Ingyenes házhozszállítás, 1 munkanapos időgaranciával, 14:00-ig megtörtént rendelésekre.

Hogyan használjunk illóolajokat terhesség alatt?

Hogyan használjunk illóolajokat terhesség alatt? infografika

A terhesség az egyik legszebb dolog, ami egy nővel történhet, az élmény azonban bizonyára nem a legörömteljesebb sokak számára.

Némi megkönnyebbülés és kényelem érdekében sokan az illóolajok használatához fordulnak.

Egyesek szerint az olyan olajok, mint a levendula, enyhíthetik az émelygést és javíthatják a hangulatot a terhesség korai szakaszában.

Ezeknek az erős olajoknak a legfőbb gondja azonban a biztonság.

A következő információk útmutatást nyújtanak ebben a tekintetben.

Az illóolajok biztonságosak a terhesség alatt? Melyik olajat érdemes kerülni, ha van ilyen?

Mi is az a terhesség?

A terhesség vagy várandósság a nő méhében egy vagy több utód (a terhesség ideje alatt embrió, majd magzat) kihordását jelenti.

A petesejt megtermékenyítését követő első nyolc hétben a fejlődő gyermeket embriónak nevezik. A belső szervek kialakulása után (a fejlődés kilencedik hetétől) pedig már magzatnak.

A teljes terhesség átlagosan 40 hétig tart. Számos tényező befolyásolhatja a terhességet.

Azok a nők, akik korai terhességi diagnózist és terhesgondozást kapnak, nagyobb valószínűséggel tapasztalják az egészséges terhességet és egészséges babát szülnek.

A terhesség jelei, tünetei

Észrevehetünk néhány jelet és tünetet, még mielőtt terhességi tesztet végeznénk.

Leggyakoribb tünetek a következők:

  • Kimaradt menstruáció: A kimaradt időszak a terhesség egyik legkorábbi tünete (és talán a legklasszikusabb is). Az elmulasztott időszak azonban nem feltétlenül jelenti azt, hogy terhesség következett be, különösen, ha a ciklusod általában szabálytalan. A terhességen kívül számos olyan egészségi állapot létezik, amely késői vagy kimaradt menstruációs időszakot okozhat.
  • Fejfájás: A terhesség korai szakaszában gyakoriak a fejfájások. Általában a megváltozott hormonszint és a megnövekedett vérmennyiség okozza. Forduljunk orvosunkhoz, ha a fejfájása nem múlik el, vagy különösen fájdalmas.
  • Gyenge vérzés: Néhány nő könnyű vérzést és foltot tapasztalhat a terhesség korai szakaszában. Ez a vérzés leggyakrabban a beültetés eredménye. A beültetés általában egy vagy két héttel a megtermékenyítés után következik be. A terhesség korai vérzése viszonylag kisebb állapotokból, például fertőzésből vagy irritációból is származhat. Ez utóbbi gyakran befolyásolja a méhnyak felületét (amely nagyon érzékeny a terhesség alatt). A vérzés néha súlyos terhességi szövődményeket is jelezhet, például vetélést, méhen kívüli terhességet.
  • Gyomorégés: A terhesség alatt felszabaduló hormonok néha ellazíthatják a gyomor és a nyelőcső közötti szelepet. Amikor a gyomorsav kiszivárog, ez gyomorégést okozhat.
  • Székrekedés: A korai terhesség alatt bekövetkező hormonváltozások lelassíthatják az emésztőrendszert. Ennek eredményeként székrekedés fordulhat elő.
  • Görcsök: Ha a görcsök mellett vérzés lép fel, ez vetélést vagy méhen kívüli terhességet jelezhet.
  • Hátfájás: A hormonok és az izmokra nehezedő stressz okozzák a hátfájás legnagyobb okát a terhesség korai szakaszában. Később a megnövekedett súlyunk és súlypont elmozdulása növelheti hátfájását. A terhes nők fele terhesség alatti hátfájásról számol be.
  • Vérszegénység: A terhes nőknél fokozott a vérszegénység kockázata, amely olyan tüneteket okoz, mint a szédülés, émelygés. Az állapot koraszüléshez és alacsony születési súlyhoz vezethet.
  • Depresszió: A terhes nők 14 és 23 százaléka terhesség alatt depresszióba kerül. A tapasztalt biológiai és érzelmi változások is hozzájárulhatnak.
  • Álmatlanság: Az álmatlanság a korai terhesség másik gyakori tünete. A stressz, a fizikai kényelmetlenség és a hormonális változások hozzájárulhatnak. A kiegyensúlyozott étrend, a jó alvási szokások és a jóga nyújtások mind segíthetnek a jó éjszakai alvásban.
  • Mellváltozások: A mellváltozások a terhesség egyik első észrevehető jelei.
  • Pattanások: A megnövekedett androgén hormonok miatt sok nő pattanást tapasztal a korai terhességben. Ezek a hormonok zsírosabbá tehetik bőrüket, amely eltömítheti a pórusokat. A terhességi pattanások általában átmeneti jellegűek és a baba születése után eltűnnek.
  • Hányás: A hányás a „reggeli rosszullét” egyik eleme, gyakori tünet, amely általában az első négy hónapban jelentkezik. A reggeli betegség gyakran az első jele annak, hogy terhes vagy. A terhesség korai szakaszában megnövekedett hormon a fő ok.
  • Csípőfájdalom: A csípőfájdalom a terhesség alatt gyakori, és a terhesség késői szakaszában fokozódik. 
  • Hasmenés: Hasmenés és egyéb emésztési nehézségek gyakran fordulnak elő terhesség alatt. A hormonváltozások, a másik étrend és a hozzáadott stressz mind lehetséges magyarázat.
Terhesség

A terhesség szakaszai

A terhesség körülbelül 40 hétig tart, az utolsó normális időszak első napjától számítva.

A hetek három trimeszterre vannak csoportosítva:

Első trimeszter (1.hét-12.hét)

Az első trimeszter alatt a tested sok változáson megy keresztül. A hormonális változások a test szinte minden szervrendszerét érintik.

Ezek a változások a terhesség legelső heteiben is kiválthatják a tüneteket. A menstruáció leállítása egyértelmű jele annak, hogy terhes vagy.

Egyéb változások lehetnek:

  • Rendkívüli fáradtság
  • Gyengéd, duzzadt mellek
  • Gyomorrontás hányással vagy anélkül (reggeli betegség)
  • Sóvárgás vagy gusztustalanság bizonyos ételek iránt
  • Hangulatingadozás
  • Székrekedés (bélmozgás)
  • Gyakrabban kell vizeletet üríteni
  • Fejfájás
  • Gyomorégés
  • Súlygyarapodás vagy fogyás

A test változásával lehet, hogy változtatni kell a napi rutinunkon, például korábban lefeküdni vagy gyakori, kis étkezéseket rendszeresíteni.

Szerencsére ezek a kényelmetlenségek a terhesség előrehaladtával megszűnnek. Néhány nő pedig egyáltalán nem érezhet kellemetlenséget.

Ha korábban terhes volt, akkor ezúttal másképp érezheti magát. Ahogy minden nő más, ugyanúgy minden terhesség is különbözik.

Második trimeszter (13.hét-28.hét)

A legtöbb nő a terhesség második trimeszterét könnyebbnek találja, mint az elsőt. De ugyanolyan fontos, hogy ezekben a hónapokban folyamatosan tájékoztatást kapjon a terhességéről.

Észreveheti, hogy a tünetek, mint az émelygés és a fáradtság, elmúlnak. De más új, észrevehetőbb változások történnek a testében.

A hasa kitágul, ahogy a baba tovább növekszik. És mielőtt véget érne ez a trimeszter, érezni fogja, hogy a baba mozogni kezd.

Amint testünk megváltozik, hogy helyet kapjon a növekvő baba, előfordulhatnak:

  • Testfájdalmak, például hát-, has-, ágyék- vagy combfájdalmak
  • Striák a hason, a mellen, a combon vagy a fenéken
  • A mellbimbók körüli bőr sötétedése
  • Sötétebb bőrfoltok, általában az arcon, homlokon, orron vagy az ajkon. A tapaszok gyakran előfordulnak az arc mindkét oldalán. Ezt néha a terhesség maszkjának nevezik.
  • Zsibbadó vagy bizsergő kezek, carpalis alagút szindróma
  • Viszketés a hason, a tenyéren és a talpon. (Hívjuk orvosunkat, ha hányingere, étvágytalansága, hányása, sárgasága vagy fáradtsága van viszketéssel kombinálva. Ezek súlyos májproblémák jelei lehetnek.)
  • A bokák, az ujjak és az arc duzzanata. Ha hirtelen vagy rendkívüli duzzanatot észlelünk, vagy ha nagyon gyorsan hízunk, azonnal hívjunk orvost. Ez a preeclampsia (Terhességi magas vérnyomás) jele lehet.

Harmadik trimeszter (29.hét-40.hét)

Az otthoni szakaszban vagy. A második trimeszterben ugyanazok a kényelmetlenségek folytatódnak.

Ráadásul sok nőnél nehezebb a légzés, és észreveszi, hogy még gyakrabban kell kimennie a fürdőszobába.

Ennek oka, hogy a baba egyre nagyobb és nagyobb nyomást gyakorol a szerveire. Ne aggódjunk, a baba jól van, és ezek a problémák enyhülnek, ha szülsz.

Néhány új testváltozás, amelyet a harmadik trimeszterben észlelhetünk:

  • Légszomj
  • Gyomorégés
  • A bokák, az ujjak és az arc duzzanata
  • Aranyér
  • Gyengéd keblek, amelyekből vizes előtej szivároghat
  • Lehúzódhat a hasunk
  • Alvászavar
  • A baba "leesik", vagy lejjebb mozog a hasban
  • Összehúzódások

Amikor közeledünk az esedékesség dátumához, a méhnyak vékonyabbá és lágyabbá válik.

Ez egy normális, természetes folyamat, amely elősegíti a születési csatorna (hüvely) megnyílását a szülés során.

Illóolajok terhesség alatt

Útmutató az illóolajok használatához terhesség alatt

Minden anya számára a terhesség és a szülés ideje nagyban változó érzésekkel és nagy változásokkal jár.

A test hormonális változásai együtt járnak a mindennapi életmód szokásainak súlyos változásával, és gyakran nagy fizikai és pszichológiai kihívások elé állítják a kismamát.

Számos terhességi probléma esetén az illóolajok használatával történő aromaterápia gyengéd támogatást nyújthat.

Mindazonáltal, különösen ebben az érzékeny időszakban, különösen óvatosnak kell lennie az aromaterápiás alkalmazásokkal kapcsolatban, és mindig egyeztetni kell az illóolajok használatát orvosunkkal, szülésznővel vagy természetgyógyásszal.

Illóolaj használata az első trimeszterben

Az első trimeszter a fejlődő magzat legmeghatározóbb szakasza. Ennek érdekében bármi, amit a testünkbe vagy a testünkre teszünk, hatással lehet a növekvő babára.

Az illóolajok nagyon koncentráltak, és egyesekről kimutatták, hogy méhösszehúzódásokat okoznak.

A biztonság kedvéért az orvosszakértők azt tanácsolják a nőknek, hogy a terhesség korai szakaszában kerüljék el az összes illóolajat és aromás terméket.

Nincs elegendő kutatás annak megmagyarázására, hogy ezek az olajok pontosan hogyan befolyásolják a korai terhességet, és e tekintetben azok elkerülése biztos út a növekvő baba védelmében.

Az első trimeszterben előforduló aromák hányingert válthatnak ki.

Ezért kerüljük az illóolajok használatát a terhesség első tizenhárom hetében. Ha bármilyen kérdésed van, fordulj orvoshoz!

Illóolaj használata a második és a harmadik trimeszter alatt

A második trimeszterben a magzatunk fejlettebb, és megfelelő használat esetén kevésbé valószínű, hogy az aromás olajok károsítják.

Ezért itt kell elkezdeni mindenféle biztonságos olaj feltárását. A megfelelő olaj használatának számos előnye van, ideértve az idegek megnyugtatását, a relaxációt és az alvás elősegítését.

Az ezen a ponton használható legjobb olajok közé tartozik a levendula, a kamilla és az ylang-ylang.

Az illóolajok előnyei terhesség alatt

Ha a megengedett olajokat bőrünkön használjuk, mindig hordozóolajokkal kell hígítani, például kókuszdióval, jojobával, olívaolajjal és egyebekkel.

Bármely olaj egyetlen cseppje elegendő terhesség alatt történő használatra. A kevesebb több, és bármikor kétségeink merülnének fel, forduljunk szakemberhez.

A megfelelő illóolaj párologtatása a térben hatékony előnyöket nyújthat.

Csökkenti a striákat

Nem minden nőnek van szerencséje a striák esetében. Sokaknak meg kell küzdeniük ezzel a problémával, mivel a has kitágul.

Az illóolajok keverékének használatával azonban a második trimeszterben megkezdhetjük a striák megelőzését és kijavítását. Az egyik legjobb keverék a levendula és a rózsaolaj.

Keverjük össze hordozóolajokkal, mint például a mandula és a kókuszdió, és masszírozzuk be az érintett területet. A gyógymód naponta kétszer történő alkalmazása az érintett területeken hatalmas változást jelent.

Enyhítik a hányingert

A nők nagy részénél az első trimesztertől kezdve hányinger jelentkezik. Ha ez történik veled, fontold meg az édes narancsolaj vagy a mandarinolaj használatát.

Használjunk kiváló minőségű Aroma Diffúzort, és élvezzük az előnyöket.

Emeljük fel hangulatunkat, miközben természetes módon csökkentjük az émelygést.

Kezelhetjük a duzzadt bokákat és lábakat

A muskátliolaj levendulával, kókusz- vagy jojobaolajjal keverve remek kombináció a fájó bokák kezelésére.

Amint a terhesség véget ér, a lábát érintik a legrosszabbul.

A legjobb eredmény érdekében naponta legalább kétszer masszírozzuk a keveréket az érintett területekre.

Gyengéd illóolajok terhességhez

A levendula, rózsa, és a szantálfa a legjobb megoldás a szenvedések enyhítésére.

Levendulaolaj

A levendula az aromaterápiában minden szempontból kiemelkedő jelentőségű. Fő minősége a kiegyensúlyozás, vagyis mindig azt okozza, ami épp hiányzik.

Amikor stresszesek vagyunk, ez megnyugtat minket, de amikor melankóliában és gondok terhe alatt vagyunk, akkor élénkít, felfrissít és felemel.

Kiemelt bőrápoló tulajdonságai miatt az alapolajokban hígított levendula ideális a bőr ápolására és regenerálására is.

100% tisztaságú illóolaj csomagok levendula illóolajjal

Megvásárolható webshopunkban a következő illóolaj csomagokban: Bevezető csomag, Alapvető csomag, Haladó csomag, Családi csomag

Rózsaolaj

A rózsa harmonizáló hatással van a lélekre. Az illat segít megnyitni a szívet és táplálni az érzelmeket. A rózsaolaj nemcsak megnyugtató illatot áraszt, hanem a bőrápolás csodálatos esszenciája is.

A bőr érzékeny és irritált területei gyakran hihetetlenül gyorsan regenerálódnak zsíros alapolajban hígított rózsaolajjal.

Pihentető tulajdonságainak köszönhetően nagyon hasznosnak bizonyult a terhességi időszak alatt.

100% tisztaságú családi illóolaj csomagok rózsa illóolajjal

Megvásárolható a következő illóolaj csomagban: Családi csomag

Szantálfaolaj

A szantálfát rendkívüli hatásai miatt Indiában évszázadok óta hagyományos ájurvédikus gyógymódként is használják.

Fő jellemzője a pszicho-érzelmi területre gyakorolt ​​harmonizáló és nyugtató hatása. A szantálfa eltávolítja a feszültséget az életből, és segít új energiát gyűjteni.

Ezenkívül az édes, archetipikus illatú olaj erős bőrápoló tulajdonságokkal rendelkezik.

100% tisztaságú illóolaj csomagok szantálfa illóolajjal

Megvásárolható webshopunkban a következő illóolaj csomagokban: Haladó csomag, Családi csomag

Terhesség alatt kerülendő illóolajok

A terhesség alatt nem ajánlott olajok típusai meglehetően széleskörűek. Néhányuk méhösszehúzódásokat okozhatnak és ez vetéléshez vezethet, vagy negatívan befolyásolhatja terhességét.

Ezért kerüljük az olyan olajokat, mint a szegfűszeg, a rozmaring, a fahéj, a muskotályzsálya, a bazsalikom, a koriander, a szerecsendió, a fenyő, a cédrusfa, a keserű mandula és még sorolhatnám.

Ha nem vagyunk biztosak az olaj használhatóságában, szerezzünk szakértői információkat aromaterapeutás szakembertől.

Bizonyos olajok kerülésétől eltekintve kritikus fontosságú az illóolaj megfelelő használata terhesség alatt.

A helytelen használatnak rossz következményei lesznek. Az alábbi tippek megmutatják, hogyan kell ezeket az erős olajokat terhesség alatt használni.

Kockázatok és mellékhatások az aromaterápiával kapcsolatban

A szakszerűen elvégzett aromaterápiával nem jár mellékhatás, kockázat vagy veszély a babára nézve.

Ennek ellenére a megfelelő olajok kiválasztása hozzáértő kezekbe tartozik. Sok szülésznő szintén széleskörű ismeretekkel rendelkezik ezen a területen.

Mire kell figyelni a terhesség alatt:

  • illóolajok lenyelése nem lehetséges
  • csak külső használatra vagy szobai illatként használhatók
  • csak tesztelt és természetesen tiszta termékeket használjunk
  • kérjünk szakértői támogatást
  • használjuk mindig szülésznővel vagy nőgyógyásszal konzultálva

Következtetés

A terhesség megfelelő szakaszában használt megfelelő illóolajok változást hozhatnak.

Mindazonáltal a megfelelő aromaterápiás diffúzor és minőségi illóolajok beszerzésével kezdődik. Miután választottunk egy megfelelő illóolaj márkát tartsuk be az összes biztonsági előírást, és kerüljük az olajok használatát a terhesség első tizenhárom hetében.

Szülés után ezeket az olajokat használhatjuk a stressz csökkentésére és a gyógyulás fokozására.

Illóolajok terhesség alatt

Illóolaj csomagjaink

100% tisztaságú és természetes illóolaj csomagjaink 10ml-es kiszerelésben 3-6-12-16 darabos szettekben kaphatók Aroma Diffúzorral való használathoz is.

Válogass illóolaj kollekciónkból a terhesség alatti problémák enyhítése érdekében!

Close (esc)

Popup

Use this popup to embed a mailing list sign up form. Alternatively use it as a simple call to action with a link to a product or a page.

Keresés

Kosár

A kosarad jelenleg üres.
Vissza