Ingyenes házhozszállítás, 1 munkanapos időgaranciával, 14:00-ig megtörtént rendelésekre.

7 természetes illóolaj az ADHD tünetei ellen

Figyelemhiányos gyerekek

Az ADHD, vagyis a figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar leggyakoribb tünetei a koncentrálási nehézség, túlzott energia és az ülésképtelenség.

A figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség gyermekkori patológia, de felnőtteknél is megtalálható.

Mi is az az ADHD (figyelemhiányos hiperaktivitás zavar)?

Az ADHD a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességet jelenti. A figyelmetlenség, a hiperaktivitás és az impulzivitás a fő jellemzők.

Ha a rendellenességet nem kezelik, az befolyásolja a tanulmányi és szakmai teljesítményt, valamint a társadalmi kapcsolatokat.

Az ADHD az egyik leggyakoribb mentális rendellenesség gyermekkorban. Sok esetben egy életen át tart.

Figyelemzavar tesztelése

Az ADHD tünetei

Függetlenül attól, hogy milyen típusú ADHD-ban van egy ember, a tünetek súlyossága és az az arány, amelyben az életét megzavarja, nagyon eltérő.

ADHD tünetei gyermekeknél, tizenéveseknél és felnőtteknél:

  • Képtelen nyugodtan ülni
  • Gyakran unatkozik, elvonul
  • Az alapvető utasítások betartásának nehézsége
  • Hajlamosak a tárgyak elvesztésére, ideértve az iskolai és személyes tárgyakat
  • Gyorsan és szüntelenül beszél
  • A feladatok elvégzésének nehézsége
  • Hatástalan szervezeti képességek
  • Türelmetlenség
  • Általános nyugtalanság
  • Szorongás
  • Álmatlanság
  • Érzelmi kitörések
  • Alacsony tolerancia az emberekkel, helyzetekkel és környezettel szemben
  • Forró vérmérséklet
  • Instabil személyes kapcsolatok

Az ADHD típusai

Az ADHD három fő altípusát tartalmazza: hiperaktív-impulzív, figyelmetlen, valamint kombinált hiperaktív-impulzív és figyelmetlen.

  • Hiperaktív-impulzív típus: Az ilyen típusú ADHD-ben szenvedő emberek elsősorban hiperaktív és impulzív viselkedést mutatnak. Ez magában foglalhatja a ficánkolást, az emberek megszakítását beszélgetés közben és azt, hogy nem tudják kivárni a sorukat.
  • Főleg figyelmetlen: Ahogy a neve is sugallja, az ilyen típusú ADHD-ben szenvedő embereknek rendkívüli nehézségeik vannak az összpontosítással, a feladatok befejezésével és az utasítások betartásával.
  • Kombinált hiperaktív-impulzív és figyelmetlen típus: Ez az ADHD leggyakoribb típusa. Az ilyen kombinált ADHD-típusú emberek figyelmetlen és hiperaktív tüneteket egyaránt mutatnak. Ezek közé tartozik a figyelemképtelenség, az impulzivitásra való hajlam, valamint a normálistól magasabb aktivitás és energiaszint.

Mit tehetünk otthoni módszerekkel az ADHD ellen?

  • Használjunk nyugtató színeket és mintákat: A szoba színe hangulatot teremt, sőt érzelmi reakciót is kivált. Az ADHD-s embereket gyakran túlzottan stimulálják a színek, minták és még a hőmérséklet is. Válasszunk semleges, lágy és nyugtató kék, zöld és barna árnyalatokat a nyugodtabb alvás érdekében.
  • Jóga: Néhány kisebb tanulmány azt mutatja, hogy a jóga hasznos lehet az ADHD-s betegek kiegészítő terápiájaként.
  • Séta a szabadban: A szabadban eltöltött idő hasznos lehet az ADHD-s gyermekek számára. A zöldövezet és a természeti környezet javítja a koncentrációt.
  • Vitaminterápia: A vitaminkészítmények alkalmazása az integrált megközelítésben nagyon fontos, különösen az étrendet betartó gyermekek esetében.
  • Illóolajok: Azok az olajok, amelyek nyugtató és/vagy fókuszfokozó hatásúak segíthetnek az ADHD kezelésében.

Illóolajok az ADHD számára

Az illóolajoknak a különféle betegségek kezelésére történő felhasználása aromaterápiaként ismert.

ADHD és az illóolajok

Nincs jelentős bizonyíték arra, hogy az illóolajok közvetlen segítséget nyújtanak az ADHD tünetei ellen.

Még ha közvetlenül nem is segítik az ADHD-tünetek csökkentését, egyes illóolajok más módon is segíthetnek az ADHD-ben szenvedő gyermekeknek.

Ezeknek az olajoknak olyan tulajdonságai vannak, amelyek sokak szerint nyugtató hatásúak és csökkentik a szorongást.

Melyek a legjobb illóolajok az ADHD számára?

Míg az illóolajok nem gyógyítják meg az ADHD-t, képesek lehetnek segíteni az ehhez kapcsolódó néhány tünet enyhítésében, mint például a szorongás, depresszió, ingerlékenység stb.

1. Levendulaolaj:

Mint az egyik legszelídebb illóolaj, a levendula első osztályú választás, amikor az ADHD illóolajai közül válogatunk - különösen stressz, szorongás és depresszió esetén.

A levendula egyetemesen szeretett illóolaj, amelynek vidám és nyugtató aromája van, gyakran összekapcsolódva a pihenéssel.

Ez a sokoldalú olaj hasonló előnyöket kínálhat az ADHD-t szenvedők számára.

100% tisztaságú illóolaj csomagok levendula illóolajjal

Megvásárolható webshopunkban a következő illóolaj csomagokban: Bevezető csomag, Alapvető csomag, Haladó csomag, Családi csomag

2. Édes narancsolaj:

A citrusolajokról általában ismert, hogy a leginkább felemelő illóolajok közé tartoznak. Az édes narancs édes, gyümölcsös aromája sem kivétel.

Az édes narancsolaj nemcsak elősegíti a nyugodt környezet előmozdítását, hanem a koncentráció fokozására is kedvező.

3. Kamillaolaj:

A kamilla gyógynövényt évszázadok óta használják az idegrendszerrel kapcsolatos kérdésekben, és az illóolaj sok azonos tulajdonsággal rendelkezik.

A kamillaolaj aromája különösen kellemes édes, gyümölcsös aromájával. Ezen kívül nagyon gyengéd, ezért remek lehetőség, amelyet figyelembe kell venni az ADHD illóolajainak kiválasztásakor.

4. Vetiverolaj:

A Vetiverolaj számos okból az ADHD egyik legjobb illóolaja. A mély földi aromát sokan kedvelik, és jól illik számos illóolajhoz.

Fantasztikus munkát végez a keverékek rögzítésében és a mélység biztosításában is, amely hibátlanul teljesíti a keveréket.

Úgy gondolják, hogy elősegíti a hangulat és az érzelmek kiegyensúlyozását, így nagyszerű választás olyan helyzetekben történő alkalmazásra, amelyekben az érzelmek és a hangulat eltérnek egymástól.

5. Fenyőtömjénolaj:

Hatékony antimikrobiális tulajdonságai mellett a tömjén illóolaj számos olyan tulajdonságot tartalmaz, amelyek hasznosak lehetnek az ADHD tünetei ellen.

Pontosabban, a tömjén nyugtató és idegtelen tulajdonságokat tartalmaz, amelyek hasznosak lehetnek, ha nyugtalanság, ingerlékenység vagy izgatottság jelent problémát.

6. Pacsuliolaj:

Mint a vetiverolajat, a pacsuli illóolajat is sokan hasznosnak tartják a hangulat és az érzelmek stabilizálásához. Gyakran használják a depresszió, stressz és szorongás kezelésére szolgáló készítményekben.

7. Bergamottolaj:

A bergamotolaj jól ismert hangulatnövelő és stresszoldó tulajdonságairól.

Citrusolajként friss, felemelő aromája van, amely javíthatja a hangulatot, és elősegíti a nyugodt környezetet.

Valójában úgy gondolják, hogy segít a stressz, szorongás, depresszió és más hangulati rendellenességek kezelésében.

Illóolaj-keverékek az ADHD-hoz

ADHD keverék 1.

3-4 csepp levendula illóolaj
3-4 csepp római kamilla illóolaj
3-4 csepp vetiver illóolaj

Használjuk a fenti illóolajokat Aroma Diffúzor készülékkel.

ADHD keverék 2.

3-4 csepp édes narancs illóolaj
3-4 csepp tömjén illóolaj
2-3 csepp pacsuli illóolaj

Használjuk a fenti illóolajokat párologtatva.

Ezen kívül mindkét keverék szépen működik külsőleg keverékként a helyi alkalmazáshoz.

Egyszerűen válasszuk ki az olajokat, és keverjük az illóolajok egy-egy cseppjét (összesen 3 csepp) elegendő jojobaolajjal vagy más hordozó olajjal 10 ml-es hengeres palackot megtöltve. Jól rázzuk össze, hogy alaposan összekeveredjenek, és hordjuk fel csuklónkra és / vagy a nyak hátoldalára.

Az illóolajok biztonságos használata

  • Az illóolajokat szinte soha nem szabad szájon át bevenni, mivel néhányuk lenyelésnél mérgező, és csak a test meghatározott pontjain szabad bedörzsölni.
  • Ha gyermekeket kezelünk, akkor legyünk óvatosak, mindig forduljon orvoshoz és képzett aromaterapeutához!
  • Figyelembe véve a gondos felhasználást, akkor észre fogjuk venni, hogy az illóolajok fokozzák az ADHD problémákkal küzdő gyermekek figyelmét.
  • Az illóolajok nem gyógyítanak, de úgy tűnik, hogy felhasználhatók a gyermek nyugtatásához, és javíthatják a koncentrációt.

A cikkben található információk nem orvosi tanácsok. Feltétlenül konzultáljunk orvosunkkal, mielőtt az illóolajok használatát megkezdenénk!

Tudj meg többet az illóolajok egészségügyi előnyeiről

Illóolaj csomagjaink

100% tisztaságú és természetes illóolaj csomagjaink 10ml-es kiszerelésben 3-6-12-16 darabos szettekben kaphatók Aroma Diffúzorral való használathoz is.

Válogass illóolaj kollekciónkból az ADHD elleni küzdelem érdekében!

Close (esc)

Popup

Use this popup to embed a mailing list sign up form. Alternatively use it as a simple call to action with a link to a product or a page.

Keresés

Kosár

A kosarad jelenleg üres.
Vissza