Ingyenes házhozszállítás, 1 munkanapos időgaranciával, 15:00-ig megtörtént rendelésekre.

A tömjénolaj 12 gyógyító hatása

A tömjénolaj 12 gyógyító hatása infógrafika

Manapság ez az illatos gyanta esszenciális olajjá alakul át, amelyet nemcsak a vallásgyakorlatban, hanem az aromaterápiában és a természetes egészségben is értékelnek.

A tömjénolaj, amelyet olibanumnak, is neveznek, az aromaterápiában használt általános illóolajfajta, amely különféle egészségügyi előnyöket kínálhat, ideértve a krónikus stressz és szorongás enyhítését, a fájdalom és gyulladás csökkentését és az immunitás fokozását. A Frankincense felhasználása potenciálisan alkalmazható a rák elleni küzdelemben is.

Mi az a Frankincense (fenyőtömjén) illóolaj?

A tömjénolaj a Boswellia nemzetségből származik, és a Boswellia carterii, a Boswellia ferreana vagy a Boswellia serrata fák gyantájából nyerik ki, amelyet általában Szomáliában és Pakisztán régióiban termesztenek.

Ez a fa különbözik sok mástól abban, hogy nagyon kevés talajjal, száraz és elhagyatott körülmények között képes növekedni.

A frankincense szó a „franc encens” kifejezésből származik, ami a régi francia nyelven minőségi füstölőt jelent. A gyertyát az évek során számos különböző valláshoz társították, különösen a keresztény valláshoz, mivel ez volt az egyik első ajándék, amelyet a bölcs emberek Jézusnak adtak.

Milyen a tömjén illata?

Olyan illatú, mint a fenyő, a citrom és a fás illatok.

A Boswellia serrata egy Indiában őshonos fa, amely olyan speciális vegyületeket állít elő, amelyekről kimutatták, hogy erős gyulladásgátló és potenciálisan rák elleni hatással rendelkeznek. A kutatók által azonosított értékes boswellia-fa kivonatok közül számos kiemelkedik, ide tartoznak a terpének és a boswellic savak, amelyek erősen gyulladásgátló és védelmet nyújtanak az egészséges sejteken.

Hogyan kell használni a tömjénolajat?

A tömjénolajat az olaj belélegzésével vagy a bőrön át történő abszorpciójával használják, általában hordozóolajjal, például kókuszdió- vagy jojobaolajjal keverve. Úgy gondolják, hogy az olaj üzeneteket továbbít az agy limbikus rendszeréhez, amelyről ismert, hogy befolyásolja az idegrendszert.

Esszenciális olajok vásárlásakor kerüljük az olyan olajokat, amelyekben „illatolaj” vagy „parfümolaj” szerepel, mivel ezek szintetikusak és nem nyújtják a kívánt egészségügyi előnyöket. Ehelyett keressünk olyan olajokat, amelyekben a "tiszta illóolaj" vagy "100% illóolaj" kifejezés található a legmagasabb minőségű illóolajokra.

A tömjénolaj előnyei

Az ájurvédikus gyógyászatban évszázadok óta használt tömjénolaj bizonyos egészségügyi előnyöket kínál, az ízületi gyulladások enyhítésétől kezdve a csökkent asztmáig és a száj egészségig. Segíthet bizonyos típusú rák elleni küzdelemben is.

Segíti a stressz és a negatív érzelmek csökkentését

Belégzés közben kimutatták, hogy a tömjénolaj hatása csökkenti a pulzusszámot és a magas vérnyomást. Szorongásgátló és depressziót csökkentő képességekkel rendelkezik, mely segíthet az ADHD-ban szenvedőknek is, de a vényköteles gyógyszerektől eltérően, nem rendelkezik negatív mellékhatásokkal, vagy nemkívánatos álmosságot sem okoz. Például egerekben a Boswellia gyanta füstölőként történő égetése antidepresszív hatással bírt.

Segíti a stressz és a negatív érzelmek csökkentését

Segít javítani az immunrendszer működését és megelőzi a betegségeket

A tanulmányok kimutatták, hogy a tömjén illóolaj előnyei kiterjednek az  immunrendszert javító képességekre, amelyek elősegíthetik a veszélyes baktériumok, vírusok és rákok megsemmisítését. Az egyiptomi Mansoura Egyetem kutatói laboratóriumi tanulmányt készítettek és megállapították, hogy a tömjénolaj erős immunstimuláns aktivitást mutat.

Használható annak megakadályozására, hogy a baktériumok kialakuljanak a bőrön, a szájban vagy az otthonunkban. Az olajnak a fertőtlenítő tulajdonságai elősegíthetik az ínygyulladást, rossz légzést, fogfájást, szájfekélyeket és más fertőzések előfordulását.

Segíthet a rák elleni küzdelemben, vagy foglalkozhat a kemoterápiás mellékhatásokkal

Számos kutatócsoport találta azt, hogy a tömjénolaj hatása ígéretes gyulladásgátló és daganatellenes hatásokkal jár, amikor laboratóriumi vizsgálatokban és állatokon tesztelték. Bebizonyították, hogy a tömjén illóolaj elősegíti a specifikus rákos sejtek elleni küzdelmet. Kínai kutatók laboratóriumi vizsgálat során öt daganatsejt-vonalon vizsgálták a tömjénolaj és a mirhaolajok rákellenes hatásait. Az eredmények azt mutatták, hogy az emberi emlő- és bőrrákos sejtvonalak fokozott érzékenységet mutattak a mirha és a tömjén illóolajok kombinációjára.

Egy 2012-es tanulmány azt is megállapította, hogy az AKBA nevű kémiai vegyület, amelyet a tömjénolajban találtak, sikeresen megöli a rákos sejteket, amelyek a kemoterápiával szemben rezisztensek lettek, ami potenciális természetes rákkezelést eredményezhet.

Elpusztíthatja a káros baktériumokat

A tömjénolaj fertőtlenítő szer, amelynek antimikrobiális hatása van. Képes természetes módon eltávolítani az influenza-baktériumokat, és vegyi háztartási tisztítószerek helyett is felhasználható.

A Letters in Applied Microbiology-ban közzétett laboratóriumi tanulmány megállapította, hogy a tömjénolaj és a mirhaolaj kombinációja különösen hatékony kórokozókkal szemben. A két olaj kombinációja, szinergetikus és additív tulajdonságokkal rendelkezik, amikor olyan mikroorganizmusoknak van kitéve, mint például a Cryptococcus neoformans és a Pseudomonas aeruginosa.

Gyógyítja a bőrt és megakadályozza az öregedés jeleit

A tömjénolaj előnyei között szerepel a bőr erősítésének és a bőr tónusának, rugalmasságának, a baktériumokkal vagy foltokkal szembeni védekező mechanizmusok javításának képessége. Segíthet a bőr tonizálásában és felemelésében, csökkentheti a hegek és pattanások megjelenését, valamint a sebek gyógyítását. Hasznos lehet a striák, a műtéti hegek vagy a terhességgel kapcsolatos jelek elhalványulására, valamint a száraz vagy repedezett bőr gyógyítására.

A Journal of Traditional and Complementary Medicine által közzétett áttekintés szerint a tömjén illóolaj csökkenti a bőrpírt és a bőrirritációt, miközben egyenletesebb bőrtónust eredményez. A tanulmányok arra utalnak, hogy a tömjénolaj pentaciklusos triterpén (szteroidszerű) szerkezete járul hozzá az irritált bőr megnyugtató hatásához.

Gyógyítja a bőrt és megakadályozza az öregedés jeleit

Javítja a memóriát

A kutatások szerint a tömjén illóolaj felhasználható a memória és a tanulási funkciók javítására. Néhány állatkísérlet azt is kimutatta, hogy a tömjén illóolaj használata terhesség alatt növelheti az anyák utódainak emlékét. Az egyik ilyen vizsgálatban, amikor a vemhes patkányok orálisan kaptak tömjénolajat a terhesség ideje alatt, jelentősen megnőtt az utódok tanulási, rövid távú és hosszú távú emlékezete.

Segítheti a hormonok egyensúlyát és javíthatja a termékenységet

A tömjénolaj előnyei között szerepelhet a menstruációval és a menopauzával kapcsolatos tünetek csökkentése a hormonszint kiegyenlítésével, bár az erre a témára irányuló kutatás korlátozott.

A fájdalom, görcsök, székrekedés, fejfájás (másnaposság utáni fejfájás), szorongás, émelygés, fáradtság és hangulati ingadozások enyhítésére használják. A tömjén illóolaj szintén segíthet az ösztrogéntermelés szabályozásában, és csökkentheti a daganatok vagy ciszták kialakulásának kockázatát a premenopauzális nőkben.

Állatkísérletek kimutatták, hogy a tömjénolaj alkalmazható termékenységet elősegítő szerként, ennek oka lehet az olaj kémiai szerkezete, amely hasonlóan működnek, mint a szteroidok. Amikor a tömjént patkányokon belül használták, növelte a termékenységet, a beültetések és az életképes magzatok számát, ami arra utal, hogy az olaj növelheti a sperma motilitását és sűrűségét.

Megkönnyíti az emésztést

A tömjénolaj hatása segít az emésztőrendszernek a méregtelenítésben és a bélmozgások előállításában. Segíthet a gyomor fájdalmának és görcsének csökkentésében, enyhíti az émelygést és a PMS-hez kapcsolódó gyomorfájásokat is. Ennek segítségével felgyorsítja az emésztő enzimek szekrécióját, növeli a vizelettermelést, ellazítja az emésztőrendszer izmait, és javítja a vérkeringést is, amely a megfelelő emésztőrendszerhez szükséges.

Kimutatták, hogy jótékony hatással van a szivárgásos bél szindróma, krónikus vastagbélgyulladás, fekélyes vastagbélgyulladás, Crohn-kór és az IBS tüneteinek csökkentésére.

Alvási segédeszközként működik

A tömjénolaj felhasználása csökkenti a szorongás vagy a krónikus stressz szintjét, amelyek megzavarhatják az alvást. Nyugtató, földelő illattal rendelkezik, amely természetesen segíthet az elalvásban.

Ez a természetes alvási segédeszköz elősegíti a légutak megnyitását, lehetővé teszi a test számára az ideális alvási hőmérséklet elérését.

Segít csökkenteni a gyulladást és a fájdalmat

A tömjénolaj hatása gátolhatja olyan kulcsfontosságú gyulladásos molekulák képződését, amelyek társulnak olyan állapotokhoz, mint artritisz, asztma, fájdalmas bél rendellenességek, mint például az IBS és még sok más állapot.

Hasznos lehet a porcszövet lebomlásának megakadályozásában, és kimutatták, hogy jelentősen csökkenti a veszélyes és fájdalmas gyulladás szintet, ezáltal természetes kezelési lehetőségként szolgál az izmokat, ízületeket érintő fájdalommal járó állapotok esetén.

Javítja az asztma tüneteit

A hagyományos orvoslás évszázadok óta használja a tömjén illóolajat a hörghurut és asztma kezelésére. A kutatások azt sugallják, hogy vegyületei megakadályozhatják a leukotriének képződését, amelyek miatt a hörgő izmai összehúzódhatnak az asztma során.

Az asztmás emberekkel végzett vizsgálatban a résztvevők 70% -a számolt be a tünetek javulásáról, miután hat héten keresztül háromszor 300 mg tömjénolajat kaptak.

Hasonlóképpen, a napi tömjén-dózis 1,4 mg / testtömeg (3 mg / kg) javította a tüdőkapacitást és hozzájárult az asztma rohamok csökkentéséhez a krónikus asztmában szenvedőknél.

Végül, amikor a kutatók 200 mg táplálékkiegészítőt adtak az embereknek a tömjénolajból és a dél-ázsiai gyümölcsbálaból ( Aegle marmelos ), azt találták, hogy a kiegészítő hatékonyabb volt, mint a placebo az asztma tüneteinek csökkentésében.

Fenntartja a száj egészségét

A tömjén illóolaj segíthet megakadályozni a kellemetlen szájszagot és a fogfájást. Úgy tűnik, hogy a boswellic savak erős antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek elősegíthetik és kezelhetik a szájüregi fertőzéseket.

Egy kísérlet során a tömjén kivonat hatékony volt az Aggregatibacter actinomycetemcomitans ellen, egy olyan baktérium ellen, amely agresszív ínybetegséget okoz.

Egy másik vizsgálatban az ínygyulladással küzdő középiskolás diákok két héten keresztül rágtak egy gumit, amely 100 mg frankincense kivonatot, 200 mg tömjént tartalmazott. Mindkét íny hatásosabb volt, mint a placebo, csökkentve az ínygyulladást. Ezen eredmények megerősítéséhez azonban több emberi tanulmányra van szükség.

Fenntartja a száj egészségét

Mítoszok

Noha a tömjén illóolajat többféle egészségügyi előnye miatt dicsérik, nem mindegyiket támogatja a tudomány.

  • Segít megelőzni a cukorbetegséget: Néhány kisebb tanulmány szerint a tömjénolaj hatása segíthet csökkenteni a cukorbetegek vércukorszintjét. A közelmúltban végzett kiváló minőségű tanulmányok azonban nem mutattak hatást.
  • Csökkenti a stresszt, a szorongást és a depressziót: A tömjénolaj csökkentheti az egerek depressziós viselkedését, de emberben nem végeztek vizsgálatokat. A stresszről vagy szorongásról szóló tanulmányok szintén hiányoznak.
  • Megakadályozza a szívbetegségeket: A tömjén illóolaj gyulladáscsökkentő hatásai csökkenthetik a szívbetegségekben előforduló gyulladás típusát. Emberi közvetlen kutatások azonban nem léteznek.
  • Elősegíti a sima bőrt: A tömjénolaj hatékony természetes pattanásgátló és ránctalanító gyógyszer. Ezen állítások alátámasztására azonban nincs kutatás.

Noha nagyon kevés kutatás áll rendelkezésre ezen állítások alátámasztására, nagyon kevés létezik ezek tagadására is. Amíg további vizsgálatokat nem végeznek, ezeket az állításokat mítoszoknak lehet tekinteni.

    Lehetséges mellékhatások

    A tömjén illóolaj hatásait a legtöbb ember számára biztonságosnak tekintik. Évezredek óta használják gyógyszerként, súlyos mellékhatások nélkül.

    A tudományos kutatások során bejelentett leggyakoribb mellékhatások az émelygés és a gyomorégés oka a savas reflux.

    Egyes kutatások szerint a tömjénolaj fokozhatja a vetélés kockázatát a terhesség alatt, ezért a terhes nők kerüljék el a használatát.

    A tömjén illóolaj kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel, különösen a gyulladáscsökkentőkkel, a vérhígítókkal és a koleszterinszint-csökkentő tablettákkal. Ha ezen gyógyszerek valamelyikét szedjük, használata előtt mindenképpen beszéljünk orvosunkkal mielőtt alkalmaznánk a tömjénolajat.

    Párologtatás tömjén illóolajjal

    Cseppents 2-3 csepp tömjénolajat az Ultrahangos Aroma Diffúzor vízzel töltött tartályába és vegyél mély levegőket az illóolajos párából az orrodon és a szádon keresztül is. 

    Az illóolaj részecskéi nagyon könnyen károsodhatnak hő hatására. Az Aroma Diffúzor használata közben nem keletkezik hő, igy nem teszünk kárt az olaj szerkezetében.

    100% tisztaságú illóolaj csomagok

    Kedvenc illataiddal varázsolj megnyugtató légkört otthonodba Illóolaj párologtatóink használatával.

    Close (esc)

    Popup

    Use this popup to embed a mailing list sign up form. Alternatively use it as a simple call to action with a link to a product or a page.

    Age verification

    By clicking enter you are verifying that you are old enough to consume alcohol.

    Keresés

    Kosár

    A kosarad jelenleg üres.
    Vissza