Ingyenes házhozszállítás, 1 munkanapos időgaranciával, 14:00-ig megtörtént rendelésekre.

A narancsolaj 11 jótékony hatása

A narancsolaj 11 jótékony hatása infografika

A narancsolaj illata pozitívan hat a testre és az elmére, mely a simaizmok és az idegek pihenését, ellazulását és a teljes test relaxációját eredményezheti.

Mi is az a narancs?

A narancs eredetileg Kínából származik, és a "Citrus sinensis (L.)" botanikai nevet viseli.

A Citrus maxima (grapefruit) és a Citrus reticulata (mandarin) keresztezésével jött létre.

Az örökzöld fát és gyümölcsét narancsnak nevezik. Az alnémet nyelvben a gyümölcsöt Kínából származó narancsnak - almának is nevezik.

A Citrus aurantium kesernyés ízű terméséből többek között dzsem és likőr készül. Az édes narancsot elsősorban nyersen fogyasztják, édességekhez használják fel, vagy kipréselik a levét.

Az édes narancs ma a legszélesebb körben termesztett citrusféle a világon.

Egy másik narancs fajta a keserű narancs (Citrus aurantium), amelynek szülőfajai megegyeztek az édes változatéval.

A keserű narancs egyéb elnevezései: savanyú narancs, Sevilla narancs és keserű narancs. Gyümölcseik kisebbek, íze keserű.

Narancs

A narancs történelme

A narancsot a XV. Században vezették be Európába. Előtte azonban már Kínában termesztették.

A narancs egy mandarin és egy grapefruit keresztezésének eredménye. Úgy gondolják, hogy a narancsokat Spanyolországon keresztül importálták Európába.

A narancs terjedésének egy részét Kolumbusz Kristófnak tulajdonítják. Állítólag második körutazása során magokat hozott az új világba, Amerikába. Az első narancs- és citrusfélék telepítését Hispaniolán hozták létre.

Úgy gondolják, hogy az elterjedés Amerika többi részén magokon keresztül és tengeren keresztül történt. Miután a narancs elérte a Csendes-óceán partját, nagy és figyelemre méltó narancs ültetvények jöttek létre.

Az eseménydús történelem során a narancs lett a legszélesebb körben termesztett citrusféle.

A XVI. században senki sem gondolta volna, hogy Florida egy nap az Egyesült Államok narancsának hetven százalékát termeli majd. Brazília, Spanyolország és Dél-Afrika ma is nagy termőterület.

A szó legvalószínűbb értelmében a narancs így a történelem során diadalmas menetet indított el az egész világon.

Hogyan készül a narancsolaj?

A tiszta narancsolajat hidegen sajtolva a narancs héjából nyerik ki. Mindkét fajtát, az édes (Citrus sinensis) és a keserű narancsolajat (Citrus aurantium) hidegen sajtolják.

A hidegen sajtolás után a keserű narancsolajat centrifugálják. Mivel az édes narancs gyakoribb, mint a keserű narancs, árkülönbség van a fajták között. Az alacsonyabb előfordulás miatt a keserű narancsolaj drágább.

Körülbelül 300 kilogramm friss gyümölcs érett héja szükséges ahhoz, hogy egy liter narancsolaj készüljön.

A narancs olajimport legnagyobb része Floridából, Szicíliából, Brazíliából, Spanyolországból és Kaliforniából származik.

Általában a narancslé extrahálásából származó salakanyag. Ritka esetekben a narancsolajat gőz desztillációval nyerik ki. A desztillált narancsolaj kevésbé illatos, és színtelen színe miatt jobban felismerhető.

Mivel különböző típusú narancsok léteznek, a vérnarancs (különösen aromás) illata a boltokban is kapható.

100% tisztaságú illóolaj csomagok narancs illóolajjal

Megvásárolható webshopunkban a következő illóolaj csomagokban: Alapvető csomag, Haladó csomag, Családi csomag

A narancsolaj jótékony hatásai

Rákellenes

A többi citrusolajhoz hasonlóan a narancs illóolajnak is erős antioxidáns tulajdonságai vannak, köszönhetően olyan illékony komponenseknek, mint a limonén, linalool, szabinén és geranial.

A limonént, a narancs illóolaj egyik összetevőjét potenciális rákkezelésként vizsgálták.

A 2012. évi tanulmány megállapította, hogy a limonénben gazdag narancsolaj egyszerre gátolja a vastagbélrák sejtjeinek növekedését és elpusztítását, mely nagy lehetőséget kínálhat a rák megelőzésére.

A 2017. évi tanulmány megállapította, hogy a narancs illóolaj gátolja a tüdő- és prosztatarák sejtvonalak növekedését a tenyészetben.

Ezenkívül fokozott sejtpusztulást tapasztaltak a tüdőrák sejtvonalában. Megfigyelték a narancs illóolaj antioxidáns aktivitását is.

Narancsolaj

Narancsolaj használata szapora szívveréshez

A szívdobogás gyakran a nagy intenzitású szorongás következménye, amely túlmutat a stressz vagy idegesség egyszerű érzésein.

Amikor ezek a tünetek túlmutatnak az érzelmeken, fizikai reakcióvá válnak a testben, amely gyakran magában foglalja a szapora szívdobogást.

A kiváló minőségű édes narancsolaj természetesen segíthet enyhíteni az enyhe vagy közepes szorongás tüneteit, mivel úgy gondolják, hogy javítja a keringési rendszert és elősegíti a véráramot.

Ez kiváló alternatívává teszi a szorongásos gyógyszereket, amelyek gyakran sokféle kellemetlen és nyugtató mellékhatással járnak.

Egy 2013-as tanulmányból, kiderült, hogy a narancs illóolajjal végzett aromaterápia csökkentette a pulzusszámot és a stresszhormon szintjét a fogászati ​​beavatkozáson átesett gyermekeknél.

Ezenkívül a 2015. évi tanulmányban, a vajúdó nők kevesebb szorongásról számoltak be a narancs illóolaj belélegzése után, mint a kontrollcsoportba tartozó nők, akik desztillált vizet lélegeztek be.

Egy 2019 tanulmány egereken vizsgálta a narancs illóolajok belégzését és annak depresszióra gyakorolt ​​lehetséges hatását.

A kutatók azt találták, hogy azok az egerek, akik belélegezték a narancs illóolajat, kevesebb depresszióhoz hasonló viselkedést mutattak.

Hogyan használható édes narancsolaj szapora szívdobogáshoz:

  • Adjunk hozzá néhány cseppet egy meleg fürdőhöz vagy zuhanyhoz. A hő és a gőz behatol a bőrbe és a sejtekbe, hogy felszívja az olajat és keringeti az egész testben.
  • A hatékony gyors javítás érdekében dörzsöljünk egy csepp nyugtató olajat a tarkónkra, hogy azonnal enyhítse a szorongást.
  • Az aroma párásítók, amelyek vízpárát eredményeznek, szintén egyszerű módja az édes narancsolaj diszpergálásának, mind megelőző intézkedésként a nyugalom megőrzése érdekében, mind a szorongás érzése esetén. Adjunk hozzá 3-5 cseppet, dőljünk hátra és lélegezzük be a friss illatot.

Narancsolaj előnyei a bőrre és az arcra

A narancs illóolaj képes folyamatosan vigyázni a bőrre, mivel növeli a vérkeringést, így a szövetek sokkal gyorsabban regenerálódnak.

Másrészt segíti az irritált bőr megnyugtatását és a száraz és sérült bőrök rehidrációját.

Ezenkívül megvédi a bőrt az esetlegesen megjelenő fertőzésektől. Magas C-vitamin-tartalma miatt lelassítja a bőr öregedési folyamatát. Ezen felül jelentősen csökkenti a ráncokat és a finom vonalakat.

A narancsolaj ismert és hatékony illóolaj narancsbőr ellen is. A cellulitisz helyszíneire való rendszeres dörzsölés jelentősen javítja bőrünk megjelenését.

Ez az olaj megvédi a bőrt az UV-sugarak, egyes elemek szennyeződése vagy toxicitása által okozott káros hatásoktól.

A narancs illóolaj azonban fényérzékeny, ezért nem szabad nappali fényben használni. Ily módon elkerüljük a foltokat és a nem kívánt eredményeket.

A narancs- és bergamottolajat tartalmazó arctonik fiatalosan frissé varázsolja a bőrünket, valamint erősíti a kötőszöveteket.

Tonikot úgy készíthetünk, ha 5 csepp narancsolajat és 3 csepp bergamottolajat feloldunk 10 ml almaecetben. Használat előtt hígítsuk vízzel.

Narancsolaj bőrápolásra

Legyőzi a fáradtságot

Az édes narancsolaj fantasztikus energiájú tulajdonságokkal rendelkezik, stimuláns-szerű hatással van az agyra és energizáló hatással van a testre.

Megállapítást nyert, hogy hangulatjavító és felemelő tulajdonságokkal rendelkezik, pozitív hatással van az agy oxigénellátására, ami nagyban hozzájárulhat a mentális érthetőség és a fizikai funkciók fokozásához.

Ez lehetővé teszi a világosabb elme és test létrehozását, amely viszont energiát és hangulatjavító hatást eredményez.

Narancsolaj fogyáshoz

A narancs illóolajban nagyszámú olyan vegyületek vannak, amelyek elősegíthetik a test külső megjelenését és csökkenthetik a testtömeget. Ezen felül, elsősorban pusztító tulajdonságainak köszönhetően, lehetővé teszi a természetes fogyást.

Ezek a fő méregtelenítő vegyületek, amelyek elősegítik a természetes fogyást a narancs illóolaj használatakor:

  • Magnézium: képes stimulálni a bél perisztaltikáját. Segíti a székrekedés problémáinak enyhítését, javítja a méreganyagok eltávolítását a testből.
  • Rost: Elősegíti a bélmozgást és a kórokozó mikrobiális flóra elpusztítását.
  • Kálium-hidroxid: Olyan minőségű, hogy eltávolítja a zsírt, tisztító és hepatoprotektorként működik.
  • Nátrium-hidroxid: Javíthatja az emésztő anyagcserét, mert megvédi a gyomor nyálkahártyáját.

Egy 2019-es tanulmány patkányokon vizsgálva értékelték, hogy a narancs illóolaj elősegítheti-e a fogyást.

Megállapították, hogy az elhízott patkányok, amelyek narancs illóolaj kapszulákkal táplálták, csökkentették a súlygyarapodást, valamint csökkentették a koleszterinszintet.

További kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy a narancs illóolaj ugyanolyan hatással lehet-e az emberre.

Terhesség alatt

A terhesség alatt számos problémás és kellemetlen tünet fordulhat elő a leendő anyának. A narancs illóolaj használata az egyik legjobb megoldás, amelyet ebben az állapotban felhasználhatunk a problémák leküzdésére.

A narancsolaj egyik hatékony módja, hogy egy jó forró fürdőhöz alkalmazzuk, amely javítja a keringést és csökkenti a lábak fájdalmát és a gyulladások kialakulását. 5–10 cseppet adjunk hozzá a kád vízéhez.

Csecsemők számára

Csecsemők esetében egy aroma diffúzorral lehet párás levegőt biztosítani a békés és pihentető alváshoz. Ehhez 3 csepp vízben hígított narancssárga illóolajat kell cseppenteni a készülékbe.

Ezt a módszert nem szabad folyamatosan használni, hanem ütemezve kell elvégezni, vagyis úgy kell beprogramozni a készüléket, hogy 20 másodpercig működjön, és 40 másodpercig szüneteljen.

Fél órára is elhelyezhető, mielőtt a baba elaludna. Mindez úgy történjen, hogy a helyiség légköre ne legyen telített az aromával, nehogy káros hatással legyen a csecsemő számára.

Egészséges fogakért

A narancshéjban található illóolajok segítenek a fogszuvasodás elleni küzdelemben az antimikrobiális tulajdonsága miatt. A narancshéj etanolos kivonata alkaloidokat, szaponinokat, tanninokat, fenolszármazékokat, illóolajokat és flavonoidokat tartalmaz.

A jövőben, elegendő kutatással, a narancshéj-extraktumokat be lehet építeni olyan fogászati ​​termékekbe, mint például a szájöblítők és a fogkrémek.

A fogászati ​​beavatkozáson részt vevő gyermekek nyugodtabbak voltak, amikor narancs illóolajat használtak párásítóként.

Ez az olaj szorongáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, csökkentette a pulzusszámot és a szorongást fokozó nyál neurotranszmittereket.

Narancsolaj az egészséges fogakért

Narancsolaj álmatlansághoz

A melatonin szekréció az öregedéssel csökken, ami a biológiai ritmus előrehaladásához vezet.

Az aromaterápia olyan olajokkal, mint az édes narancs, a levendula és a ciprus, elősegítheti a szerotonin és az endorfinok kiválasztását.

Az endorfinok nyugtató hatást fejtenek ki, míg a szerotonin éjszaka az enzimekhez kötődik, melatonint termelve, ezáltal elősegítve az alvást. Az endorfin és a szerotonin szekréció fokozása az aromaterápia segítségével elősegítheti az idősek rendszeres nyugodt alvását és csökkentheti az álmatlanság okozta szorongást.

Fontos megjegyezni, hogy az összes citrusolaj fényérzékeny, tehát ha a narancs illóolajat hidratáló szerekben vagy a bőr kitett területein használjuk, kerüljük a közvetlen napfényt, mivel az egyenetlen bőrfestést és irritációt okozhat.

Hogyan használjuk édes narancsolajat álmatlansághoz:

  • A diffúzorok használata a legegyszerűbb módja ennek a nyugtató olajnak az eloszlatására a légtérben. Adjunk hozzá 5-10 cseppet, dőljünk hátra és lazítsunk.
  • 1-2 cseppet vigyünk fel a test legfontosabb pontjaira, például a nyakra, hátára, mellkasra, a vállakra, a csukló belsejére, a hónaljra és a láb reflex pontjaira.
  • Adjunk hozzá 5-10 cseppet egy kis permetező üveghez, majd lefekvés előtt permetezzük a párnákra és a lepedőkre.

Édes narancsolaj használata menopauza esetén

A menopauza a nők életfázisa, amely a reproduktív időszak végét jelenti.

Bár nem minden nő tapasztalja meg a menopauza tüneteit, de vannak akik a kellemetlen tünetek különféle kombinációin mennek keresztül, ideértve a következőket: fáradtság, meleghullámok, csont törékenység, depresszió, fejfájás, nyugtalanság stb.

Mindezeket a tüneteket az átmeneti időszak alatt a szervezetben zajló szabálytalan tevékenység és / vagy a hormontermelés elégtelensége okozza.

Az édes narancsolajnak számos olyan tulajdonsága van, amelyek mind érzelmi, mind fizikai szinten hatnak az agyra és a testre. Ez egy szellemileg és fizikailag felemelő olaj, amely hasznos a stressz, szorongás, fáradtság és az élet sok olyan szempontjaira, amelyekre negatív hatással lehet a menopauza.

Hogyan lehet egyensúlyba hozni a menopauzát édes narancsolajjal:

  • 10-20 csepp édes narancsolaj hozzáadásával használjunk helyiségben aroma diffúzor készüléket. Az illatok folyamatos áramlása különösen hasznos lehet a fizikai és érzelmi egyensúly fenntartása érdekében.
  • Keverjünk össze 5 csepp édes narancsolajat 1 teáskanál édes mandulaolajjal vagy kókuszdió-olajjal. Masszírozzuk a bőrbe éjjel.

Az emésztés segítésére

A narancsolaj aroma gyanánt tejszínbe vagy süteménybe keverve serkenti az emésztést. Adjunk néhány csepp narancsolajat a tejszínhez, majd a szokásos módon verjük habbá.

Az édességek ennek köszönhetően könnyebben emészthetővé válnak.

Ügyeljünk arra, hogy valódi, természetes illóolajat használjunk, ne pedig annak mesterségesen előállított utánzatát.

Narancsolaj az emésztés segítésére

Párologtatás narancs illóolajjal

Cseppents 2-3 csepp narancsolajat az Ultrahangos Aroma Diffúzor vízzel töltött tartályába és vegyél mély levegőket az illóolajos párából az orrodon és a szádon keresztül is.

A légutakba nem párás levegő kerül, hanem az orrodat, légutaidat is nedvesen tartó, apró vízcseppek, melyek nem engedik kiszáradni az orr nyálkahártyáját.

Mivel az illóolaj nagyon érzékeny vegyület, hő hatására könnyen károsodhat. Ezt védi ki a hidegpárát készítő Aroma párologtató használata, mert az illóolaj nem érintkezik hővel.

Lobélia Aroma Diffúzor banner
Klívia Aroma Diffúzor banner

Felhasználások

Az illóolajok elsősorban kétféleképpen jutnak be a testbe, bőrön alkalmazva, vagy belélegezve. Lenyelve egyes illóolajok mérgezők lehetnek.

A narancs illóolajat biztonságosan használhatjuk belélegezve, helyileg vagy adalékként is.

Belégzés

Az illóolajokat felhasználhatjuk üvegből belélegezve vagy Aroma Diffúzor használatával párologtatva.

  • Egyszerűen csak cseppentsünk néhány csepp illóolajat egy kendőre, vagy lélegezzük be rendszeresen a palackból.
  • Adjunk hozzá 3-4 csepp illóolajat az Aroma Diffúzor készülékhez, és vegyünk mély levegőt a terápiás párából.

Helyi alkalmazás

Az illóolajok különféle technikákkal alkalmazhatók a bőrön. Fontos megjegyezni, hogy a legtöbb illóolaj nem alkalmazható közvetlenül, hígítás nélkül.

A higított illóolajat vigyük fel a kötésre, vagy közvetlenül a kezelni kívánt területre.

  • A bőrirritáció kockázata miatt az illóolajokat hordozóolajban, például jojoba-, mandula-, szőlő- vagy kókuszolajban kell hígítani. Masszázshoz vagy a test nagyobb területein történő alkalmazáshoz az 1%-os oldat (vagyis egy csepp illóolaj egy teáskanál hordozóolajban) általában biztonságos koncentráció.
  • Teszteljük a keveréket egy kicsi, nem feltűnő bőrfelületen, mielőtt érzékeny helyen, például az arcon alkalmaznánk. Ha 24 óra múlva bőrpírt vagy irritációt észlelünk, ne használjuk a keveréket.

Adalékként

Az illóolajokat használhatjuk masszázsolaj kiegészítőjeként, hozzáadhatjuk kényeztető fürdőzéshez, vagy akár kedvenc kozmetikai termékünkhöz is.

  • Masszázsolaj - Masszázsolajban való használatához először minden illóolajat hordozóolajban kell hígítani.
  • Fürdőolaj - Keverjük össze az illóolajat egy hordozóolajjal és adjuk hozzá a meleg fürdővízhez.
  • Krémben - Egy-két csepp illóolajat hozzáadhatunk egy testápolóhoz vagy hidratáló krémhez, és felvihetjük bőrünkre.

Lehetséges mellékhatások

  • A narancshéj illóolaja rendkívül gyúlékony, terpénekben gazdag, és túladagolás esetén kiszárítja a bőrt (bőrirritációhoz vezet).
  • Allergia előfordulhat, de ritkábban, mint más terpéneknél. Ezért mindenképpen kerüljük a hígítatlan alkalmazást.
  • Az olaj nem oldódik vízben, ezért a hígításhoz hordozóolajra vagy emulgeálószerre lesz szükség.
  • A narancsolaj fototoxikus, ezért nem szabad külsőleg használni, ha napozást tervezünk.
  • Belső használat lehetséges, de csak kis adagokban és csak hígítva. Csak néhány csepp elegendő a kívánt hatás érzéséhez.
  • Az illatlámpában a narancsolaj keverhető akár 5 csepp egyetlen illatanyagként vagy más illóolajokkal, itt ennek megfelelően csökkentsük a narancsolajcseppek számát.

A cikkben található információk nem orvosi tanácsok. Feltétlenül konzultáljunk orvosunkkal, mielőtt az illóolajok használatát megkezdenénk!

A narancsolaj 11 jótékony hatása

Illóolaj csomagjaink

100% tisztaságú és természetes illóolaj csomagjaink 10ml-es kiszerelésben 3-6-12-16 darabos szettekben kaphatók Aroma Diffúzorral való használathoz is.

Az illóolajokat gyakran használják az aromaterápiában illatterápiára, amely az alternatív gyógyászat egyik formája.

Close (esc)

Popup

Use this popup to embed a mailing list sign up form. Alternatively use it as a simple call to action with a link to a product or a page.

Keresés

Kosár

A kosarad jelenleg üres.
Vissza