A kamillaolaj 9 jótékony hatása

A kamillaolajban megtalálhatók a növény létfontosságú antioxidánsai és ezek fő szerepet játszanak a növény természetes jótékony tulajdonságaiban.

Mi is az a kamillaolaj?

Sokféle kamilla létezik, de csak három fajta hatékony terápiásan.

Az igazi kamilla (Matricaria chamomilla, Orvosi székfű), a római kamilla (Chamaemelum nobile) és a marokkói (vagy vad) kamilla (Chamaemelum ormensis vagy Ormensis mixta).

Ennek a három típusnak a hatása eltérő, ennek megfelelően különböző alkalmazási területekre ajánlott.

Az igazi kamilla egynyári lágyszárú növény, amelynek magassága 15-50 cm. A növény minden részének erős, jellegzetes szaga van. A szárak egyenesek vagy emelkedők és csupaszok, a felső részükben általában nagyon erősen elágazóak.

A kamilla növény 0,3–1,5 százalék illóolajból áll. Ennek megszerzéséhez a virágokat megszárítják (ehhez csak a sárga rész releváns), majd víz fürdőben melegítik.

Az éteri anyagok felszabadulnak a virágokból, és a gáznemű kondenzvízzel együtt emelkednek. Ezután a vízgőzt lehűtik, és így az illóolajok külön rétegként elválnak. Ezt a folyamatot gőz desztillációnak nevezzük.

Egy liter illóolajhoz körülbelül 300 kilogramm friss virágra van szükség. 

E nagy mennyiségek miatt aligha lenne érdemes üvegházban termeszteni, vagy akár vadon termő növényeket gyűjteni ipari termelés céljából. A kamillát ezért főleg a szabadban termesztik.

A kamillaolaj jótékony hatásai

A kamillaolaj hatása javítja az egészségünket azáltal, hogy megnyugtatja a testet, enyhíti az enyhe fájdalmat, leküzdi a bőrirritációt és segíti a szorongás enyhítését.

1. Magas antioxidáns forrás

A római és a német kamilla illóolajok erős antioxidánsokat tartalmaznak terpenoidok és flavonoidok formájában.

Ezek a vegyületek a szabad gyökök eltávolítójaként hatnak a szervezetben.

Lényegében a szabad gyökök olyan bosszantó vegyületek, amelyek DNS-károsodást eredményeznek a szervezetben, ami más csúnya hatások mellett a bőr öregedéséhez és az immunrendszer csökkenéséhez vezet.

Az antioxidánsok segítenek orvosolni ezt a kárt azáltal, hogy leállítják ezeket a vegyületeket, mielőtt azok kárt okoznának, ami végül kevesebb károsodást eredményez a testben.

2. Harcol a szorongással és a depresszióval

A római kamilla illóolajat enyhe nyugtatóként használták az idegek megnyugtatására és a szorongás csökkentésére az ellazulás elősegítésével.

Számos olyan vegyületet tartalmaz, amelyek nyugtatóan hatnak a szervezetre, akár elfogyasztva, akár belélegezve, és a betegek arról számoltak be, hogy teaként fogyasztva mély álomba merülnek.

A kamilla nyugtató és görcsoldó hatással is rendelkezik a központi idegrendszerre, így kiválóan alkalmas a relaxáció elősegítésére.

A kutatók úgy vélik, hogy ezek a hatások a kamillában található, apigeninnek nevezett vegyületnek köszönhetők, amely az agy GABA-receptoraihoz kötődve nyugtató hatást fejthet ki.

Mindkét fajta kamilla csökkenti a vérnyomást és megfékezi az erek duzzadását is.

3. Javítja az emésztést

A kamilla jól ismert azon képességéről, hogy számos emésztési bajt enyhít, beleértve a puffadást, az emésztési zavarokat, a kólikát, a hasmenést és a hányingert.

A kutatók úgy vélik, hogy a kamillában bővelkedő gyulladáscsökkentő azulén és görcsoldó anódvegyületek okozzák annak jótékony hatásait.

Lényegében ezek a vegyületek segítenek a belek ellazításában, így az ételek zökkenőmentesen mozoghatnak, ami javítja az emésztést.

4. Erős gyulladás és fájdalom csökkentő

A kamilla illóolaj elég erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.

Számos illékony olajat tartalmaz, beleértve az alfa-bizabololt, az alfa-bizabolol A és B oxidokat és a matricint, amelyek flavonoidokká alakulnak át, amelyek segítenek gátolni a gyulladásos fehérjéket.

Így a kamilla kiválóan alkalmas gyulladásos bőrbetegségek, például ekcéma, valamint gyulladásos emésztőrendszeri rendellenességek és akár ízületi gyulladás kezelésére is.

Segít enyhíteni a visszér okozta lüktető vénák nehézségét és kellemetlenségét.

5. Segíthet a rák elleni küzdelemben

A kutatók kezdik feltárni a kamilla kivonat alkalmazását bizonyos rákos megbetegedések ellen, és eddig az eredmények ígéretesek voltak.

Míg a vizsgálatok korlátozottak, az egyik azt mutatta, hogy a rákos sejtek elpusztultak, amikor kamilla kivonatnak tették ki, míg az egészséges sejteket ez nem befolyásolta.

Ezenkívül a kamilla kivonat gátolta a rákos sejtek növekedését, miközben ismét nem befolyásolta az egészséges sejteket.

6. Enyhíti az orrdugulást

A kamilla egy bevált otthoni gyógymód a megfázás ellen. Ennek legjobb módja a belélegzés.

Így kerülnek a hatóanyagok az érintett légzőrendszerbe, enyhítik a megfázást, és segítenek az orrmelléküregek és a nyálkahártyák gyulladásában.

7. Segíti a bőr egészségét

A római kamilla gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságai miatt elősegíti a sima, egészséges bőrt és enyhíti az irritációt.

Régóta használják, mint egy természetes orvosság a ekcéma, sebek, fekélyek, köszvény, bőrirritációt, zúzódások, égések, és más bőrbetegségek, mint a bárányhimlő, övsömör, fül és szem fertőzések, szömörce, és pelenkakiütés kezelésére.

8. Egészségesen tartja az ínyt és a fogakat

Természetes antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően frissíti a leheletet.

Csökkenti a fogfájást, ínyfájdalmakat, elpusztítja a baktériumokat, és leküzdi a gyulladásokat.

9. Javíthatja a szív egészségét

A római kamilla a flavonoidok magas szintje miatt szív- és érrendszeri védelmet nyújt, amelyekről kimutatták, hogy jelentősen csökkentik a szívkoszorúér-betegség miatti halálozást, ha belsőleg használjuk.

Jelenleg Magyarországon nem engedélyezett az illóolajok belső használata. Ha valaki mégis úgy dönt, hogy belsőleg használ illóolajat, akkor azt csak saját felelősségre teheti meg.

A római kamilla illóolajban található flavonoidok miatt csökkentheti a vérnyomást és pihentetően hat a szívre.

Párologtatás kamilla illóolajjal

Cseppents 2-3 csepp kamillaolajat az Ultrahangos Aroma Diffúzor vízzel töltött tartályába és vegyél mély levegőket az illóolajos párából az orrodon és a szádon keresztül is.

A légutakba nem párás levegő kerül, hanem az orrodat, légutaidat is nedvesen tartó, apró vízcseppek, melyek nem engedik kiszáradni az orr nyálkahártyáját.

Felhasználások

Az illóolajok elsősorban belélegezve fejtik ki hatásukat, például párologtatás vagy közvetlen inhalálás révén.

• Belégzés: Az illóolajokat használhatjuk közvetlenül az üvegpalackból belélegezve, vagy aroma diffúzor segítségével párologtatva. Ezáltal kellemes illatot biztosítanak a helyiségben, és segíthetnek a hangulat javításában.
• Gyertyakészítés: Az illóolajok kiválóan alkalmasak házi készítésű illatgyertyák illatosítására. A viaszhoz keverve természetes, harmonikus illatot biztosítanak.
• Szappankészítés: Kézműves szappanok illatosítására is használhatók, így dekoratív és kellemes illatú szappanokat hozhatunk létre otthoni használatra.
• Potpourrik: Szárított növényi keverékek (potpourrik) felfrissítéséhez néhány csepp illóolaj is elegendő, hogy újra intenzív, természetes illatot árasztanak.

Lehetséges mellékhatások

• Ha allergiásak vagyunk a százszorszép családra, tartózkodjunk a kamillától!
• Ha a kamilla virágaiból magunk készítünk oldatokat, ne tegyük azokat a szemre vagy a szemhélyra! Az ilyen oldatok csírákkal szennyeződhetnek, amelyek aztán fertőzéseket okoznak.
  
• Ha további kétségeink vannak, kérjük ki a gyógyszerész tanácsát a felhasználással és az adagolással kapcsolatban.

A cikkben található információk nem orvosi tanácsok. Feltétlenül konzultáljunk orvosunkkal, mielőtt az illóolajok használatát megkezdenénk!

Ismerd meg illóolaj kollekciónk nyugtató klasszikusait

A kamilla illóolaj finom, lágy illata segíthet megteremteni a békés és nyugodt légkört otthonodban. Ha más hasonló hangulatú aromát is keresel, fedezd fel természetes illóolaj kollekciónk válogatását – tökéletesek diffúzoros párologtatáshoz, légfrissítéshez vagy akár kézműves gyertyákhoz is.

🔸 100%-os tisztaságú illatok
🔸 Többféle karakter és kiszerelés
🔸 Kizárólag levegő illatosítására vagy kézműves célokra