a sebek helyreállítását.

Kutatás

A Journal of Traditional and Complementary Medicine folyóiratban közzétett áttekintés szerint a tömjénolaj csökkenti a bőrpírt és a bőrirritációt, ugyanakkor egyenletesebb bőrszínt produkál.

6. Javítja a memóriát

Kutatások szerint a tömjén illóolaj felhasználható a memória és a tanulási funkciók javítására.

Néhány állatkísérlet azt is kimutatta, hogy a tömjén illóolaj használata terhesség alatt növelheti az újszülöttek emlékét.

Az egyik ilyen vizsgálatban, amikor a vemhes patkányok orálisan kaptak tömjénolajat a terhesség ideje alatt, jelentősen megnőtt az utódok tanulási, rövid távú és hosszú távú emlékezete.

7. Segítheti a hormonok egyensúlyát

A tömjénolaj előnyei között szerepelhet a menstruációs görcsökkel és a menopauzával kapcsolatos tünetek csökkentése a hormonszint kiegyenlítésével, bár az erre a témára irányuló kutatás korlátozott.

A fájdalom, görcsök, székrekedés, fejfájás (másnaposság utáni fejfájás), szorongás, émelygés, fáradtság és hangulati ingadozások enyhítésére használják.

Kutatás

Állatkísérletek kimutatták, hogy a tömjénolaj alkalmazható termékenységet elősegítő szerként, ennek oka lehet az olaj kémiai szerkezete, amely hasonlóan működnek, mint a szteroidok.

8. Megkönnyíti az emésztést

A tömjénolaj hatása segít az emésztőrendszernek a méregtelenítésben és a bélmozgások előállításában.

Segíthet a gyomor fájdalmának és görcsének csökkentésében, enyhíti az émelygést és a PMS-hez kapcsolódó gyomorfájásokat is.

Ennek segítségével felgyorsítja az emésztő enzimek szekrécióját, növeli a vizelettermelést, ellazítja az emésztőrendszer izmait, és javítja a vérkeringést is, amely a megfelelő emésztőrendszerhez szükséges.

9. Alvási segédeszközként működik

A tömjénolaj felhasználása csökkenti a szorongásos pánikbetegség vagy a krónikus stressz szintjét, amelyek megzavarhatják az alvást.

Nyugtató, földelő illattal rendelkezik, amely természetesen segíthet az elalvásban.

Ez a természetes alvási segédeszköz elősegíti a légutak megnyitását, lehetővé teszi a test számára az ideális alvási hőmérséklet elérését.

10. Segít csökkenteni a gyulladást és a fájdalmat

A tömjénolaj hatása gátolhatja olyan kulcsfontosságú gyulladásos molekulák képződését, amelyek társulnak olyan állapotokhoz, mint artritisz, asztma, fájdalmas bél rendellenességek, mint például az IBS és még sok más állapot.

Hasznos lehet a porcszövet lebomlásának megakadályozásában, és kimutatták, hogy jelentősen csökkenti a veszélyes és fájdalmas gyulladás szintet, ezáltal természetes kezelési lehetőségként szolgál az izmokat, ízületi gyulladást, visszér okozta duzzadt lábakat érintő fájdalommal járó állapotok esetén.

11. Javítja az asztma tüneteit

A hagyományos orvoslás évszázadok óta használja a tömjén illóolajat a hörghurut és asztma kezelésére.

A kutatások azt sugallják, hogy vegyületei megakadályozhatják a leukotriének képződését, amelyek miatt a hörgő izmai összehúzódhatnak az asztma során.

Az asztmás emberekkel végzett vizsgálatban a résztvevők 70% -a számolt be a tünetek javulásáról, miután hat héten keresztül háromszor 300 mg tömjénolajat kaptak.

12. Fenntartja a száj egészségét

A tömjén illóolaj segíthet megakadályozni a kellemetlen szájszagot és a fogfájást.

Úgy tűnik, hogy a boswellic savak erős antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek elősegíthetik és kezelhetik a szájüregi fertőzéseket.

Párologtatás tömjén illóolajjal

Cseppents 2-3 csepp tömjénolajat az Ultrahangos Aroma Diffúzor vízzel töltött tartályába és vegyél mély levegőket az illóolajos párából az orrodon és a szádon keresztül is.

A légutakba nem párás levegő kerül, hanem az orrodat, légutaidat is nedvesen tartó, apró vízcseppek, melyek nem engedik kiszáradni az orr nyálkahártyáját.

Mivel az illóolaj nagyon érzékeny vegyület, hő hatására könnyen károsodhat. Ezt védi ki a hideg párát készítő Diffúzor használata, mert az illóolaj nem érintkezik hővel.

Írisz Aroma Diffúzor Banner
Ibolya Aroma Diffúzor Banner

Felhasználások

Az illóolajok elsősorban kétféleképpen jutnak be a testbe, bőrön alkalmazva, vagy belélegezve.

  • Belégzés: Az illóolajokat felhasználhatjuk közvetlenül az üvegből belélegezve vagy Aroma Diffúzor használatával párologtatva.
  • Helyi alkalmazás: Fontos megjegyezni, hogy a legtöbb illóolaj nem alkalmazható közvetlenül, hígítás nélkül. A bőrirritáció kockázata miatt az illóolajokat hordozóolajban kell hígítani.
  • Adalékként: Fürdőolaj - Keverjük össze az illóolajat egy hordozóolajjal és adjuk hozzá a meleg fürdővízhez. Krémben - Egy-két csepp illóolajat hozzáadhatunk egy testápolóhoz vagy hidratáló krémhez, és felvihetjük bőrünkre.

    Lehetséges mellékhatások

    • A tömjén illóolaj hatásait a legtöbb ember számára biztonságosnak tekintik.
    • A tudományos kutatások során bejelentett leggyakoribb mellékhatások az émelygés és a gyomorégés oka a savas reflux.
    • A tömjén illóolaj kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel, különösen a gyulladáscsökkentőkkel, a vérhígítókkal és a koleszterinszint-csökkentő tablettákkal.
    • Ha ezen gyógyszerek valamelyikét szedjük, használata előtt mindenképpen beszéljünk orvosunkkal mielőtt alkalmaznánk a tömjénolajat!

    A cikkben található információk nem orvosi tanácsok. Feltétlenül konzultáljunk orvosunkkal, mielőtt az illóolajok használatát megkezdenénk!

    Tudj meg többet az illóolajok jótékony hatásairól
    Close (esc)

    Popup

    Use this popup to embed a mailing list sign up form. Alternatively use it as a simple call to action with a link to a product or a page.

    Keresés

    Kosár

    A kosarad jelenleg üres.
    Vissza