Szemszárazság kezelése hidegpárásítóval

A szemszárazság klinikai képét nedvesítési zavarnak nevezik, mely akkor fordul elő, ha túl kevés könnycsepp képződik, vagy összetétele megváltozik.

Általános egészségügyi problémák vagy bizonyos szembetegségek szintén kiválthatják a szem kiszáradását.

Ha szemszárazságtól szenvedsz, akkor az otthoni vagy irodai páratartalom növelése, remek módja lehet a nedvesség visszaszerzésére.

Szemszárazságról

A könnyfolyadék és a szemhéjak pislogása biztosítják, hogy a látásunk tiszta maradjon.

Megakadályozzák a kiszáradást, a fertőzéseket és megvédenek a sérülésektől.

A szemhéj alvás közben lefedi a szaruhártyát, és ezzel megakadályozza annak kiszáradását. A szemhéj reflexként vibrál amely megakadályozza a nagyobb szálló részecskék, különösen a por, valamint az idegen testek és rovarok behatolását.

A könnyfolyadék nedvesen tartja a szemet, és védi azt a baktériumok és vírusok által okozott fertőzésektől az antimikrobiális lizozim enzim segítségével.

A szemszárazság a könnyhiány vagy könnyvesztés kapcsán kialakuló könnyfilm károsodása miatt következik be.

Mi is az a könnyfilm?

A könnyfilmünk lényegében három rétegből áll. A külső levegővel határolt réteg vékony zsírréteg.

Ez megakadályozza, hogy a mögöttes vizes fázis túl gyorsan elpárologjon. A vizes réteg a szaruhártya sejtjeinek nélkülözhetetlen alkotóelemeit tartalmazza, például oxigént, tápanyagokat és nyomelemeket.

Ahhoz, hogy a könnyfolyadék jól és egyenletesen el tudjon oszlani a szem felületén, szükség van egy harmadik komponensre, az úgynevezett mucin rétegre, amely közvetlenül érintkezik a szem felületével.

Ez a nyákréteg biztosítja, hogy a könnyfilm tapadjon a szaruhártyához és a kötőhártyához, és hogy az oxigén és a tápanyagok megbízhatóan eljussanak e szövetek sejtjeihez.

Ha nincs elegendő könnyfolyadék, vagy ha a könnyösszetétel nem megfelelő, a könnyfólia elszakad. Amikor ez megtörténik, a szem felszínén lévő sejtek elvágódnak az oxigéntől és a tápanyagoktól.

Ennek következményei a sejtkárosodások, amelyek gyulladásos tünetekhez vezetnek, mint például viszketés, égés, idegen test érzés, bőrpír és fájdalom. Előrehaladott stádiumban a szaruhártya és a kötőhártya megsérülhet.

Mi okozza a szemszárazságot?

A szemszárazság (keratoconjunctivitis sicca, sicca szindróma) oka nagyon különböző lehet. Itt megtalálod a száraz szem lehetséges okainak világos felsorolását:

• Környezeti hatások: A káros száraz környezeti ingerek a szemszárazság leggyakoribb okai. A száraz fűtőlevegő, a légkondicionáló vagy a huzat lehetővé teszi a könnyfólia gyorsabb elpárolgását a szemen. A dohányfüst, a finom por vagy az autó kipufogógázai is megerőltetik a szemet és megzavarják a könnyfóliát.
• Stresszes szemek: Azokat az embereket, akik sok időt töltenek a képernyő előtt, különösen érintenek a szemszárazságban - ezt úgynevezett irodai szem szindrómának is nevezik. Bizonyított, hogy lényegesen kevesebbet pislog, ha a számítógép monitorára vagy a televízióra koncentrál. A könnyfolyadék már nem eléggé oszlik el a szemen, és már nem elég nedves.
• Betegségek: A szem nedvesedési rendellenességei cukorbetegség, pajzsmirigy betegség, sicca-szindróma, vagy reuma következményei is lehetnek.
• Gyógyszer szedése: Bizonyos gyógyszerek szedése csökkentheti a könnyfolyadék termelését. Ide tartoznak például a fogamzásgátló tabletták, pszichotrop gyógyszerek vagy béta-blokkolók.
• Biológiai tényezők: A könnyfilm gyártása az életkor növekedésével csökken. Úgy tűnik, hogy a nőket jobban érinti, mint a férfiakat, különösen a menopauzás nőket.
• Irritáció kozmetikai cikkekből: Sminkeléskor a smink részecskék könnyen a szemekbe kerülhetnek és irritálhatják őket. Ezenkívül a normál arckrémek napközben is ugyanolyan hatással kerülhetnek a szemekbe.
• Kontaktlencsék és mechanikai igénybevétel: Kontaktlencsék viselése szemszárazságot okozhat, vagy súlyosbíthatja a meglévő tüneteket. Egyéb mechanikai igénybevételek, például diagnosztikai beavatkozások vagy a szem lézeres műveletei is ronthatják a védő könnyfóliát.

A szemszárazság tünetei

Paradox módon néhány ember vizes szemmel is szenved. Ebben az esetben a szem további könnyezéssel próbálja kompenzálni a szárazságot.

Az alábbiakban felsoroljuk azokat a tüneteket, amelyek egyenként vagy együtt is megjelenhetnek:

• Fényérzékenység
• Látászavarok
• Duzzadt szemhéjak
• Viszkető szemek
• Vörösödő kötőhártya
• Az az érzés, hogy idegen test van a szemedben
• Fáradt szemek
• Ragadós szemhéjak, különösen alvás után
• Nyomás érzése
• Homályos látás

Mivel ezek a tünetek a szem egyéb betegségeire is utalhatnak, a tünetek fennmaradása esetén ajánlott a szemész meglátogatása.

Bár a késztetés néha erős, kerüljük a száraz és irritált szemek dörzsölését - ez súlyosbíthatja a tüneteket.

Hogyan lehet megelőzni a szemszárazságot?

Nem szabad figyelmen kívül hagyni a szemszárazságot, mivel a könnyfolyadéknak fontos funkciói vannak.

Csíraölő hatású, tápanyagokkal és oxigénnel látja el a szaruhártyát. Jó előrelátással megelőzhetjük a szemszárazságot a lehetséges okok elkerülésével.

A következő intézkedések ajánlottak:

• Hozzunk létre olyan helyiségklímát, amelynek páratartalma 40 és 60 százalék között van.
• Szellőztessük a beltéri helyiségeket rendszeresen.
• A számítógépen végzett munka során tartsunk rendszeresen (lehetőleg óránként) rövid szüneteket, amelyek során nem nézünk a képernyőre. Ez segít a tudatos pislogásban is, mert a monitort bámulva lassul a villogás frekvenciája.
• Igyunk minden nap legalább két liter vizet vagy cukrozatlan teát.
• Tegyünk rövid sétákat a friss levegőn.
• Viseljünk napszemüveget a káros UV-fény ellen.
• Kerüljük a dohányfüstöt, a huzatot és a légkondicionálást.
• Ne hagyjunk kontaktlencsét a szemben a szükségesnél hosszabb ideig.
• Ne használjunk irritáló kozmetikai termékeket a szem közelében.

Használjunk hidegpárásítót szemszárazság ellen

A szem kiszáradásának a száraz levegő lehet a fő oka.

A szem, a bőr és a légutak nyálkahártyái állandó kapcsolatba vannak a környezeti levegővel. Fontos akadályt képeznek a test belseje és a levegőben lebegő mikrobák és patogének között.

A levegő drámaian ingadozó nedvességtartalma jelentős kihívást jelent az alkalmazkodóképesség szempontjából.

A szárazság elsősorban a szemet, a bőrt és a nyálkahártyákat érinti. Olyan tünetek fordulhatnak elő mint például a csípő, viszkető szemek, pislogás, homályos látás, a bőr viszketése, orrvérzés és száraz köhögés.

Egy kísérleti éghajlati kamrában 30% és 10% relatív páratartalom mellett végzett vizsgálatok során a résztvevő alanyok mindössze négy óra elteltével panaszt tapasztaltak.

Ideális esetben a levegő páratartalmának 40 és 60 százalék között kell lennie, 19 és 22 Celsius fok közötti környezeti hőmérsékleten.

A hidegpárásító készülék egy ultrahangos frekvencián rezgő kerámia membrán segítségével működik, mely a tartályban tárolt vizet finom köddé alakítja és a levegőbe juttatja.

Amint ez megtörténik, a helyiség levegője fokozatosan egyre telítettebbé válik nedvességgel és rövid idő elteltével (körülbelül 15-30 perc alatt) segít a száraz szemnek nedvességhez jutni.

A könnyek lassabban párolognak el, ha a páratartalom magasabb, ez megakadályozza a szemed kiszáradását.

Az ultrahangos hidegpárásítók előnye, hogy rendkívül csendesek, mivel a párásító membránja ultrahang hullámokon rezeg, ezért nem halljuk őket, és így szinte teljesen hangtalan működést kínálnak.

A párásító használatakor ügyelnünk kell a levegőben lévő túlzott nedvességtartalomra is, mivel 60% feletti páratartalom a szem irritációját is okozhatja. Érdemes beszerezni egy páratartalom mérő készüléket az értékek betartásának segítéséhez.

Megvásárolható webshopunkban!