4 természetes illóolaj köszvény kezelésére

A köszvény az ízületi gyulladás gyakori és összetett formája, amely bárkit érinthet. Jellemzője a hirtelen, súlyos fájdalom, duzzanat, bőrpír és érzékenység egy vagy több ízületben, leggyakrabban a nagylábujjban.

Mi is az a köszvény?

A köszvény az ízületi gyulladás összetett formájának tekintett fájdalmas állapot, amely akkor fordul elő, ha túl sok húgysav halmozódik fel a szervezetben.

A magas húgysavszint kristályok képződését okozza az ízületekben, intenzív fájdalmat és gyulladást okozva.

A szervezet húgysavat termel, mivel lebontja a purinokat, amelyek általában megtalálhatók a húsokban, tenger gyümölcseiben, hüvelyesekben, alkoholban, fruktózban, élesztőben és néhány zöldségben.

Amikor a szervezet optimálisan működik, a húgysav feloldódik a véráramban, majd áthalad a veséken és a vizeleten, ahol felszabadul.

Ha azonban túl sok húgysav van jelen, vagy ha a vesék nem tudnak lépést tartani, a sav felhalmozódik, és tűhöz hasonló kristályokat képez az ízületben, amelyek az erős fájdalmat okozzák.

A köszvény tünetei, jelei

A köszvény tünetek első jele lehet az egyik nagy lábujj vagy más ízület hirtelen fellépő erős fájdalma.

Valójában ez az első roham gyakran éjszaka fordul elő, és elegendő fájdalmat és kellemetlenséget okoz ahhoz, hogy felébredjünk.

A nagy lábujj súlyos fájdalmai mellett más gyakori köszvény tünetek a következők:

• Súlyos ízületi fájdalom, beleértve a lábakat, bokákat, térdeket, csípőt, csuklót, kezeket, az ujjakat és a hátat, ahol még a lepedő vagy a ruházat súlya is elviselhetetlen.
• Észrevehető elszíneződés az ízületekben. Kezdetben mélyvörösek vagy akár lila színűek lehetnek, és a támadás során színt válthatnak.
• Duzzadt, merev tapintású ízületek.
• Magas láz, hidegrázással vagy anélkül.
• Gyulladt és gyengéd ízületek, amelyek csökkent mozgásképességgel járnak.
• Elhúzódó kellemetlen érzés, mivel az ízületi fájdalom és gyulladás napokig vagy hetekig tarthat.
• Kemény csomók vagy dudorok az ízületekben.

Hogyan kezeljük a köszvényt otthoni gyógymódokkal?

Néhány természetes gyógymód segíthet a köszvény kezelésében. Ha azonban a köszvényes fájdalma nagyon hirtelen jelentkezik, forduljunk orvoshoz, mielőtt az alábbi módszerek valamelyikét kipróbálnánk.

• Készíts gyömbér borogatást: A gyömbér gyulladásos állapotokra használt kulináris étel és gyógynövény. Forraljunk vizet 1 evőkanál reszelt friss gyömbérgyökérrel, és készítsünk belőle borogatást.
• Borogatás jéggel: Ha a fájdalom nem túl súlyos, készítsünk hideg pakolást vagy borogatást, hogy csökkentse a gyulladást és csillapítsa a fájdalmat. Csomagoljuk be a jeget egy vékony törülközőbe, és borogassuk a fájó ízületeket akár 20 percig naponta többször is.
• Stressz csökkentése: A fokozott stressz ronthatja a köszvényes tüneteket. Bár nem mindig lehetséges minden stresszforrást megszüntetni, a következő tippek segíthetnek: gyakorlatok, például egy rövid séta, ha a fájdalom nem korlátozza a mozgást, hallgass zenét és meditálj.
• Hidratáld magad: A vesék jó állapotban tartása csökkentheti a húgysavkristályok felhalmozódását és a köszvényes rohamokat is.
• Alkalmazz illóolajokat: Az illóolajok gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek tökéletes megoldást nyújthatnak a gyulladás okozta duzzanat és fájdalom csökkentésére.

Illóolajok a köszvény kezelésére és gyors fájdalomcsillapításra

Az illóolajok erősen koncentrált növényi kivonatok, amelyek számos egészségügyi előnnyel járnak.

Erőteljes fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonságaiknak köszönhetően sokan úgy döntenek, hogy beépítik őket a napi rutinba.

Legjobb illóolajok a köszvény tünetek enyhítésére:

1. Citromfűolaj

A citromfüvet gyakran használják hidratálókban és samponokban könnyű és kellemes illata miatt.

Az ezen az illóolajon végzett vizsgálatok azt sugallják, hogy egy erős dózis csökkentheti a húgysav szintjét.

Az International Food Research Journal folyóiratban megjelent tanulmány szerint a növény száraiból származó citromfűolaj erős köszvényellenes hatással rendelkezik, és segíthet csökkenteni a húgysav szintjét a szervezetben.

A citromfű erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik, így az egyik leghatékonyabb köszvényellenes illóolaj.

2. Narancsolaj

A citrus illatok hatására éberebbnek érezhetjük magunkat, és a narancsolaj erős gyulladáscsökkentő tulajdonságait vizsgálták is a fájdalom elleni küzdelemben.

Az European Journal of Medical Research című folyóiratban közzétett 2009-es tanulmány a különböző illóolajok antioxidáns potenciálját vizsgálta, és arról számolt be, hogy a narancs volt a leghatékonyabb a vizsgált anyagok közül, ami viszont remek illóolaj az ízületi gyulladás kezelésében.

3. Levendulaolaj

A levendula illóolaj erős gyulladáscsökkentő, antiszeptikus olaj. Ezenkívül pihentető, frissítő és felemeli a szellemet.

Mivel a levendula illóolaj az illóolajok világának kedvenc illata, tökéletes bármilyen köszvénycsökkentő keverékhez.

4. Borsmentaolaj

Mivel a borsmentaolaj fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik, nemcsak enyhíti a fájdalmat és gyulladást, de csillapítja az izomgörcsöket is.

Természetes gyulladáscsökkentő szer, tökéletes izom- és ízületi fájdalmak csökkentésére.

Hogyan kezeljük a köszvényt illóolajokkal?

Borogatás

A hatékony és gyors fájdalomcsillapítás érdekében a forró törölköző borogatás rendkívül hatékony.

Használat:

• A vér áramlásának érdekében áztassuk be az érintett területet hideg vízben néhány percig.
• Puha ruhával töröljük szárazra a bőrt.
• Adjunk hozzá 3–6 csepp kiválasztott illóolajat vagy illóolaj-keveréket egy teáskanál hordozóolajhoz, és masszírozzuk be az érintett területre.
• Áztassunk be egy puha törölközőt forró vízbe, és csavarjuk ki. Ezután helyezzük az érintett területre, ahol masszíroztuk az illóolajokat.
• A törölközőt enyhén tekerjük körbe a területen, amíg a hő le nem csökken.
• Ezt az eljárást szükség szerint naponta 2-3 alkalommal megismételhetjük.

Lábfürdő

Használat:

• Keverjünk össze 12 csepp tetszőleges illóolajat 2 ek tejjel.
• Töltsünk fel 2 lábáztató tálat vízzel. Az egyik tálat forró vízzel, a másikat hideg vízzel.
• Adjuk hozzá az illóolajokat mindkét lábáztatóhoz.
• Áztassuk lábunkat a forró vízben 10 percig.
• Ezután áztassuk a lábat hideg vízbe 10 percig.
• A lábak áztatása közben finoman masszírozzuk a olajcseppeket az érintett területekre.
• Szükség szerint ismételjük meg az eljárást.

Óvintézkedések

Biztonságos és megfelelő használat esetén az illóolajok általában alig vagy egyáltalán nem okoznak mellékhatásokat.

• Ha helyileg alkalmazzuk a köszvényes fájdalom természetes segítőjeként, az illóolajokat mindig hordozóolajban kell hígítani a bőrirritáció és reakciók megelőzése érdekében.
• Javasoljuk, hogy végezzünk foltvizsgálatot a bőr nem érintett részén, és várjunk 24 órát, hogy megerősítsük, hogy nincs allergiás reakció. Ha bármilyen olajat érintő mellékhatást tapasztalunk, azonnal hagyjuk abba a használatát, és forduljunk egészségügyi szolgáltatónkhoz.
• Mindig válasszunk kiváló minőségű, tanúsított szerves és terápiás minőségű termékeket, hogy elkerüljük a hígított tételeket és a potenciálisan káros vegyi anyagok hozzáadását.

A cikkben található információk nem orvosi tanácsok. Feltétlenül konzultáljunk orvosunkkal, mielőtt az illóolajok használatát megkezdenénk!

Illóolaj ajánlataink

Fedezd fel az aromaterápia világát 100%-os tisztaságú illóolaj csomagjaink, illetve 100ml-es pipettás palackban kapható illóolajaink használatával!

Válogass ajánlatainkból a köszvény elleni küzdelem érdekében!